一、明確健康教育的目的、任務
《幼兒園教育指導綱要》明確要求“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”可見，幼兒園的“健康教育”必須要以實現幼兒的身心健康爲目標，提高幼兒對健康知識的認識水平，幫助幼兒逐步形成有益於健康的行爲和生活習慣，提高幼兒自我保健和自我保護的意識和能力，幫助幼兒逐漸地學會以健康的方式來生活，促進其身心的和諧健康發展。
二、創設適宜的物質條件，培養幼兒健康的生活和學習習慣
合適的桌椅是良好體態形成的物質條件。幼兒園和家庭都應爲幼兒提供高低適合的桌椅，使幼兒坐的舒服、身體挺拔。合適的桌椅一般爲幼兒就座後，大腿與小腿基本成直角，兩臂屈肘後，小臂自然擱上桌面，上體保持正直。合適的桌椅是培養幼兒健康體態的物質基礎。
在日常生活中發現幼兒彎着腰、弓着背或隨意斜靠在桌子上看書、畫畫、做桌面遊戲或看電視時，要及時提醒幼兒，必要時可作正確的示範和要點講解。正確的坐姿是：腳放平，肩不聳，頭不歪，身體正，閱讀寫字時，胸離桌子要有一拳的距離。正確的站立姿勢是：站立時兩腳分開，身體重心在兩腳之間，頭正肩平，挺胸收腹。正確的走路姿勢是：走路時上體保持正直，兩眼正視前方，肩部放鬆，兩臂前後自然擺動，落地要輕而柔，腳尖向前，保持平衡。各種正確的姿勢應從小培養，逐步達到古人所說的：“坐如鐘、站如鬆、行如風、睡如弓。”
合理的營養是保證幼兒健康發育的重要基礎。使孩子獲得多種礦物質、維生素，以及適量的蛋白質與脂肪，對孩子骨骼、肌肉的發育成長是十分有利的。教育幼兒從小積極參加體育鍛煉，跑步、跳躍、遊戲、體操、舞蹈等運動，是促進健康體態形成的積極因素。在體育鍛煉中，應讓幼兒儘量用雙側肢體做運動或全身活動。總之，講究科學，才能培養幼兒健康的體態。
三、健康教育要用適宜的教育方法
(一)重視感知與體驗練習
幼兒由於年齡特點，在進行健康教育時讓他們親身感知和體驗，則能更好地激發他們的探索慾望。如幼兒在喝牛奶時，我們讓幼兒感知並說出食物在身體中經過了哪些地方，通過討論知道了食物在身體中經過的器官。在幫助孩子們瞭解食物在各器官的變化時，又可讓他們嚼一嚼硬硬的餅乾，體驗餅乾在口腔中變軟變碎的過程，幼兒通過多種感官的感知與體驗練習，獲得自然、生動的知識與經驗。
(二)重視動作與行爲練習
幼兒一些良好生活習慣、衛生習慣的養成，需要在羣體中通過模仿練習獲得，因此在教學活動中對一些生活技能，健康行爲要反覆讓幼兒練習，從而加深理解，形成穩定的動作和行爲習慣。
四、發揮環境的作用，讓幼兒在溫馨、安全的氛圍中樂於學習，豐富其健康知識
這就要求教師在對幼兒進行生活能力培養時要充分的考慮幼兒所面臨的困難，在幼兒健康教育的過程中，教給幼兒增強健康的方法，改善幼兒對增進健康的態度，訓練幼兒保持健康的行爲，從而使幼兒養成良好的生活習慣、衛生習慣和體育鍛煉的習慣。通過牆飾佈置、教育專欄宣傳健康知識及預防傳染病的基本常識，在活動中感知體驗知識。
五、多樣化的健康教育形式與途徑
將健康教育有機滲透在幼兒一日生活中。幼兒本身是一個有機整體，其各方面的發展是相互聯繫、相互影響的。幼兒健康教育就是生活教育，應當在盥洗、進餐、清潔、睡眠、遊戲等幼兒一日生活各環節滲透健康教育理念，實施健康教育策略。這就要求教師要爲幼兒的學習提供機會，讓幼兒在與環境、與周圍人和事的互動中進行學習、實踐，提高自己的生活自理能力。在進行生活自理能力培養時更要注重讓幼兒在反覆的實踐中積累經驗從而獲得提高，因此在瞭解幼兒發展水平的基礎上，爲幼兒搭建學習的平臺，幫助幼兒建立“我能行”的`自信心是必要的工作。
幼兒是生活在特定的環境中的，所以應重視創設健康的物質生活環境，充分利用環境的教育功能，讓物體與空間更有益於幼兒的健康，提高健康教育的效果和效率。通過戶外活動器械開展豐富的體育活動，創造讓幼兒主動參與體質鍛鍊的外部環境，激發幼兒對身體鍛鍊的興趣，培養幼兒鍛鍊身體的好習慣，通過體育活動培養幼兒勇敢、不怕困難的心理品質。將健康教育有機融合在各領域教育中。
六、激發主人翁意識，讓幼兒在實踐中積累經驗、積極學習
隨着自理能力的增強，幼兒的自信心更強了，做事情的積極性更高了，什麼事情都想自己親自做一做，體驗一下，新想法也增多了。《綱要》要求“既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立需要，避免過度保護和包辦代替，鼓勵並指導幼兒自理、自主的嘗試。”
孩子們都喜歡“寓教於樂”的教育手法，因此我們應根據幼兒的身心特點及健康教育的內容選擇具有多樣性、趣味性和針對性的教育方法和途徑，比如和幼兒一起討論尋找解決問題的方法;制定新的規則幫助幼兒獲得新的生活經驗;運用親身體驗法，幫助幼兒體驗規則的重要;引導借鑑同伴經驗，幫助幼兒學會更好的生活等。
在培養幼兒健康行爲過程中，要集體與個別教育相結合。先針對羣體進行教育，改變整個羣體的行爲衛生習慣，來影響個體行爲的形成，教師在進行集體健康行爲指導的同時對幼兒進行有的放矢的健康行爲的個別指導。在加強幼兒體能活動，增強幼兒的體質的同時讓孩子擁有健康的心理;給幼兒自由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的遊戲活動中鍛鍊身體，鍛鍊意志。
七、家園共育
幼兒健康教育的內容與家庭教育的內容密切相關，幼兒園中有個人與公共衛生問題、飲食問題、安全問題，這些問題在家庭中同樣存在。因此，通過多種活動讓家長轉變健康觀念，不斷完善健康意識，明確健康教育理念和幼兒健康教育目標，提倡健康的生活方式，創設良好的家庭教育環境，對孩子實施有效教育。幼兒健康教育必須要取得家長的共識，讓家長參與到幼兒園的教育活動中來，健康教育效果才能更快、更好、更鞏固。