現代社會，職場人往往面臨着巨大壓力，由此會衍生出難以緩解的憂愁、焦慮等一系列負面情緒，這種心理狀態可以被稱之爲職場憂慮。
拉勾雲人事與360搜索聯合發佈《2017職場憂慮指數報告》，旨在讓大家正視環繞周圍的職場憂慮，給自己和身邊的同事多一份關心與溫暖。
身在職場的你，瞭解職場憂慮嗎？
根據《2017職場憂慮指數報告》顯示，加班、KPI和亞健康位居職場憂慮前三，同時上榜的還有拖延症、跳槽、過勞死、中年危機、裸辭、職業倦怠、裁員。
加班在很多公司儼然已經成爲一種文化，但是此前一份針對北京白領身心健康的調研報告《2016北京白領健康白皮書》顯示，不少白領雖然頻繁加班，但工作效率並不高。52%的被調查者表示有不同程度的拖延習慣，其中14%自認患“拖延癌”。而頸椎病、肥胖、齲齒，在北京白領的常見病中排在前三。
北京、深圳、廣州、上海的職場人憂慮指數最高，成都、杭州等城市也位居前列。看來城市的職場憂慮指數和其經濟發展程度高度相關。同時，北京、上海、浙江、廣東薪酬水平也位居前列，和職場憂慮指數正相關，可以說薪酬越高，壓力越大。
曾幾何時，逃離北上廣成爲話題性的討論，但雖然有人選擇離開，但是依然有衆多的職場人堅守在北上廣深這些超一線城市，面對着激烈的競爭，同時享受着大城市的便利和貌似無數的可能性。
職場憂慮指數的高低除了和城市有關，也和性別有關，女性的職場憂慮指數高於男性。《2017職場憂慮指數報告》曝光的數據顯示出了女性越來越重視自身職場生涯的發展，但由於社會文化、制度、規則的束縛，限制了自身的能力，也帶給她們更多的職場憂慮。
此外，職場媽媽是一個不能忽視的羣體，她們往往面臨着來自於家庭和職場的雙重壓力，由於社會文化種種原因，她們被期待平衡自身的事業與家庭，所以往往疲憊不堪、壓力疊加。而且職場媽媽既缺乏來自於社會的幼兒保育服務的支持，而且很多情況下其伴侶也缺乏承擔相應育兒義務的'自覺。
英國一項調查顯示，中年的職場女性是壓力感最大的人羣。她們工作上升至一定職位，家中有年幼的孩子，住房還有貸款，難免在工作、生活和社交中顧此失彼，心生焦慮，感覺壓力重重。同時，職場中也不乏對女性的隱形性別歧視，讓女性羣體的職場壓力更大，也更容易焦慮。
《2017職場憂慮指數報告》還顯示，25歲到34歲職場人最容易憂慮，這個時期的職場人步入中年，承受着生活中多方面的壓力。值得關注的是，25歲人羣的出生年份爲1992年，現在爲職場主力軍。此前，聯合國將“15到24歲”的羣體定義爲“青年”，這意味着1992年出生的人開始步入“中年”，而80後已經徹底開始了中年生活。按照這個定義，25歲到34歲的職場人羣已經徹底進入了中年。
職場人不僅在中年階段焦慮指數更高，而且每年職場焦慮指數呈現週期性變化，春節和國慶兩個假期結束之後，職場人焦慮指數最高。在春節、國慶兩個長假結束之後，不少人在迴歸職場後感到疲勞、失眠等症狀，甚至認爲自己得了節後綜合症。有專家認爲，人們在假期結束後重新投入職場生活時，一時無法較好的轉換角色過來就會出現厭食、精神不振以及厭食等症狀。
在一天之內，職場人往往在上午9點到10點之間感覺最爲憂慮，此時正好是職場人剛剛開始一天工作的時間。