篇一：自我介紹方法
學會自我介紹的方法和技巧，口齒清楚、儀態大方、表達流暢。自我介紹時克服羞怯緊張心理，在同學面前主動介紹，大膽表現。掌握在不同場合下恰如其分地介紹自我的口語交際技能。
教法建議：以學生活動爲主，可採用案例教學法、情境教學法、活動訓練法等多種形式進行教學。
教學過程建議：
1．“口語交際，自我介紹”安排兩個課時，第一課時主要學習“案例”與“相關知識”，
重點是介紹內容的選擇，怎樣把自己的介紹內容用恰當的話完整、連貫甚至幽默的表達出來。
難點在於引導學生克服羞怯、緊張心理，勇敢說出來。第二課時瞭解在不同場合下怎樣恰如
其分的自我介紹，還應結合職業特點，讓學生初步掌握在求職時自我介紹的方法和技巧。
2．教師可在導入環節精心設計，旨在激發學生的學習興趣和熱情。比如： ①由書上的案例導入新課，針對案例提出問題引導學生思考。 ②由教師先進行自我介紹,做好示範，包括姓名、愛好、希望和聯繫方式等，要求學生專
注地聽；然後發動學生說一說、評一評，分析評議剛纔老師的自我介紹。培養聽說能力和分析能力。請學生模仿老師的自我介紹，在1分鐘內介紹自己的姓名、愛好、希望，還可以表演拿手好戲，展示自我風采。③用真實幽默的故事導入，引起學生對自我介紹的興趣。如林肯的自我介紹、王景愚的自我介紹。（相關內容見教學資料）
3．教學基本環節和內容：第一課時
一、教師先簡介自我介紹的方法和原則，學習自我介紹的技巧 用實例引導學生掌握自我介紹的方法和技巧。如介紹時切入的角度（姓名、特長、興趣、個性、思想），運用何種方法讓別人加深印象，活躍氣氛等等。
二、自我介紹實踐練習
1．口語練習重在“練”，本課時最重要最困難的任務就是怎樣讓學生大膽開口說話。教師要注意區分出學生類別，採用不同方法爲口語訓練創造寬鬆的環境，讓學生克服羞怯緊張心理。爲鼓勵學生戰勝自我，大膽發言，大膽練習，教師應允許學生說錯，允許重說，允許爭鳴。還可鼓勵學生在自我介紹時表演拿手好戲，放鬆緊張心情。
2．允許學生寫下草稿,分組練習,充分準備後再公開發言。
3.要引導評價。必須根據學生說話的程度和水平給予恰如其分的評價。好的固然要肯定，不足的更要指出，分析原因，並有針對性地加以矯正，這一過程，教師不可包辦代替，應該引導學生共同參與。形成師評生、生評生、生自評的局面。不僅使演講的同學能認識到自己的不足，也可使其他同學能學到別人之所長。
第二課時
一、先了解自我介紹的分類和需要自我介紹的不同場合
二、教師再根據學生實際，選擇幾種進行口語實踐練習，體會不同場合下的自我介紹方法
1．口語練習時應將創設情境作爲主要的教學方法，通過營造環境，言語渲染，角色設置，模擬現場等手段，形成生動有趣，逼真現實的自我介紹氛圍。
2．實踐練習後可讓學生反覆演練和討論，如同桌討論、小組討論，或讓他們同桌演練、集體演練，使每個學生都有參與說、演的機會。在每次說和演之後，仍應安排學生對說話者、表演者進行評價，教師恰當地加以引導與點撥，使學生的自我介紹更加規範，態度更加大方。
一、自我介紹技巧
1．自我介紹總的原則是簡明扼要，一般以1分鐘爲宜，內容應有所側重，突出一點。情況特殊或者在求職應聘中，也最好不超過3分鐘。一般可先談談學歷等個人基本情況，再談相關的社會實踐，最後談談對本職位的理想和對於本行業的看法。
2．自我介紹時把握好切入的角度，比如從生肖、職業、自己姓名的含義、自己的長相特徵等。有時運用自嘲、幽默的方法，既能讓別人加深對自己的印象，同時活躍氣氛。介紹姓名可用分析含義，道出來歷、拆字等方法；介紹特長、興趣可通過舉例子、形象化等方法；介紹個性、思想可用具體、生動的故事講述。
3．語言儘量幽默、優美，多用比喻等修辭手法，但注意都需將之口語化。
4．介紹用語要留有餘地，給人以誠懇、坦率、值得信賴的印象。措辭要適度，實事求是，既不能過分炫耀，也不能自我貶低。
二、怎樣引導學生對自我介紹進行評價引導學生評價應着重從以下三方面入手：一評語言，即評語音是否準確，語言是否規範，
用語是否確切、恰當；二評思路，即評價說話的內容是否清楚，是否富有邏輯性和條理性；三評儀態，即評聲音是否響亮，儀態是否端莊，表情是否自然、精神面貌好不好等。
三、自我介紹的分類
1．自我介紹根據介紹人的不同，可以分爲主動型自我介紹和被動型自我介紹兩種類型。
(1)主動型自我介紹。在社交活動中，想要結識某人卻無人引見的情況下，就可在適當的時候，自己充當介紹人，將自己介紹給對方。這種自我介紹叫做主動型自我介紹。
(2)被動型自我介紹。在社交活動中，應其他人的要求，將自己某些方面的情況進行自我介紹。這種自我介紹就稱爲被動型自我介紹。
2．自我介紹的不同場合：
(1)與不相識者相處一室。
(2)不相識者對自己很有興趣。
(3)他人請求自己作自我介紹。
(4)在聚會上與身邊的陌生人共處。
(5)打算介入陌生人組成的交際圈。
(6)初次登門拜訪不相識的人。
(7)前往陌生單位，進行業務聯繫時。
(8)遇到祕書擋駕，或是請不相識者轉告。
(9)初次利用大衆傳媒，如報紙、雜誌、廣播、電視，電影、標語、傳單，向社會公衆進行自我推介、自我宣傳時。
(10)利用社交媒介，如信函、電話、傳真、電子信函，與其他不相識者進行聯絡時。
3．根據不同場合、環境的需要，自我介紹的方式有：
(1)應酬式的自我介紹。這種自我介紹方式最簡潔，只需說出姓名即可。如：“您好! 我叫李俊。”這種介紹適合於一些公共場合和一般性的社交場合，如途中邂逅、宴會現場、舞會、通電話時。介紹的對
象主要是一般接觸的人。
(2)工作式的自我介紹。這種自我介紹包括本人姓名、供職的單位及部門、擔負的職務或從事的具體工作等三項，
又叫工作式自我介紹內容的三要素，通常缺一不可。
①姓名。應當一口報出，不可有姓無名，或有名無姓。
②單位。供職的單位及部門，如可能最好全部報出，具體工作部門有時可以暫不報出。
③職務。擔負的職務或從事的具體工作，有職務最好報出職務，職務較低或者無職務，則可報
出目前所從事的具體工作。如：“我叫樑鑫，是晶基公司財務部經理。”
(3)交流式的自我介紹。這種自我介紹是希望對方能認識自己、瞭解自己、與自己建立聯繫，因此主動尋求與交
往對象進一步交流與溝通的自我介紹。也叫社交式自我介紹或溝通式自我介紹。主要介紹包
括本人的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣以及與交往對象的某些熟人的關係等。如：“我的名
字叫鍾林，是盛大公司的公關部經理。5年前，我和您夫人是大學同學。”
(4)禮儀式的自我介紹。這是一種表示對交往對象友好、敬意的自我介紹。適用於講座、報告、演出、慶典、儀式等正規的場合。內容包括姓名、單位、職務等項。自我介紹時，還應多加入一些適當的謙
辭、敬語，以示自己尊敬交往對象．如：“女士們、先生們，大家好!我叫王虎，是精英文化公司的總經理。值此之際，謹代表本公司熱烈歡迎各位來賓蒞臨指導，謝謝大家的支持。”
(5)問答式的自我介紹。針對對方提出的問題，做出自己的回答。這種方式適用於應試、應聘和公務交往。在普通性交際應酬場合，它也時有所見。舉例來說，對方發問：“這位先生貴姓?”回答：“免貴姓張，弓長張。”
四、自我介紹例文
例一：“我叫高鵬飛，父母希望我如大鵬展翅，扶搖高飛，我也希望我們班能乘風而上，奮勇飛翔。”
例二：“我叫章立，立早章，站立的立，我愛唱歌、跳舞，性格開朗，喜歡結交朋友，我
希望通過努力，能早早在同學們心中站立。例三：“我叫李果，就是咱老李家的一個果，在我之前，我父母一連生了三個姐姐，到我
出生，終於又開花又結果了。可惜我這顆果子又瘦又矮，但如果有人以貌取人想欺負我，嘿
嘿，休想！我可是跆拳道黑帶高手，不信來試試！” 例四：一位工人詩人這樣描述自己：“一個胸藏錦繡的黑臉大漢，一個朋友如潮的孤獨者，一個人人說他自信、幽默而他內心卻時時產生危機感的年輕人，這就是我，劉長青，愛詩歌的大橋工人。”
例五：配音演員於民這樣自我介紹：“我可以這樣說話——（甕聲甕氣地）‘猴哥，哪兒有妖怪呀！’我也可以這樣說話——（尖聲尖氣的）‘八戒，她就是妖怪！’我還可以這樣說話
——（女聲女氣地）‘長老，你快救救小女子 ’。以上是我，配音演員於民的說話方式。” 例六：林肯向選民這樣介紹自己：“有人寫信問我有多少財產。我有一個妻子和三個兒子，都是無價之寶。此外，還租有一個辦公室，室內有辦公桌一張，椅子三把，牆角還有一個大書架，架上的書值得每個人一讀。我本人既窮又瘦，臉形很長，不會發福。我實在沒有什麼可依靠的，唯一可依靠的就是你們。” 例七：喜劇表演藝術家王景愚的自我介紹：我就是王景愚，表演《吃雞》的那個王景愚。人稱我是多愁善感的喜劇家，實在是不敢當，只不過是個“走火入魔的啞劇迷”罷了。你看我這40多公斤的瘦小身軀，卻經常負荷許多憂慮與煩惱，而這些憂慮與煩惱，又多半是自找的；我不善於向自己敬愛的人表達自己的敬與愛，卻善於向憎惡的人表達憎與惡，然而膽子並不大。我雖然很執拗，卻又常常否定自己。否定自己既痛苦又快樂，我就生活在痛苦與快樂的交織網裏，總也衝不出去；在事業上人家說我是敢於拼搏的強者，而在複雜的人際關係面前，我又是一個心無靈犀、半點不通的弱者，因此在生活中，我是交替扮演強者和弱者 的角色。
例八：
求職自我介紹
您好，我叫張競，競賽的競。我生在成都長在成都，所以希望能夠爲成都的發展盡一份微薄之力。（點評：利用家鄉做一個快速的互動。）作爲一名汽車維修專業的職校畢業生，我認爲自己在汽車專業知識和技能方面比較有優勢。我高一、高二的時候參加了學校汽車維修精英班的學習，在實訓實作中學到了很多專業知識。在每年的寒暑假，我都到汽車維修廠實習,從事汽車修理業務,主修車型爲東風雪鐵龍系列。我對待工作非常負責，不亞於全職員工。有兩次遇到故障車的電路問題，在師傅的指導下，我連續24小時不睡覺，直到把問題解決。這種經歷大大提升了我的專業素質和專業技能。這段實習經歷也讓我瞭解，現在汽車維修行業最缺乏那種既懂得傳統的機械維修技術，又能掌握現代電子維修技術的人才。所以，高二時我通過了成人高考，目前正在電子科大學習微電子技術。去年11月，我在成都市中等職業學生技能大賽中獲“汽車維修專業”第一名，取得了勞動局頒發的“高級技工”證書。 非常遺憾的一點是，雖然我的汽車維修專業課成績非常好，但是我數學考試卻不及格。
究其原因，是我完全按照自己的興趣分配學習時間，幾乎把所有時間都給了汽車專業課。回頭看來，這是我學習最失敗的地方，它已經給我帶來了非常嚴重的後果，有一些企業一看到我有不及格的科目立刻把我的求職申請淘汰掉了。貴單位能夠給我這次面試的機會，讓我非常地感動，也體會到您們人性化的招聘標準。所以，論今天我是否能夠面試成功，我都要先說一句，謝謝您給我這次面試機會！（點評：用人單位對畢業生的成績還是相當看重的，越是有名的企業就越是如此。張競所申請的4s店恰恰就要求學生提供自己的成績單，所以他在自我介紹當中把“不及格”這塊硬傷解釋成“在汽車專業課上花了太多時間”，確實很高明，把缺點巧妙地轉化成了優點。）
篇二：自我介紹方法彙總身份識記
名字是每個人的標籤，每當我們做自我介紹時，怎麼讓別人在最短的時間內記住你，這是在接下來活動中友好交流的前提。自我介紹方式多種多樣，禁忌只說自己的名字及寫法。同時，聆聽者應當注意傾聽，以有效的方式加以熟記，通過活動中叫出對方的名字以拉近彼此的距離。作爲活動組織者，一系列破冰活動不僅有助於成員間打破隔膜，更有利於團隊的凝聚。
銘記：交際的關鍵在於時常聯繫。（無事，感情積累；有事，不怕麻煩）
一、自我介紹方法
1.諧音法
諧音法主要是通過諧音來讓我們的名字特殊、有趣，比如有的朋友姓肖名瑤，就可以說，我叫肖瑤，十分逍遙，解釋爲一看到大家就快樂。這類名字很多，比如杜孜滕諧音肚子疼，吳燕梅諧音無煙煤，夏雨諧音下雨。諧音法除了正向諧音外，還可倒過來諧音，例如：“我叫劉鴻韜，大家可能記不住我的名字，您打撲克牌嗎？記住紅桃六，就記住我了。”
2.拆字法
例如：“我的名字是王琳，一種解釋是王王木木，另一種解釋是林中之王。”這都是拆字法。再如：“我叫李思佳，今日與諸君相見倍感愉悅，正所謂：木子田心佳人笑，願與諸君樂逍遙。”
3.合字法
例如：“我叫王廣林，很多人都叫我王麻，因爲年齡越大，我的連筆字就會越寫越帥，久而久之，廣林就合二爲一了。”
4.換序發
換序發即將名字的排列順序改變。如：“我叫馬瑞敏，如果你能記住我，那就說明你很敏銳。”
5.藉助名人法
例如：“大家知道岳飛是哪個朝代的嗎？”“北宋”大家一口同聲的回答。小夥子說：“對，其實不僅宋朝的岳飛愛國，唐朝的岳飛也愛國，所以我叫唐岳飛。”再如：“大家好，大家都知道小品藝術家高秀敏吧，我就是她的簡稱高敏。”“大家好，我叫立波，不是周立波，而是王立波。”
6.說名解字法
說名解字即逐字剖析自己名字的含義，然後綜合提升其寓意。如：“大家好，我叫杜爽，‘杜’在古代文言文中有‘杜絕’之意，‘爽’在文言文中有‘錯誤’之意，那麼父母爲我取這個名字，就是寄託在未來人生當中杜絕錯誤，實現完美人生。”
7.圖畫法
相聲大師馬三立曾介紹自己時說：“我是一匹馬，而且是一匹用三條腿站立的瘸馬”，他用名字爲我們勾畫了一副圖。
8.猜謎法
謎語法時，大家的聰明才智發揮的最淋漓盡致。一個叫曹磊的同學，謎面是“靠在假山旁，一日一小曲”。再如：“吃飯兩張嘴，澆花不用水”，謎底是呂堯；“各位，石頭堆兒，打一人名？”謎底
石磊。
9.五行法
五行法用於特殊人名。如：“我叫杜爽，又一次算卦，大仙說我不是水命，我竊喜。後來我才得知我應當改下名字，補補水分，因爲‘木’要想在‘土’中生長必須需要水分，所以希望有水命的朋友能夠多與我溝通，爲我補補水分。”
10. 故事法
將名字與性格、故事聯繫在一起的。一個叫肖蘭的女孩子說：“我從小最喜歡的顏色就是藍色，特別是那種淡淡的淺淺的藍色，所以大家也可以叫我小藍”。再如：叫張兵的小夥子自我介紹：“叫張兵的人很多，但我覺得自己最有資格，爲什麼這麼說呢？因爲我出生在新疆建設兵團，父母都是軍人，所以一出生我就是一個兵。”
11.名片法
比較正式的方法。遞名片有三個好處，其一，少說很多話。我什麼頭銜，什麼職務，就都沒有必要說了，其二，加深對方印象。其三，表示謙恭。不僅作自我介紹的時候，地位低的先介紹，交換名片的時候，也是地位低的人先遞名片，實際上也是對對方一種尊重。 當別人在介紹自己時，沒有采用以上的方法時，就要靠聽者的有效方法了。
二、識記名字、容貌方法
1.諧音法
同自我介紹諧音法，只是發出者爲聆聽着。
2.聯想法（人、物、景）
聯想法包括將人名想象成其他人名，物品，情景等。如：“我叫周星辰，很高興認識大家。”聽者聯想:“周星辰，周星馳”或“周星辰，漫天星辰”
3.特徵法（性格、才藝、言語、面貌）通過介紹者的說話方式、才藝表演、服裝、體態、面貌等，結合名字加以記憶。如：身材略胖，喜歡說笑的潘蕭然，潘=胖，蕭然=笑然，即笑的樣子，所以就好記了。
4.遊戲法
（1）串名字遊戲
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名隊員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去??，
篇二：自我介紹方法彙總
身份識記
名字是每個人的標籤，每當我們做自我介紹時，怎麼讓別人在最短的時間內記住你，這是在接下來活動中友好交流的前提。
自我介紹方式多種多樣，禁忌只說自己的名字及寫法。同時，聆聽者應當注意傾聽，以有效的方式加以熟記，通過活動中叫出對方的名字以拉近彼此的距離。
作爲活動組織者，一系列破冰活動不僅有助於成員間打破隔膜，更有利於團隊的凝聚。 銘記：交際的關鍵在於時常聯繫。（無事，感情積累；有事，不怕麻煩）
一、自我介紹方法
1.諧音法
諧音法主要是通過諧音來讓我們的名字特殊、有趣，比如有的`朋友姓肖名瑤，就可以說，我叫肖瑤，十分逍遙，解釋爲一看到大家就快樂。
這類名字很多，比如杜孜滕諧音肚子疼，吳燕梅諧音無煙煤，夏雨諧音下雨。諧音法除了正向諧音外，還可倒過來諧音，例如：“我叫劉鴻韜，大家可能記不住我的名字，您打撲克牌嗎？記住紅桃六，就記住我了。”
2.拆字法
例如：“我的名字是王琳，一種解釋是王王木木，另一種解釋是林中之王。”這都是拆字法。再如：“我叫李思佳，今日與諸君相見倍感愉悅，正所謂：木子田心佳人笑，願與諸君樂逍遙。”
3.合字法
例如：“我叫王廣林，很多人都叫我王麻，因爲年齡越大，我的連筆字就會越寫越帥，久而久之，廣林就合二爲一了。”
4.換序發
換序發即將名字的排列順序改變。如：“我叫馬瑞敏，如果你能記住我，那就說明你很敏銳。”
5.藉助名人法
例如：“大家知道岳飛是哪個朝代的嗎？”“北宋”大家一口同聲的回答。小夥子說：“對，其實不僅宋朝的岳飛愛國，唐朝的岳飛也愛國，所以我叫唐岳飛。”
再如：“大家好，大家都知道小品藝術家高秀敏吧，我就是她的簡稱高敏。”“大家好，我叫立波，不是周立波，而是王立波。”
6.說名解字法
說名解字即逐字剖析自己名字的含義，然後綜合提升其寓意。如：“大家好，我叫杜爽，‘杜’在古代文言文中有‘杜絕’之意，‘爽’在文言文中有‘錯誤’之意，那麼父母爲我取這個名字，就是寄託在未來人生當中杜絕錯誤，實現完美人生。”
7.圖畫法
相聲大師馬三立曾介紹自己時說：“我是一匹馬，而且是一匹用三條腿站立的瘸馬”，他用名字爲我們勾畫了一副圖。
8.猜謎法
謎語法時，大家的聰明才智發揮的最淋漓盡致。一個叫曹磊的同學，謎面是“靠在假山旁，一日一小曲”。
再如：“吃飯兩張嘴，澆花不用水”，謎底是呂堯；“各位，石頭堆兒，打一人名？”謎底石磊。
9.五行法
五行法用於特殊人名。如：“我叫杜爽，又一次算卦，大仙說我不是水命，我竊喜。後來我才得知我應當改下名字，補補水分，因爲‘木’要想在‘土’中生長必須需要水分，所以希望有水命的朋友能夠多與我溝通，爲我補補水分。”
10. 故事法
將名字與性格、故事聯繫在一起的。一個叫肖蘭的女孩子說：“我從小最喜歡的顏色就是藍色，特別是那種淡淡的淺淺的藍色，所以大家也可以叫我小藍”。
再如：叫張兵的小夥子自我介紹：“叫張兵的人很多，但我覺得自己最有資格，爲什麼這麼說呢？因爲我出生在新疆建設兵團，父母都是軍人，所以一出生我就是一個兵。”
11.名片法
比較正式的方法。遞名片有三個好處，其一，少說很多話。我什麼頭銜，什麼職務，就都沒有必要說了，其二，加深對方印象。其三，表示謙恭。不僅作自我介紹的時候，地位低的先介紹，交換名片的時候，也是地位低的人先遞名片，實際上也是對對方一種尊重。
當別人在介紹自己時，沒有采用以上的方法時，就要靠聽者的有效方法了。
二、識記名字、容貌方法
1.諧音法
同自我介紹諧音法，只是發出者爲聆聽着。
2.聯想法（人、物、景）
聯想法包括將人名想象成其他人名，物品，情景等。
如：“我叫周星辰，很高興認識大家。”聽者聯想:“周星辰，周星馳”或“周星辰，漫天星辰”
3.特徵法（性格、才藝、言語、面貌）
通過介紹者的說話方式、才藝表演、服裝、體態、面貌等，結合名字加以記憶。
如：身材略胖，喜歡說笑的潘蕭然，潘=胖，蕭然=笑然，即笑的樣子，所以就好記了。
4.遊戲法
（1）串名字遊戲
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名隊員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去?，最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位複述一遍。
（2）開火車
在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了
（3）交換名字
這個遊戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
a人數在 10 個人最適合
b參加者圍成一個圓圈坐着。
c圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
d教練決定順序，然後順次來提出問題。
e當教練問及“張三，你今天早上幾點起牀？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點鐘起牀！”然後該發言者可立即向別人發出提問。以此類推。
f當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被懲罰。
5.身份速記(互動遊戲1)
（1）面對面
a將所有人排成兩個同心圓，相向而行。
b教練喊“大圓小圓轉啊轉，大圓小圓轉啊轉。” “轉出有緣人！”隨教練聲一停，外圓與內圓同學需要面對面站立，相互自我介紹，留下聯繫方式。
（2）找變化
a兩人面對面細緻觀察1分鐘，然後相互背向站立。
b給大家 3 分鐘，在身上做 3 個變化。
c回過頭,彼此找找對方的變化。
d相互監督，找不出變化者受罰。
篇三：自我介紹方法
自我介紹方法
1、首先介紹自己的姓名、年齡、愛好、工作經歷、家庭概況理想與報負
這些都是開場白必須介紹的。自己多選幾個有代表性的或者你認爲重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和麪試及應考職位有關係，必須保證敘述的線索清晰，一個結構混亂。
2、自己優點特長的介紹
首先了解自己的特長與優點，便可以開始預備自我介紹的內容∶包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。好處衆多，但只有短短一分鐘，所以要儘量突出自己的能力、強項，讓面試人給你留下良好的印象，也是給自己加分的好方法。
3、身體的語言的表達
在自我介紹中身體的語言也是必不可少的。在自我介紹的過程中，可以適當的加入一些身體語言的表達，首先要表現的自然、大方、端莊。最好事前找些朋友作練習對象，儘量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。身體語言也是重要的一環，尤其是眼神接觸。這不但令聽衆的專心，也要表現的非常自信，那樣才能讓別人對你的印象更加的深刻的;
4、適當的加入一些才藝展現
在不同的場合進行自我介紹的話，如果有充分足夠的時間的話，可以來一段才藝的表演的，這樣可以更好的提升自己的價值、更好的展現自己的才能，可以讓別人有眼前一亮的感覺。
5、自我介紹的結束語
自我介紹結束後，考官可能會對你的某一點提出不足的地方，那個時候我們應該虛心的接受，然後對你提出表揚時候，也要記得虛心的說聲“謝謝”的問候語，同時也要表現的自然、大方。
2自我介紹技巧
1、選定時機
做自我介紹之前要看準對方空閒的時機，這樣才能更好地讓對方傾聽你所 講的內容，並且不會打擾到對方。
2、真實坦誠
介紹自己應真實坦誠，不可弄虛作假。
3、節省時間
自我介紹要簡潔明瞭，時間控制在半分鐘至一分鐘之間。話說得多未免顯得羅嗦，而且對方也不一定能記住。
4、講究態度
自我介紹時要大方、自然、友善、自信，不要畏畏縮縮，也不要輕浮誇張 。如果態度不端正，很容易被對方所輕視，影響將來的溝通。
5、注意方法
進行自我介紹前，可以先向對方點頭示意，得到對方迴應後再做介紹。如 果你想認識某人，最好預先獲得一些他的資料，這樣在自我介紹以後能比較融洽地交談。