自我鑑定就是把一個時段的個人情況進行一次全面系統的總結，自我鑑定可以總結以往思想，發揚成績，因此，讓我們寫一份自我鑑定吧。你所見過的自我鑑定應該是什麼樣的？下面是小編整理的實習自我鑑定10篇，歡迎大家分享。
實習自我鑑定 篇1
在婦產科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用於實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，醫不斷培養自己全心全意爲人民服務的崇高思想和良好的職業道德。
我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用於實際。在老師的指導下，我基本掌握了婦產科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨牀工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現在接觸臨牀才發現實際工作所見並非想象那麼簡單，並非如書上說寫那麼典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累，所以只有紮實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。
在婦產科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用於實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養自己全心全意爲人民服務的崇高思想和良好的職業道德。
我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用於實際。在老師的指導下，我基本掌握了婦產科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨牀工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現在接觸臨牀才發現實際工作所見並非想象那麼簡單，並非如書上說寫那麼典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累，所以只有紮實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。
實習自我鑑定 篇2
我於20xx年9月就讀重慶xx中等職業學校計算機專業。三年的校園學習生活和社會實踐活動，是我人生的一大轉折點，我不斷地挑戰自我、充實自己，爲實現人生的價值打下了堅實的基礎。
本人熱愛祖國，具有積極向上的生活態度和廣泛的興趣愛好，工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織、宣傳能力，有一定的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和集體觀念。
我一直都認爲人應該學到謀生的本領纔能有益於社會。我對文化、對專業學習認真努力，因而在成績上一直得到老師同學的肯定，三年裏獲得一次三等獎學金和一次二等獎學金。在不滿足於學好理論課的同時，我注重對各種應用軟件和硬件的研究學習，還選修了美術、體操、電子等多門課程，爲我在網頁美工、多媒體圖案和動漫製作上打下了堅實的基拙。在區、市級計算機專業大賽中多次獲獎，2朋7年代表市參加全國動漫設計大賽獲全國一等獎。
我任本班團支部組織委員的同時也擔任了校學生會宣傳部部長職務。我對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，注重配合學校、學生會其他部門，出色地完成各項宣傳工作任務。能積極參加學校的各種活動，20xx年l月獲校文娛比賽及知識問答比賽等一等獎，20xx年5月獲校演講比賽一等獎。20xx年獲重慶市優秀學生幹部稱號。
我在修好學業的同時也注重參加社會實踐活動。本着學以致用的精神，20xx年暑假我到xx彩色印務公司學習名片和小型廣告、商標設計，由於自己在這方面有堅實基礎，我用一週時間就熟練掌握了各樣設計軟件，之後做出了大量出色的設計方案。這期間，我以熟練的>計算機技術參加應聘，進入，“1十l”電腦公司技術邵，擔任見習技術員。
作爲一名計算機專業的中職畢業生，我的文化積澱不夠，工作欠缺經驗。但是我年輕，我自信能憑自己學到的知識和已經具備的能力，在以後的工作和生活中不斷實現自我的人生價值和追求的目標。
20xx年5月30日
實習自我鑑定 篇3
在這過去的這幾個月的時間裏，我在XX科技有限公司實習從事XX運維工作。
在公司實習的這段時間，我主要和其他的實習生一起負責公司剛開發的XX系統的部署、更新以及維護。這三個月的時間，在同事和項目經理的幫助之下，成功完成了本次的生產實習的任務。
在職業道德方面，敬業愛崗，具有強烈的責任感和事業心，和積極主動的學習專業知識，工作態度端正，認真負責。
在專業知識，工作能力方面，在這三個月的實習時間裏，我努力的學習軟件開發的技術和架構知識，閱讀大量資料，對軟件開發技術有了一定的瞭解，可以獨立開發小型的管理系統等軟件，工作能力也有了很大的提高，使自己能夠在激烈的競爭中保持自己的優勢。
工作態度和勤奮敬業方面，熱愛自己的本職工作，能夠正確認真的對待每一項工作，工作投入，熱心爲大家服務，保證按時出勤，保證工作能夠按時完成。在開展工作前做好個人計劃，有主次先後及時的完成各項任務，達到預期的效果，保證質量完成任務，工作效率高，同時在工作中學習很多東西，也鍛鍊了自己，經過了不懈的努力，使工作水平，專業知識，都有了長足的進步。
回顧這段時間的實習生活，受益匪淺，特別是在人際交流當中的解決問題的能力有了較大進步，在這裏我是真心感謝在工作上幫助過我以及教育我如何待人處事的同事以及上司。
我會好好利用這段時間學到的這些知識和經驗，應用到我以後的工作和學習當中，我還會繼續累積更多的知識和經驗爲今後踏入社會做好充分的準備。
實習自我鑑定 篇4
我在xxxx進行了爲期4周的實習。在實習期間，我受益匪淺，不僅熟悉了報社工作的各個環節，掌握了記者採寫的工作方法，而且實習期間，我的突出表現得到了領導和同事們的一致稱讚和肯定。
實習期間，我被安排到機動部跟xx老師和xx老師跑突發（社會）新聞。從此，我開始了和大學生活迥異的記者生活：每天早上7點就要擠公交車往報社趕；有時上午在賓館採集會議新聞，但下午已經在農村採訪鬥毆的雙方；加班更是家常便飯，有時候晚上10點鐘還有采訪任務……
由於我們平時在學校只進行理論課的學習，所以初到記者的職位上，很多東西都不很熟悉，對社會知識缺乏一定的瞭解。但是，每次有新聞線索時，我的指導老師都帶我到現場，回來後讓我自己寫稿子，然後耐心給我修改稿件，並且告訴我應該注意的問題。
到後來，老師就讓我自己去採寫新聞，自己找新聞點。我的實習指導老師高立也經常幫我分析解決實習中遇到的問題。有付出便有回報，實習期間，我發表各類稿件共計52篇，同時我的新聞敏感性、職業道德都有了很大的提高，具備了一定的專業的素質。
在報社，我一直記着我來自武漢體院，我告訴自己不能夠給母校丟臉。爲此，每天早上都是我第一個來到報社，幫老師擦好辦公桌，準備好採訪本、錄音筆等設備；每天晚上，記者都已經回家了，我還在報社反覆比較自己寫的稿子與編輯修改後的稿子，尋找其中的差距；有突發事件時，我立即從租住處出發在第一時間趕至新聞現場……羣衆的眼睛是雪亮的，報社的一位記者對我說過這樣一句話：“小宋，你不是我見過的最聰明的實習生，但你是我見過的最努力的實習生。”我把這句話當作報社對我最大的肯定。
實習的一個月很短暫，卻給我留下了深刻的記憶，我開始親身體會到做一個好記者究竟該需要哪些素質。
第一，做一個好記者必須要有職業道德。做一個記者不難，難得是做一個好記者。在報社實習期間，常常有羣衆到讀者接待室找我們幫助他們解決問題 , 他們總是十分熱心卻極其無奈。很多老百姓辦不了的事情，比如說包工頭廠拖欠工資，消費者權益沒有得到保障，記者只要一句話一個電話就能給他們解決。我發現，爲老百姓說話就會得罪很多單位，但是，記者是個需要愛心的工作，只讓小部分人說好不是好，只有讓老百姓說好纔算好。
第二，做好記者需要有很強的時間觀念，尤其是機動記者。當有緊急事件發生時，如果你的節奏很慢， 那麼當你到達現場也許已經人去樓空，一無所獲。這樣，一條重要新聞的現場性就會變得很淡。甚至，報社會在和同城對手的競爭中落在下風。
第三，實習時要給自己定好位。在實習中，在態度上要把自己當成學生，虛心請教；但是在做新聞時，一定要把自己當成報社一員，愛崗敬業，嚴於律己，爭取多寫新聞，多發新聞，維護新聞的客觀、公正。
第四，在以後的學習中要拓展知識面，使自己的知識系統化。由於新聞需要接觸社會的方方面面，所以需要的知識也需要十分全面，光有專業的新聞知識是遠遠不夠的。這就要求我們在以後的學習中多想，多讀，多學，爲將來投身新聞業做好準備。
總之，我的綜合素質較好，業務能力較強，政治表現良好，法紀觀念充實，服從安排聽指揮，與同事友好相處，短短實習工作期間，能夠做到愛崗敬業，認真負責，相信會在今後的工作中取得出色的成績。希望自己繼續積極參加各種社會活動，不斷總結提高，爲畢業後投身祖國建設打下紮實基矗。
實習自我鑑定 篇5
到網管項目部擔任技術員以來，已經過去了一年多，在這一年裏面，回顧這一年來的工作歷程，總結一年來工作中的經驗、教訓，有利於在以後的工作中揚長避短，更好的做好技術工作，下面我向各位領導彙報自己一年來的工作：
過去的一年，感謝公司及項目部的支持，在管網項目部中擔任技術員職務，過去一年的施工中，在項目部很多前輩的關心幫助下，不管是技術方面還是質檢與管理，使我工作上有了很大的進步，當然成績只代表過去，在以後的工作中我會加倍努力，爭取做的更好；以前從書本上學到“科學的東西來不得半點虛僞和驕傲”。在工程中，技術含量較高，這就要求我們技術人員對待工作不能人浮於事，做老好人，而要以踏實、嚴謹的態度對待工作，不懂的東西要善於學習，已懂的東西更要精益求精，因爲技術在不斷進步更新，只有通過不斷地學習，輔以求精務實，腳踏實地的作風，方能勝任自己的工作崗位。一切工程施工，技術和質檢工作貫穿始終，在工作經驗的積累中，逐步培養自己的預見性，方能起到200x年即將過去了，作爲車間技術人員的我，在車間領導和同志們關心和支持下，通過努力工作，爲企業做出了應有貢獻。在過去一年中，我在工作和生活中高標準應求自己，做了很多工作，現將一年來工作做以下個人鑑定：
一、過去一年的工作中，在很多前輩的關心幫助下，不管是技術方面還是質檢與管理，使我工作上有了很大的進步，當然成績已經成爲過去，在以後的工作中我會加倍努力，爭取做的更好；以前從書本上學到“科學的東西來不得半點虛僞和驕傲”。
技術含量較高，這就要求我對待工作不能人浮於事，做老好人，而要以踏實、嚴謹的態度對待工作，不懂的東西要善於學習，已懂的東西更要精益求精，因爲技術在不斷進步更新，只有通過不斷地學習，輔以求精務實，腳踏實地的作風，方能勝任自己的工作崗位。一切工作過程中，技術和質檢工作貫穿始終，在工作經驗的積累中，逐步培養自己的預見性。
二、在平時工作中，首先做好日常工作，我與車間其他技術員既有分工又有合作，堅持經常和其他技術員進行工作交流，充分發揚民—主，杜絕獨斷專行，統一思想統一步驟，從而圓滿完成車間各項生產任務。
三、每月將車間生產情況進行一次總結，及時將總結上交到技術處；將車間主材消耗進行總結，及時上交計劃處。做好統計技術分析工作，將車間生產中出現異常情況，進行分析採取糾正措施，寫出糾正措施報告。
四、由於五長絲車間長期紡木槳，導絲輪廢絲多，可紡性差，我經常和原液車間技術員溝通，反映車間可紡性情況，並與職能處室技術員多聯繫溝通，希望能夠改變槳粕配比來提高可紡性，今年企業採取了使用多種槳粕混用辦法，大大提高了可紡性。
總之，在今後的工作與學習當中，我將不斷的總結與反省，不斷地鞭策自己並充實能量，努力提高自身素質與業務水平，以適應時代和公司的發展，與公司共同進步、共同成長技術先行的作風，建築職業不同於其他行業，它需要不斷在現場檢查、監督，隨時發現問題，解決問題，而這些工作都在現場比較惡劣的環境下進行，這要求我們不斷培養吃苦耐勞的精神，要不怕苦不怕累，放下管理人員清高的姿態，從工程的實幹中不斷豐富自己所學才能，使自己的現場綜合處理能力得到鍛鍊和提高。
身爲建築公司的一員，有機會能在這樣的條件下學習和鍛鍊，感到無比的自豪，這種環境和外部的條件給了我們一種自信和榮耀，但更多的是對我們的今後工作的鞭策，就要求我們在工作中時刻要以企業的形象來約束自己，我們所有的言行要符合特級企業的標準，逐步培養自身的個人素質和修養，才能無愧於領導的信任和培養。通過總結一年來的工作，找出工作中的不足，以便在以後的工作中加以克服，同時還需要多看書，認真學習好規範規程及有關文件資料，掌握好專業知識，提高自己的工作能力，加強工作責任感，及時做好個人的各項工作。
總之，在今後的工作與學習當中，我將不斷的總結與反省，不斷地鞭策自己並充實能量，努力提高自身素質與業務水平，以適應時代和企業的發展，與公司共同進步、共同成長。
實習自我鑑定 篇6
消毒供應室：在供應室實習期間，我能認真遵守科室的規章制度，不遲到早退,尊敬老師，關係和睦融洽,工作積極主動，嚴格執行“三查”、“七對”制度，無差錯事故發生。在護士長和帶教老師的的指導下，經過x天在的實習，熟練掌握了縫合包、人流包、各種手術包、儲槽、手術衣、等多種器械和無菌用品的清洗消毒。在老師的辛勤教導下，我基本掌握了供應室各項工作流程及要點，學會了操作各種儀器設備。能夠獨立完成各種物品，器械，包裹的清潔、消毒和無菌處理，還學會了製作無菌棉籤、無菌凡士林油紗條、無菌棉球、無菌紗布等。
，對各科送來及取回的包裹認真登記，未發生任何差錯。實習期間，我工作積極主動，仔細認真，圓滿完成了實習任務。
五官科：五官科是操作性很強的一門學科，在書本里面一帶而過的鼻中隔偏曲矯正術等，在臨牀上均非常重要。在此科期間，我不遲到早退,尊敬老師，關係和睦融洽,工作積極主動，在五官科實習的三週裏，我學會了很多，也認識了很多朋友，在帶教老師認真而細心的教導下，我熟練掌握了眼科、耳鼻喉科及口腔科病人手術前的準備、術中配合、術後觀察及護理，學會了眼部、耳部、鼻部、喉部、口腔的常用檢查方法。
急診科：個人自我鑑定：本人在急診科實習期間，遵守醫院及科室各項規章制度，尊敬老師，工作積極，認真負責。實習態度端正，實習動機明確，工作主觀能動性強。在老師的帶領和指導下，嚴格“三查七對”及無菌操作，現已瞭解了預檢分診和院前急救的流程，熟悉了急診常見疾病的`護理、危重症患者的搶救配合，掌握了洗胃、心肺復甦、除顫等急診專業技術和急救儀器的操作、維護。 基本掌握了急診科常見病的護理常規及鼻飼，吸痰，給氧，洗胃，皮下注射，肌肉注射，靜脈注射，心電監護等技術操作規程。
內科： 在實習過程中，本人嚴格遵守醫院及各科室的規章制度，認真履行護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，能正確處理護患關係。熟練掌握了內科常用護理技術操作，包括採集動脈與血氣分析、心臟電覆律、體位引流、呼吸機的使用以及心電圖、心電監護儀的操作及常見心律失常鑑別。這段日子，雖然時間不長，但是我接觸到了很多以前不瞭解的專科知識和技能，重新拾起了很多操作技術，例如氧氣的應用，以及搶救車的五定等。
總之我覺得在這段實習的日子裏，我學到了很多，雖然我還只是學生，也許我的能力有限，但是我用我的努力充實我的知識與技能，希望能用我的微笑送走病人健康的離去，渴望在學習中成長。這只是實習之初，是一個挑戰，也是一種機遇。我一定要把學到的知識應用到下一個科室，並牢記老師的教誨，不斷地學習進步。同時，我要感謝本科室的患者，他們很配合的讓我做治療，俗話說，病人就是老師。希望下一站，一切順利。
實習自我鑑定 篇7
在婦產科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位，婦科臨牀實習自我鑑定。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用於實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問 我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用於實際。在老師的指導下，我基本掌握了婦產科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨牀工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現在接觸臨牀才發現實際工作所見並非想象那麼簡單，並非如書上說寫那麼典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累，所以只有紮實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。
實習自我鑑定 篇8
20xx年7月16日至24日，按照學校的安排，我們來到北京市XX工廠實習。這是我第一次踏上工作崗位與社會接軌，開始與以往完全不一樣的生活。經過這次鉗工實習，我在這方面學到很多的東西。對“鉗工“這一新的名詞有了更進一步的瞭解，鉗工的含義：手持工具對金屬進行切削加工的操作。在這之前，我的確是對鉗工沒有一個定性的概念，只知是指那個方面，可是就是說不清楚，到現在總算是弄明白了。還有就是，我不光真正意義上的把這個“鉗工”二字的含義弄清外，還學到很多這方面的技術，就說這次鉗工實習的內容是做一個六角螺母吧，真可謂是不要以爲看似它很簡單，可是當你真正意義上去做時，你就會發現做它的艱辛了。在剛鄰了做工物料時，還喜氣洋洋的，不就是叫鋸一小段螺母大的料出來嗎？哎，這個簡單，我一拿到就想開始鋸割了，這時被老師叫住了，聽完指導老師的細心講授後，方知是它並不是一個的“鋸割”，它是必須按一定的規格做的。如果一旦尺寸沒有選對，這將會費很多的工時的，我們所要鋸割的是一個直徑爲25mm長爲12mm的鋼質物料。我也說不上自己花了好多的工時，好不容易纔把這下物料規格確定下來，總是害怕出了差錯。確定好後就的開始鋸割了，到現在我才真正意義上的體會了，什麼才叫着“只要功夫深，鐵棒磨成鏽花針”的道理，我總覺得，我還不斷的爲之“賣命”的鋸，可是總感覺它鋸不掉，可以這麼說吧，我也不知又花了好多的工時，好不容易纔把它鋸割下來，這次一看自己的那手，起了好大個水泡，當時還不覺得它有好痛，到做工完後才發現它痛的真的專心。
短短的幾天實習時間很快就結束了，雖然這期間很辛苦很累，但是有很多感觸，我們的辛苦和工人的辛苦相比，簡直太微小了。除了知道工作的艱辛外還獲得許多其他的知識。通過進廠參觀實習和與工人師傅交流，知道各個工藝的加工方法，生產目的，生產程序及產品供求情況。在這期間我分析了幾道簡單典型零件的加工工藝，對機械產品生產方法和技術路線的選擇，工藝條件的確定以及流程的編制原則有了更加深刻的認識。通過在有機廠的實習，我們初步瞭解了一般化工廠的主要設備及流程，瞭解了由鉗工的工作過程。我學到的和體會到的都是無法從課堂上和老師那兒能夠得到的，什麼才叫做“實踐出真知”不管你的理論學的再好，如果要是你的實踐能力差了，這都將是無濟於事的。我相信自己經過這次鉗工實習，將會在很大意義上爲自己接下來的“車工”和“焊工”實習做下堅實的鋪墊。
實習自我鑑定 篇9
在平面設計實習期間，讓我真正的瞭解到一名合格的平面設計師不是那麼容易做的，從事平面設計這一行業需要掌握很多知識。在短暫的實習過程中，我深深感覺到自己所學知識的有限和在實踐過程中的專業素質的欠缺。從剛開始的無從下手，茫然不知所措到參與設計，才發現與現實間的差距。“知恥而後勇”，這讓我決心在接下來的學習中努力提高個人專業知識，聯繫專業實際，只爲將來在平面設計行業中走得更穩更遠。
從學習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作爲將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。作爲一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。很感謝學校和廈門麥洋貿易有限責任公司給了我這次學習機會，讓我學到了許多，現在要做的是把剩下的課程學好，爲以後的設計道路做好充分的準備。
在實習過程中，我深深地感受到作爲設計師通常缺乏足夠的市場和管理上的經驗，做出的設計作品經常會與市場經濟脫節；而作爲管理者通常缺乏設計基礎和審美能力，往往爲了追求市場效益，過多地拘束設計師的思維與創新，忽略了設計要素的重要性，造成了設計的庸俗化。通過這次踏出校園，進入社會的實習，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加理論知識在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力。
我覺得平面設計並不是一門瀟灑的行業，不是別人想象的那般輕鬆。我深深的體會到擁有豐富的知識是一個優秀平面設計師的必備素質。所以，在以後的日子裏，我還仍有很多書要看，很多東西要學。再者，平面設計行業是一個需要不斷創新的行業，平面設計師不僅要有專攻而且還要博聞強識。
實習自我鑑定 篇10
大學的第一個空閒暑假,我來到了重慶市巴南區民政局實習,時間是從二0一一年七月十日至八月十日。加入到暑期大學實習的隊伍中去是因爲心中有夢想,夢想在這個開闊、有朝氣的舞臺上舞出自己的青春,獲得不一般的經歷。我是幸運的,獲得了在民政局這麼好的工作崗位上實習的機會。四個星期的時間是轉瞬即逝的,然而當你在一個完全陌生的環境中體驗一段全新的生活的時候,期間的所見、所聞、所感、所爲會在記憶中顯得格外特別,甚至對以後的人生產生重要的影響。也正是因爲意識到這點,我在民政局的短短四個星期努力讓自己各方面都過得充實,可以說,這段經歷確確實實地成了我人生非常寶貴的體驗和財富。 剛開始來實習讓我非常不適應,每天六點半起牀，懶懶的我必須動作麻利的去洗漱,不然值上班高峯時期不但容易堵車,還容易沒有車坐，造成既吃不成早餐又上班遲到。每天上班都是站着50分鐘左右的公交過去, 我還堅持每天穿高跟鞋和正式服裝上班，每天搭公交時都被擁擠的人流擠得一身汗，到了站還要走段路才能到單位。晚上五點半下班，回到學校，七點還要到學校內的一家飯店打工，一直做到十點，忙時甚至更晚，下了班回去洗漱完至低也是十一點了，因此每天最多隻能保證七個小時的睡眠。這樣堅持了四個星期,即使每天坐在電腦前，我竟然也能瘦了六斤！真的好佩服自己,還是毅力戰勝了一切!
第一天去單位實習,我懷着惴惴不安的心情。踏進被分配到的科室,只見兩張陌生的臉孔(一位叔叔和一位阿姨都有50歲以上，叔叔一邊拿着電話一邊往外走，那位嬢嬢則坐在辦公桌前看雜誌，看上去很清閒。)我和另外一名被分到這個科室的同學微笑着和他們打招呼，那位嬢嬢介紹說那接電話的就是我們科室的程科長，她本人姓何。科長接完電話便問起我們就讀的年級和所學專業，當我談到我學影視動畫的時候，他問我會不會編輯照片，還從座位上站起來熱情的給我讓座，讓我爲他編輯一下他特意在早上五點鐘到大學城荷花池去拍的荷花照片。科長用的編輯器是PS5的，而我只在大一的時候學了半學期PS3，比PS5的功能差遠了，編輯出來的效果不是很佳，科長就給我們耐心的講解說怎麼調透明度怎麼調高光之內的，讓我覺得他是位慈祥溫和的老師。慢慢的我發現，其實他們非常的平易近人,工作之餘
還問及我們的學習生活情況、跟我們談重慶的物價，時事新聞；何科長閒來時還跟我談美容養顏，我發現她的抽屜裏還放有兩盒美葆媛減肥茶，這讓我覺得原來五十幾歲的嬢嬢心裏竟是如此年輕，一下子縮短了我們之間的距離，對他們也便不再有畏懼感了。
在工作中最大的困難就是接到外來人士打來詢問與民政有關情況的電話，由於初來乍到，對於民政的工作一竅不通，實在不知道如何作答。我在民政局基層政權和社區事務科實習期間,程科長給了我許多宣傳民政工作的小冊子，包括《農村基層幹部培訓讀本》、《兒童收養問答手冊》、《村委會選舉工作手冊》以及本區縣的《民政志》和《行政區劃簡冊》等。這些印刷精緻、內容簡易通俗的小冊子是重慶市民政廳用來普及民政知識的。程科長首先讓我熟悉民政工作的範圍和程序,要求我認真地學習這些小冊子。通過認真的閱讀,我初步瞭解了民政局的工作職責和工作範圍,我發覺民政工作的絕大部分內容都與社會工作專業理論與實務方法相聯繫,即使那些類似政府部門職能的工作也與社會工作中的社會行政有關。同時,我也瞭解了一些與羣衆生活密切相關的政策法規。我認爲在民政工作這個領域,應當有社會工作者的介入,因爲民政部門作爲一個政府職能機關,實行的是一種政府權力,實施着某項政策法規,而在制定符合最廣大人民羣衆利益的政策法規的方面,與人民羣衆的需求還是有一些距離的。而社會工作者能夠深入到羣衆中去,有獨特的專業敏感性,能夠及時準確地發現問題,能夠引導和推動一些維護弱勢羣體利益的政策法規的制定。接下來的日子，在自己對於工作的熱情和求知的過程中，慢慢的適應了民政的工作。通過這次社會實踐，我學習到了很多東西：
一、要學會對於不懂的問題敢於請教別人。我想很多人和我一樣,剛進實習單位的時候,都做的是類似複印打字的“雜活”。因爲大家認爲凡是都要從小做起,但是如果你要想在單位學到更多的真本領,提高能力的話就應該主動出擊,厚着臉皮去請求單位的老同事教你工作經驗和一些技術,這樣你纔會更加的充實,更加自信和更加有能力!第一次複印文件的時候，對於放在面前的一大臺複印機簡直是不知所措，不知道怎樣複印雙面，也不知道怎樣複印多份。眼看到了下班時間單位的人也走得差不多了，再不去找人幫忙就沒辦法了。我只好
走到對面辦公室去，看到裏面有三個人正在談話，又害怕打擾他們，猶豫了一下還是硬着頭皮大着膽子敲門進去請求他們的幫忙。一個姐姐很爽快的答應了，便過來很耐心仔細的一邊給我做示範，一邊給我講解。最後終於圓滿的複印好了所有文件，看着自己努力的成果，才放心滿意的下班了。
二、提高自己的毅力以及對事物敏銳的觀察能力很重要。巴南區各大標誌性建築，15條城市道路，分街道，分小區的全部整理出來。建築及道路名稱的來由和意義，以及它們的構造等信息都是我們數據錄入時要注意的問題。雖然簡單卻很花費時間，因此很需要耐力，要求小心翼翼，一一對證。這應該也能稱爲一種能力了。
二、加強自己的寫作能力很重要。從初中時，我就一直以全校語文成績第一的優勢影響於同學當中，一直以來對於自己的寫作水品都感覺良好。上了大學，學校沒開設語文課程了，對於文學知識便逐漸的減退，後來便也懶得自己動手寫文章，需要什麼東西就百度一下，以致於自己的寫作水品愈來愈差。早在來民政實習的第一天，書記分配工作時就說過，讓我們十位實習的同學一月內至少寫五篇帖子發表在在華龍網巴南論壇內，但由於自己對於文字的懶惰和懈怠，以致於一個月下來也只寫了四篇。當組長把大家發帖的酬金領來時，才感嘆早知如此，就該努力克服自己的懶惰心理，堅決完成任務了。
對於書寫文字材料，我還在這次實習中鬧了一個笑話。科長讓我替他寫報告材料，由他口述。由於對語言的含糊，我竟然在“孤兒”一次錯誤的聽成了“龜兒”！雖然並沒有白癡似的把“龜兒”一詞寫上去，但心裏還是犯了一下糊塗，興許是科長的口頭禪或者這邊的方言！
三、提高自己的交際能力很重要。我一直都不善交際，與陌生人交談常常沒有話題。經過一段時間的實習工作讓我認識了更多的人，如何與別人溝通，這門技術是需要長期的練習。以前參與社會工作的機會不多，所以在與別人對話時不會應變，經常造成談話時冷場，講話不委婉，這是很尷尬的。書記在給我們分配工作的第一天也說過，雖然這個任務不難，但也
需要大家共同努力。任何團體組織在完成工作時，都是需要大家齊心協力，共同完成的。人在社會就應融入到社會這個團體中來，人與人之間合力做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，也應悉心聽取。
四、遇到問題時要勇敢冷靜的來處理。一次龍州灣一位老師來找科長審評修建社區老年公寓的文件。由於科長在外出差，只有我一人在科室，第一次親手處理這種事情很是棘手。打電話詢問科長，他叫我按照他的步驟來辦理。按照科長在電話中的口述，我終於把審批材料的原稿寫了出來。科長是一位做事很認真負責的人，爲了避免出錯，他讓我讀了整整五遍，再不斷修改方纔完成了審批的書面材料。接着又是找文印室的老師給文件編號，然後到辦公室蓋章，一步一步的用了半個小時才完成了那份文件的審批。這是我第一次親自接手處理文件，開始時的忙亂，然後在科長一步步的指示下完成工作，我明白做任何事都需要認真而負責、勇敢而冷靜的來處理，當我把弄好的文件遞給來人手裏的時候，他看着我忙得紅撲撲的臉蛋很誠摯的說了聲“謝謝”。那時我感覺到通過自己的努力去完成工作是一件多麼令人高興地事。
以上是我自己覺得在這次暑期社會實踐學到的自己覺得在社會立足必不可少的幾大項目。大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我爲我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會並用於社會實踐中。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會的活動，能讓我們認識更多的人，結交更多的朋友。
最後,感謝在這一個月來,市民政局各級領導及各位老師對我們實習工作的支持和幫助以及對我們的培養和教育。希望我們這段時間的工作對他們有所幫助，減輕他們些許的工作壓力，祝他們工作順利。也願民政局事業蒸蒸日上,民政工作更上層樓。期待今後有更多這樣的機會來鍛鍊我們。