具體的步驟很簡單，
1、發現不錯的表達
2、創造環境使用這個表達
稍微初級一點的方式就是在別人說完一句話後，開始用這個表達，比如通常情況下，我們說燈光昏暗，可能會用到there is not enough light around或者it is dark right here。但是偶爾聽到一個人用到了非常地道的表達，如the light is dim。總覺得和我們平日的習慣不同，於是便開始找機會用出去。在那個人說完the light is dim之後，馬上說一句definitely, the light is always dim here. 當然，也可以趁機問問旁邊的人do you think the light is dim here? 這樣一個表達，在你的耳中聽到了一次，口中重複了兩次，加工的過程是在你的心中進行的重複，自然應該能夠記牢的。重複次數足夠多，自然就記住了。
有的東西念念不忘，卻不經意間忘記了，因爲你重複的是“不要忘”，卻忘記了不應該忘記的內容，我們熟悉的是I have a dream，卻忘記了後面dream的內容，因爲我們每次重複的都是I have a dream，至於每個具體的dream是什麼，卻很少有人反覆研讀。同理，有很多東西很想刻意讓自己忘掉，卻怎麼都忘不掉。最經典的例子是韓劇，一個女人好不容易看上一個男的，男的又喜歡另外一個女的，好不容易糾結了幾十集，這個女生情感有了歸屬，後來發現對方要麼和她是兄妹，要麼是姐弟，要麼是戀人，但是會經歷車禍，要麼就是失意，要麼就是血癌，於是她總會躲在被子裏面哭，說：“我一定要忘掉xx，我一定要忘掉xx，我一定要忘掉xx”然後把被子一掀，痛哭：“哎，怎麼就是忘不掉呢?”我在旁邊竊竊地說：“都重複了說三遍了，還忘得掉麼?”
道理其實人人都懂，但是同學們雜念太多，總是不能放下思想包袱，輕鬆上陣，比如同學們都覺得Important可以換成significant，這樣顯得有學問有文化，畢竟前一個是初中詞彙，後一個是大學詞彙，於是在英語角就會出現這樣一幕，自己說某某很重要，用了important，然後開始罵自己：“怎麼那麼腦殘呢，居然用important，important是初中詞彙啊，還有一個比important還重要的詞彙叫做significant啊，哎，我怎麼想不到呢，居然還要用important……”如此循環往復，發現裏面important出現四次，significant出現一次，拋開原來important在我們生活中出現次數肯定比significant多這個事實，能夠留下深刻印象的還是important。而且下次還會本能反應important，然後還會以更加嚴苛的調調罵自己，直到氣到冒煙，自焚爲止。
最好的辦法就是在聽到別人用significant這類詞的時候，開始不斷的創造環境重複這個詞，讓自己強化，比如對方說it is significant to receive higher education. 我們可以像剛纔一樣同意他的觀點，說it is definitely significant to receive higher education. 也可以不贊同的他的`觀點，說it is definitely significant to receive higher education but it would be more significant to let people know the significance of high-learning. 然後講出自己觀點和理由，接着問旁邊的人說both of us agree that it is significant to receive higher education and I am wondering what might be the most significant thing we need to do to let people know the significance of this mission? 這樣又可以再不斷重複，走到另外一組可以再複述剛纔討論過的話題，用到剛纔用過的你的和組裏面所有人的語言習慣。效果絕佳。唯一一點是要注意，老外說話的時候不會把一個詞重複那麼多次，所以可以適當有一些變化，如果做不出變化，那就適當給自己一點時間思考下面一句話怎麼構思，在別人說話的時候傾聽，然後表達。當然，順便說一下，有人在糾結用important, critical, significant, vital, crucial, essential, fundamental等中的哪個比較好，其實外國人不會因爲你用了其中一個就會判定你的語言程度達到了某個水平，這些詞每個都有“重要”的意思，卻在特定環境下都有獨一無二的屬性，如果你想研究，可以參看近義詞詞典，如果沒工夫研究，又想練出去，最簡單的方法就是用一系列結構，能夠儘量多的涌出這些詞，比如我常用的A, B, or even C結構，可以說 it is important, critical or even highly essential to receive higher education, as far as…is specifically concerned. 只要層次是在不斷提升，或者表達有所遞進的話，就可以一舉兩得，既可以表達內容，又可以不斷打造自己的語言習慣。