怎麼樣去提高我們的記憶呢?下面是小編蒐集整理的職稱英語的實用高效記憶方法，歡迎閱讀，供大家參考和借鑑!
1.設定訓練目標。
明確自己在一定時間內的任務量，提醒自己要集中注意力，經常這樣練習潛意識裏就會有這種印象，學習質量肯定會有所提高。
2.善於排除干擾。
一是外界的干擾，首先要尋找安靜的學習環境，如果在公園裏看書，效果肯定差強人意;二是排除內心干擾，在學習的時候，心中不要想其它的事情，專心精力投入學習。
3.講究勞逸結合。
人的記憶是有曲線的，不要盲目的學習，而且你不能把學習當作是一種負擔，而要當作是一種樂趣，從學習中找到快樂!
4.保持空間清淨。
在學習的時候，把桌面整理的乾乾淨淨，這樣對提高學習效率有很大的幫助。舉個例子：如果在辦公桌上擺上報紙，咖啡等，那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報紙喝杯咖啡，這樣很容易半個小時就過去了!
5.學會理解記憶。
教材上的東西有很多都是要求理解的，我們要學會把抽象的問題具體化，善於從理解的角度上掌握問題。當然，有些概念是不要求理解的，只需要記住例如法律，法規等知識點。
6.經常回憶。
經常回憶也就是滾動學習的概念，我們在學習完一章的內容後，抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什麼內容，哪些是重點，重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學習效果，是一個不錯的學習方法。
7.採用多種手段來記憶。
這種方法我們在上學的時候就經常採用。比如做一些卡片，圖表等便於攜帶的學習資料，隨時帶在身上!在上下班的路上或者是有空餘的時間，可以隨時拿出來學習!
8.其他有效方法。
考生可根據個人情況的不同，採用不同的.學習方法。例如，尋找最佳記憶時間，多吃鹼性食物等。
拓展閱讀：職稱英語考試考前必備
(一)作戰工具------文房四寶
1、英語字典一本：
(1)這本字典必須是可以帶進考場的通用性字典，按要求專門用於職稱英語考試的字典是不能帶進考場的，爲了避免出現帶錯字典的情況，你必須在平時練習時就按“備戰篇”要求，用可以帶進考場的通用性字典;
(2)最好是《朗文英漢雙解活用詞典》或是“英漢雙解活用詞典”，因爲這種字典更便於查找單詞和做詞彙選項題(其原因在詞彙選項作戰技巧中另作說明);
2、HB考試用鉛筆若干支、橡皮泥一塊：
(1)HB考試用鉛筆最好是別人考試用過的，如果沒有，一定要到正規商場購買質量保證的產品哦。使用“流野”的冒牌貸，後果不堪設想，因爲職稱英語考試是標準化考試，使用冒牌貸鉛筆答題，其答案大部分是檢查不到的。如果是新的鉛筆，最好在考前把它用到恰到好處時;
(2)橡皮泥一定要質量好，擦得乾淨，不留任何污垢爲佳;
3、身份證一張(原件)
4、准考證一張
(二)戰前要求
1、在考前一天把作戰工具“文房四寶”一一檢查完畢後放在一個袋子裏，以免臨陣擦槍，影響作戰情緒;
2、根據准考證指示，在考前一天適應考場，並提前二十分鐘進入考場;
3、拿到答題卡後，準確按要求填上自己的姓名和准考證號，並檢查該答題卡是否有問題，(多檢查幾次，錯了就前功盡棄了)。