如果你想抱怨，生活中一切都會成爲你抱怨的對象；如果你不抱怨，生活中的一切都不會讓你抱怨。正如我上面所說，一味地抱怨不但於事無補，有時還會使事情變得更遭。所以，不管現實怎樣，你都不應該抱怨，而要靠自己的努力來改變現狀並獲得幸福。
不再自憐自艾
如果你想放棄抱怨，你就必須學會如何憑藉意志力重組你的經驗，想一想，如果你能把消極負面的`情況當成是正面的機會，那麼你就對自己的生命取得了掌控的權利。在這裏，我要跟你分享一種技巧，他們訓練自己把那個著名的杯子看成是半滿，而不是空的。這種技巧想當簡單，就是不再問“爲什麼？”而是開始問“如何？”我如何將親身經歷變成一種好的力量，變成一種不僅能幫助我自己也能幫助他人的力量？我如何能夠不受痛苦？我如何能發揮自己的能力、優點和成就？
把“爲什麼”轉變成爲“如何”，能夠給你超過你所想像的更有建設性、更愉悅的人生。你有沒有注意到自己抱怨的語言結構？你經常說：
“爲什麼我父母不是富翁？”
“爲什麼老闆沒有讓我晉升？”
“爲什麼我不能受到更多的訓練？”
“爲什麼我沒有做到？”
“爲什麼沒人告訴應該這樣做？”
“爲什麼我就是找不到愛我的人？”
……
所有這些“爲什麼？”對你所產生的影響之大，它們控制了你的心態和情緒，讓你把生命的很大一部分精力和時間都放在這樣的抱怨之中，這樣長久下去只會加劇你害怕自己是一無價值、無力量、無用的恐懼。現在，你可以嘗試用“如何”來替換它們，使自己充滿熱情和挑戰，例如你可以問自己：“我如何才能做到？”、“我如何才能讓老闆給我升職？”等等。
有什麼樣的問題就有什麼樣的人生，你會迅速看到你的驚人轉變。