健康管理師考試模擬試題

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健康管理師考試模擬試題

一、單項選擇題

1. 它可以反映你的健康才智,評估個人的健康全新的方面的是( )。

A. IQ B. EQ C. HQ D. MQ

2. 神經系統的基本結構和功能的單位是( )

A.神經末梢 B.神經元 C.神經中樞 D.神經纖維

3. 在人體內,化學性消化作用的關鍵環境在( )

A.胃和小腸 B.口腔和唾液 C.肝臟和膽汁 D.小腸和大腸

4. 在飲食過程中,這種營養素在消化中不能被分解,但可以防止便祕和幫助預防痔瘡的是( )

A.蛋白質 B.碳水化合物 C.膳食纖維 D.維生素

5.常使人心理處於緊張狀態和血壓升高,心跳加快,胃液分泌減少,失眠,焦慮抑鬱的是受到( )

A.挫折 B.幽默 C.壓力 D.曲解

6.如果每天走1萬步路,那麼在你走5里路時大約消耗能量爲( )

A.400kcal-500kcal B.300kcal-400kcal

C.500kcal-600kcal D.200kcal-300 kcal

7. 經常在家用材料的結構中,如傢俱、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體,超標會影響到健康,這種物質是( )

A. 氡 B.一氧化碳 C. 甲醛 D.黴菌

8、聯合國預測,再過40年世界總人口將達到( )

A.91億 B.87億 C.85億 D.100億

9、正常血壓(mmhg)即收縮壓和舒張壓應該是 ( )

A、收縮壓<130和舒張壓< 85 B. 收縮壓 140和舒張壓 90

C. 收縮壓>140 和舒張壓>90 D. 收縮壓 >180和舒張壓>110

10、由於體內胰島素的相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂的是 ( )

A冠心病 B. 高脂血症 C.高血壓 D.糖尿病

11、中國營養信息化工程在京正式啓動時間是( )

A. 2008年11月20 日 B. 2008年12月20 日

C. 2009年11月20 日 D. 2009年12月20 日

12爲人們提供經絡養生、健康保養、香薰SPA、美容美體、減壓放鬆等服務項目的場所叫( )

A.美容院 B.療養院 C.養生會所 D.保健院

13、BMI是常用的體質指數的指標,在我國肥胖界定與BMI值大於( )

≥25 ≤ 18.5 ≥28 ≥30

14、老年人唾液澱粉酶的減少,影響了澱粉的消化,造成消化不良,和年輕人比較,其量少了多少( )

A、少了1/3 B、少了2/3 C、少了1/2 D、少了1/4

15身體對酒精的吸收率和代謝率的關係用一種數值表示,這個數值是( )

A. ADC數值 數值 數值 數值

16、飽和脂肪對健康有一定的危害,以下含有飽和脂肪酸高的食物是:( )

A 牛肉 B蘋果 C黃花魚 D西蘭花

17、一個正常人的平均日常心率是/分鐘( )跳。

A 70-80 B55-65 C80-85 D50-60

18、長時間處於噪音的環境對人的聽力有害,正常的環境分貝是( )。

A 60-分貝到65分貝 B 70-分貝到75分貝

C 80分貝到85分貝 D50-分貝到55分貝

19、鈣是人體含量中最多的金屬元素,主要存在與骨骼中的。其比例是( )

A 85% B90% C99% D89%

20、每天保證充分的深度睡眠對身體有益健康,建議每晚最佳睡眠時間爲:( )

A 每晚十點半到次日六點半左右 B每晚九點半到次日五點半左右

C每晚十一點半到次日七點半左右D每晚十二點半到次日八點半左右

二、多項選擇題

1、以WHO四位一體的健康新概念依據,以下那些是亞健康的表現( )

A.軀體亞健康 B.心理亞健康 C.社會適應性亞健康 D.道德方面亞健康 E.環境亞健康

2、從下列選項中選出心肌的生理特性( )

A.心肌的興奮性 B.自動節律性 C.氣體交換性 D.收縮性 E.傳導性

3.甲狀腺激素的生物化學作用有主要有( )

A.調節蛋白石代謝 B. 促進生長髮育 C. 對代謝的影響 D. 功能調節作用 E. 調節神經系統功能

4. WHO提出康復服務的方式有( )

A.康復機構的`康復 B.自我保健康復 C.運動治療康復 D. 上門康復服務 E. 社區康復

5. 我國界定於殘疾的分類包括( )

A.視力殘疾 B.聽力語言殘疾 C.智力殘疾 D.肢體殘疾 E.精神殘疾

6.亞健康發病的主要原因有( )

A. 均衡營養 B.過度緊張和壓力 C.不良生活方式和習慣 D. 環境污染的不良影響 E.不良精神、心理因素刺激

7. 在影響藥物作用的因素和合理用藥過程中,屬於藥物方面的因素有( )

A.藥物的性質 B. 藥物的劑量 C. 飲食對藥物的影響 D. 用藥時間 E. 藥物的劑型

8、在訓練過程中,間隔太緊湊會引起過度運動,表現徵兆有( )

A.噁心、眩暈 B. 心跳加快或脈搏低 C.胸部疼痛 D. 臉色蒼白 E. 軟組織受傷

9、健康評估的特點包括( )

A、逆向思維評估性 B、時間的緊迫性 C.資料的不完備性 D、對象的複雜性 E、診斷的概然性

10、作爲現代一名合格的健康管理師應該具備信息化能力有( )

A、辦公自動化 B.營養軟件使用能力 C、企業管理信息化能力 D. 網絡營銷能力 E. 遠程協助能力

11、現階段,在開展多種形式的健康教育活動中,醫院的教育形式應該有哪幾類 ( )

A、患者健康教育 B. 社區健康教育 C、社會性宣傳教育 D. 醫護人員健康教育 E. 預防和康復的教育

12、在與客戶溝通的過程中,應該注意事項有( )

A、配合顧客說話的節奏 B. 語言表達要簡明清晰 C、要儘量微笑服務 D. 找到於顧客交流的共鳴結合點 E. 學會讚美顧客