保健，意思：保護健康。亦指爲保護和增進人體健康、防治疾病，醫療機構所採取的`綜合性措施。即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛鍊和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
來源
保健，意思：保護健康。亦指爲保護和增進人體健康、防治疾病，醫療機構所採取的綜合性措施。
含義
1、 保護健康。《大衆醫學》1984年第5期：“如果在‘潛伏期’內採取保健措施，加強免疫力，就有可能防止癌症的發生。”
2、指爲保護和增進人體健康、防治疾病，醫療預防機構所採取的綜合性措施。按照服務對象，可分爲婦女保健、兒童保健、老年保健、勞動保健等。