換季時期，天氣溫度變化無常，現在的我們更加需要注重對肌膚的護理了，下面這些女生必知護膚技巧，你掌握了沒有?
1、預防痘痘的生成
可以在清潔完畢後續護膚的過程中使用一些具有控油功效的精華露，抑制油脂的分泌。在控油產品成分選擇上，一定要選擇溫和的，以植物爲主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。
如果已經中了生理痘的招也別擔心，晚間用茶樹或蘆薈精華輕輕點在最嚴重的部位和四周，讓痘痘自然代謝掉。千萬別手殘去擠。
2、擺脫一臉菜色，通透的肌膚這樣護理
生理期來臨前，皮膚較爲脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成，與此同時儘量少畫濃妝。如果皮膚狀態不算敏感，使用溫和祛角質的潔面產品可以讓皮膚恢復白皙明亮。
3、保溼補水不可馬虎
雖說生理前期皮膚比較脆弱敏感，看起來乾燥沒有彈性，但也不能貪心馬上去使用那些高機能的功效型護膚產品，因爲脆弱的肌膚很可能因爲“無法承受”而出現適得其反的效果，所以這個時候正確的做法是儘量選擇使用些含有高保溼成分的美容水或者是補水面膜來幫助肌膚重新恢復水嫩有彈性。
4、控制飲水量，甩掉經期前的假胖
經期前的浮腫虛胖是可以通過適當的.控制飲水量得到改善的。等生理期過後，服用一些薏仁，綠豆，蜂蜜，幫助身體排毒，改善浮腫的現象。
身體和肌膚安頓好了，也不要忽略我們的內在情緒，生理期前期的心情由於身體的出現不適也會起伏不定，雖說可以適當的吃些甜食進行改善，但貪吃也會導致身材發胖可就得不償失了。