我們平常說話，總是一個一個音節連在一起發音的。音節和音節相連時，有的音節的調值會發生有規律的變化，這種變化叫做變調。下面是小編爲大家分享普通話聲調怎樣訓練，歡迎大家閱讀瀏覽。
普通話有四種基本調值，可以歸併爲四個調類。根據古今調類演變的對應關係，定名爲陰平、陽平、上聲和去聲。具體描寫如下：
1.陰平。高而平，叫高平調。發音時由5度到5度，簡稱55。例字：媽、督、加、先、通。
2.陽平。由中音升到高音，叫中升調。由3度到5度，簡稱35。例字：麻、毒、莢、賢、銅。
3.上聲。由半低音降到低音再升到半高音，叫降升調。由2度降到1度，再升到4度，簡稱214。例字：馬、賭、甲、顯、桶。
4.去聲。由高音降到低音，叫全降調。由5度到1度，簡稱51。例字：罵、度、價、縣、痛。
普通話聲調的調類和調值可以綜合爲下面的表：
調 類 調 值 調 型 調 號 例 字
陰 平 55 高 平 - 例：咪mī， 身shēn
陽 平 35 中 升 / 例：迷mí， 神shén
上 聲 214 降 升 √ 例：米mǐ， 審shěn
去 聲 51 全 降 例：密mì， 慎shèn
(二) 變調
我們平常說話，總是一個一個音節連在一起發音的。音節和音節相連時，有的音節的調值會發生有規律的變化，這種變化叫做變調。變調是漢語許多方言都有的現象，最常見的變調是後面音節的調值影響前面音節的調值。下面我們介紹普通話裏兩種重要的變調。
1.上聲的變調。兩個音節相連，前一個音節是上聲時，這個上聲受到它後面音節聲調的影響發生變調。規律是：
上聲和上聲相連時，前一個上聲的調值由214變爲35。例如：買米、好酒、土改、檢舉、冷水。
上聲和非上聲相連時，前一個上聲的調值由214變爲21(半上)。
⑴上聲加陰平，例如：買姜、好書、寫詩、語音。
⑵上聲加陽平，例如：買油、好房、兩條、語言。
⑶上聲加去聲，例如：買菜、好戲、寫信、美味。
2.“一”和“不”的變調。
“一”的本調是陰平，單讀時或在詞句末尾時讀本調。例如：一、第一。在陰平、陽平、上聲的前邊讀時發生變調，改讀爲51去聲。
⑴“一”加陰平，例如：一斤、一天、一杯。
⑵“一”加陽平，例如：一元、一年、一條。
⑶“一”加上聲，例如：一兩、一晚、一本。
“一”在去聲的前邊改讀爲35陽平。例如：一寸、一夜、一個。
“不”的本調是去聲，單讀時或在詞句末尾時讀本調。例如：不、就是不。在陰平、陽平、上聲的前邊讀時發生變調，改讀爲51去聲。
⑴“不”加陰平，例如：不說、不高、不聽。
⑵“不”加陽平，例如：不來、不直、不能。
⑶“不”加上聲，例如：不走、不好、不肯。
“不”在去聲的前邊改讀爲35陽平。例如：不去、不累、不會。
練習
一、什麼是調值?什麼是調類?
二、舉例說明普通話的聲調有幾類?每類的調值是什麼?
三、把下列各字按照普通話的聲調分爲陰平、陽平、上聲和去聲。
圍、味、印、影、形、星、提、體、倦、暖、煤、睡、式、明、秒、
戴、崖、非、龍、懈、玷、貓、扶、站、次、友、繪、榜、甕、永
四、把下列古入聲字按照普通話的讀音分爲陰平、陽平、上聲和去聲。
急、黑、各、嶽、局、冊、竹、出、桌、決、學、入、宅、舌、七、
即、讀、筆、匹、達、吸、綠、鹿、俗、插、德、尺、錯、北、徹
五、舉例說明上聲變調的規律。
六、舉例說明“一”和“不”的變調規律。
聲調貫穿整個音節的語音的高低升降變化，是整個漢語中不可缺少的成分，具有區別意義的作用，其性質主要取決於音高，又叫字調。
作爲區別詞義的音素，聲調主要出現在漢藏語系及非洲的語言中(有一種觀點認爲，瑞典語也有聲調),數量從兩個(普米語)到九個(粵語)以上不等。現代漢語普通話有四個聲調,調值爲55,35,214,51。
事實上，任何語音都不可能沒有聲調的變化，只不過在非聲調語言中，聲調的不同不會影響詞的意義。
目前IPA中表示聲調的符號是語言學家趙元任先生設計的，把聲音的高低分成五份，用折線表示聲音的升降、高低。
拓展內容：普通話考試普通話的聲調知識
(一) 聲調及作用
1. 聲調：主要指某些語言中每一個音節所固有的能區別意義的.聲音的高低和升降，又叫字調
2. 聲調的變化是語言富有音樂性，各種聲調的有規律的安排可以構成詩歌的節奏
3. 聲調有區別詞義的作用
(二) 調值和調類
1. 調值：聲調的實質，指聲音高低、升降、曲、直、長短的形式。普通話裏有高平調(55)、高開調(35)、降開調(214)、全降調(51)
2. 調類：聲調的種類。普通話有四個調類：陰平、陽平、上升、去聲
(三) 聲調的標記法：五度標記法
四聲發音口訣
(四) 聲調練習
1. 應該在氣息、聲調、功名有一定控制的情況下進行，若控制不好，容易在上升、去聲上出毛病
2. 聲調是否追卻是語音是否表追的一個重要方面，因爲聲調不準， 而感覺到口音不準的情況很多
3. 練習時可採用單音節聯繫以及各種組合方式的多音節練習
(五) 聲調聯繫注意事項
1. 陰平往往發的不夠高、易下滑，把55變成53
2. 陰平爲窄元音時發音容易擠
3. 陽平發音容易拐彎，將35讀成335
4. 上聲音下行下不去，上行發不到家
5. 取勝字發音容易劈、破，尤其是去聲音節作重音時
6. 發欺生不要擠，不用拙力，始終有氣息支撐的感覺