精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因爲精油如此珍貴，更需要妥善地運用!下面，小編爲大家分享精油的使用方法，希望對大家有所幫助!
按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁着身體微溼時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神;而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。
這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便祕、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。
嗅覺吸收法
1、薰香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式;也可改善環境衛生，淨化空氣，避免感染病菌;香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法：
(1)薰香的用具以陶瓷做成的薰香臺以及無煙蠟燭爲加熱的能源，也有插電式的薰香燈，以及不用加水的薰香器，效果類似。
(2)將開水或潔淨的水倒入薰香臺上方水盆中，約置入八分滿。
(3)選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
(4)一個薰香臺的理想薰香空間約爲26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
(5)把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順;另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。
使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器(洗面盆、碗或杯子)中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適爲止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。