1、枕頭墊肩膀防關節脫位
根據腦部病變部位和情況不同,中風患者在發病後1～3周內會處於“軟癱期”,正常人的肌肉力量爲五級,而在軟癱期的患者肌肉力量處於零級,也就是完全沒力。一些軟癱病人肩關節處會有一塊凹陷下去,就是因爲此時手臂三角肌的力量很弱,使肩關節發生半脫位。
家人可以用一個枕頭墊高患者偏癱側的肩膀和手上臂部分,防止肩關節脫位,再用另一個枕頭在患者膝蓋窩下面墊着,從而使他的膝關節保持在稍微彎曲的位置。同時,要讓患者的手指自然伸展,踝關節也要擺到正常姿勢,也就是讓患者的腳尖像正常人在放鬆平躺時一樣指向斜上方,而不是繃直着指向牀腳方向。
2、合理調配飲食
飲食要以清淡爲主,少食用高脂肪的事物,尤其是肥肉、牛奶、蛋黃、動物內臟等。這些食物中,含有的不飽和脂肪酸,會導致膽固醇濃度升高,發生動脈硬化,引發中風疾病。老人長期臥牀,食慾不好,應吃些蛋羹、豆漿、牛奶、藕粉、米粥、水餃、雞湯、細麪條等易嚼、易消化而富有營養的食物。餵飯要有耐心,嚥下一口再喂一口,切不可過急,以免發生吸入性肺炎。
3、預防褥瘡非常重要
老人癱瘓後,翻身不便,往往由於骨頭突出部位和牀褥相壓而使皮膚髮生壞死性潰瘍,因而要勤翻身。一般應每兩小時翻一次身,翻身後用酒精或滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位,以利於血液流通;用氣墊或泡沫塑料墊在骨凸部位,可減輕壓力。另外,還要經常爲老人擦洗皮膚,在皺摺處、會陰區和臀部撲些痱子粉,以保持清潔、乾燥。一旦出現褥瘡,可用大燈泡烤乾患部,塗抹紫藥水,或撒中藥生肌散,並壓迫瘡面。
4、語言恢復訓練
半數以上的中風病人不會說話或說話不清楚或雖能自發說話,但答非所問且聽不懂別人說話的意思等。這些都是中風引起的語言障礙。
語言障礙的康復治療越早越好,在病後3個月內恢復較快,一年以後則難以再恢復。功能康復訓練包括髮音訓練、短語訓練、會話訓練、朗讀訓練、複誦句子訓練、文字辨識、指出物品名稱、執行命令以及圖片、實物配對練習等。
如何預防老人中風
1、嚴格限鹽
食鹽中的鈉鹽攝入過高是誘發腦中風的關鍵因素之一,高鹽飼料可誘發實驗鼠腦中風,其機理是導致高血壓。因此,要在平時養成少吃鹽的習慣。世界衛生組織要求,每人每天應限制在5克以下,有高血壓或腦中風家族史的應限制在每日3克左右。
2、及時治療可能引起中風的疾病
如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、肥胖病、頸椎病等。高血壓是發生中風最危險的'因素,也是預防中風的一箇中心環節,應有效地控制血壓,堅持長期服藥,並長期觀察血壓變化情況,以便及時處理。
中風的前兆症狀
1、性情反常
患者在此時性格一反常態,好像換了一個人,或多語急躁,或沉默寡言,或幼稚滑稽,或出現短暫記憶力、反應能力減退;有些人對原來的興趣愛好突然沒了興趣;有些愛吃的食物突然不愛吃了;面部表情也變得呆板。這些特點可以概括爲“變臉”,多是大腦的額葉出現了供血不足。
2、 摔倒和嗜睡
不明任何原因的跌倒,是因爲腦血管的硬化;腦部神經的失調。導致了人輕易的發生了跌倒,也可能是因爲中風前兆的症狀。大約有70%的人左右在中風之前都特別愛睡覺;這也是中風的症狀表現。