乾性肌膚的護理方法

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乾性皮膚是一種比較敏感的皮膚,因爲乾性皮膚的皮脂分泌比較少,而且皮膚容易乾燥又缺少光澤,所以,皮膚會因爲長期的乾燥缺水而產生皺紋。下面,小編將告訴大家乾性肌膚的護理方法,希望對你有幫助!

乾性肌膚的護理方法

乾性皮膚的特點:

乾性皮膚指膚質細膩、較薄,毛孔不明顯,皮脂分泌少而均勻,沒有油膩感覺。皮膚比較乾燥,看起來顯得清潔、細膩而美觀。也即乾燥性皮膚,皮膚角質層水份低於10%,皮脂分泌量少,表現爲多皺無光澤。

乾性皮膚最明顯的特徵是:皮脂分泌少,皮膚乾燥、白皙、缺少光澤,毛孔細小而不明顯,並容易產生細小皺紋,毛細血管表淺,易破裂,對外界刺激比較敏感,皮膚易生紅斑,其PH值約爲4.5~5之間。

這種皮膚在寒風烈日、空氣乾燥的環境和持續在空調環境工作情況下,皮膚缺水的情況會更加嚴重。如長期不加以護理會產生皺紋,所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理促使其恢復正常生理功能,以防未老先衰。

乾性皮膚的保養基礎:

有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。

皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層,表面的皮脂膜起到防止肌膚水份流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質,維持肌膚內的水份。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時,皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少,再加上其他的一些外界刺激,水份流失,就形成了乾燥。

要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質好的溫涼開水。現代人爲求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水份的吸收,使身體慢慢處於缺水狀態,皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。

另外,外在工夫也很重要,像用空調所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來補充水份,之後再用潤膚品鎖住噴上的水份。

乾性皮膚的護理要點:

乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水份。

首先在選擇清潔護膚品時,宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品,可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗臉,有時也可不用香皂,只用清水洗臉。以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮膚更加乾燥。早晨,宜用冷霜或乳液滋潤皮膚,再用收斂性化妝水調整皮膚,塗足量營養霜。晚上,要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。

清潔面部時,如果你的洗面乳沒有滋潤成分,或是洗面後感覺面部比較乾燥或緊繃,可以在洗面奶里加入2滴保溼潤膚的精油(複方精油),或在臉盆裏加入半盆熱水,滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油,將精油充分攪勻後。用大毛巾將整個頭部及臉盆覆蓋,閉上眼睛,避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛,用口、鼻交替呼吸,維持5分鐘,再洗面,效果會意想不到的好。

徹底清潔面部後,應立刻使用保溼性化妝水或乳液來補充皮膚的水份。有條件的話,每週可做一次薰面及營養面膜、以促進血液循環,加速細胞代謝,增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚,然後按摩3~5分鐘,以改善面部的血液循環,並適當地使用晚霜。 次日清晨潔面後,使用乳液或營養霜,來保持皮膚的滋潤。對待這種皮膚最重要的就是補水,但是補水要徹底,要做到細胞補水。這樣才能對皮膚排泄和營養有一定作用。最後補了水還要能鎖住水,不要讓補的水流失!

乾性皮膚的全方位保養

1、確定是補水還是要補油,或者還是兩者都需要

根據自己是哪一種乾性肌膚來確定,缺水性乾性肌膚則需要補水,而缺油性乾性肌膚而需要同時補水和補油。

2、溫和清潔

乾性肌膚需要用含有溫和表面活性劑(濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油)成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉,一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥,過早出現皺紋。如果皮膚特別乾燥,可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉,早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

3、補水保養

乾性肌膚在白天的時候需要選擇成分足、質量好、添加保溼成分、防護性強的日霜,而在晚上則要儘量以滋潤補水爲主,使用含有滋潤、營養成分的晚霜。

4、特殊保養

包括使用護脣膏、晚霜之前的活細胞精華素或玫瑰精油、滋潤溫和含有天然植物精華的滋養面膜等。

5、合理飲食

乾性肌膚的飲食護理需要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。

乾性皮膚如何保溼?

由科學的角度來看,乾性皮膚是因爲皮膚表層缺少水份,表皮細胞間的細胞間質結構不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮膚表面有一層油脂所構成的'保護層,它可以避免水份的流失,如果皮脂腺沒有製造足夠的油脂,就會造成乾性皮膚,此外,任何會傷害細胞間質的因素,如日曬或是過乾的保養品,也會造成皮膚乾燥。

一般來說,在使用溫和的洗臉用品和保養品的情況下,若在洗臉後幾分鐘,皮膚仍然感到乾燥,就需要保溼(可以很確定,這種乾性不是清潔產品造成的),如果皮膚終日感到緊繃、脫水時,也是需要使用保溼的時機;小細紋可以在使用保溼後獲得改善,特別是眼睛周圍的小細紋,要改善小細紋,最好使用清爽型的保溼。

必須注意的是,許多皮膚乾燥的狀況其實是由皮膚病造成,並非真正的乾性膚質,這些皮膚病包括溼疹、脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、乾癬,此時使用保溼無助於事,溼疹需要類固醇藥膏,脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎和乾癬則需要其它的外用藥物來治療,過度使用保溼不只會使這些問題不易察覺,也會引起青春痘,造成膚色暗沉,還會抑制皮膚的免疫和修復功能。

結語:從皮膚保養下手和自身的健康着手,保持身體的總體健康,才能爲面部健康提供良好的基礎和平臺。