一個時刻精神飽滿，生氣勃勃的人，在職場中無疑精神面貌是最容易受到大家關注的。但是職場中壓力大是不爭的事實，很多職場中人都存在不同程度的心理健康問題。其實，很多事情並非不可改變，想要保持職場好心態也不是沒有辦法。
1、一日之計在於晨
每天大清早起牀，應爲工作做好準備，因爲擁有良好心態，自然會感到精力充沛；相反，消極的心態只會做甚麼都覺得不暢順。
在漫長的職場生涯之中，總會遇到一些工作上的挫折。我們以不同的心態面對挫折，便會產生不一樣的效果。也許大家都會聽過：“失敗乃成功之母”、“在哪裏跌倒，就在哪裏站起來”等至理名言。不過，在真實環境中，有些人卻無法再站起來，這是甚麼原因呢？
良好積極的心態，能令你認爲跌倒是一次嶄新和學習的機會；消極的心態讓你認爲跌倒是“行衰運”。所以只有積極的心態，纔可以令你保持高昂的鬥志，消極心態只會令你終日怨聲載道。
能夠保持良好職場心態，可以令你在挫折中找到自己的優點。挫折令人重新審視自己，發現自己的優勢或有待改進的地方。
其實，每個人身上都蘊藏着無法估計的能力，只是不懂得加以發揮。許多人要遇上了挫折，生活受到巨大的打擊時，纔可以喚起潛藏的能量。所以，感激在工作中遇到挫折的機會，學會欣賞或激勵，纔可以保持良好心態。
2、半杯水故事
即使遇上工作挫折，也不用有一種失敗者的感覺。對於同一件事情，抱着不同的心態處事，便會產生不同的結果，這也就是大家熟悉的半杯水的故事：桌上放了半杯水，心態積極的人會說：“有半杯水不錯了！”但心態消極的人卻說：“才得半杯水啊！”
每天上班時，應該把焦點集中在那些令自己感到開心的事物上。環境本身並不能令人感到快樂或不快樂，只有個人對環境的反應，才能決定他的感覺是好還是壞，因爲任何想法都改變不了已經發生的事實，真正影響我們心情的，是我們如何對待這些現實，所以許多時是我們自己令自己不開心。只要有自己喜歡的理由，就可以保持良好的心態繼續工作。
職場心理學專家表示，在職場中，只有保持良好的`心態，面對職場中出現的各種心理壓力和問題才能夠從容面對，並且能夠積極的尋求解決的辦法，這樣才能夠讓自己在職場中走得長遠，希望大家能夠引以爲戒。作爲一個初入職場的新人來說，如何保持良好的心態很重要。特別是在你迷茫和消極的時候，怎樣調整步伐向前邁進決定着你的未來。第一份工作雖然可能不是陪伴着你一生的工作，但它對你有着關鍵的作用。好與不好完全取決你自己的一個態度問題，扭轉危機也取決於你的抗壓性。