近年來，在網絡上總會有各種各樣的流行詞彙來形容某一特徵的人羣，近幾個月來又有一個白領們常用的詞“窮忙族”悄然流行。有人說，忙是好事兒，說明有效益有價值。這一觀點要是被“窮忙族”聽到一定會極力反對，因爲在他們看來，他們是這樣一羣人——每天忙碌卻不見收入增加，總是入不敷出，感覺越忙越窮越窮越忙。
爲此，特別對都市白領進行了此項調查。在爲期兩週的調查中，共有近4，000位職業人士參與了調查，結果顯示大部分職場人都很忙，而到底是“窮忙”還是忙中作樂則各不相同。
一、超過半數人給自己貼“窮忙族”標籤
此次調查中，55.7%的職場人將自己定義爲“窮忙族”，其中15.6%的職場人認爲自己是“超級窮忙族”，每天忙的要死，卻沒有任何收穫。還有近四成的職場人表示自己雖然忙，但是還是有所收穫，自己的勞動能夠獲得相應的價值，也能夠比較好的享受生活，因此是“忙族”，但並不是“窮忙族”。只有將近9%的職場人表示自己的確是不忙。因此，對於絕大部分職場人來說，每天都過着忙碌的生活，但是能不能忙有所得則各不相同。
二、“窮忙族”主要“症狀”
曾經有一個測試，在一系列“症狀”中，只要出現兩種以上，那麼就可以認爲自己已經開始“窮忙”了。此次調查中，職業人士也對這些“症狀”進行了選擇，當然每人的症狀表現有所不同，按照選擇比例，最常見的“症狀”爲：積蓄少，無力置產，選擇這一“症狀”的職業人士超過六成。其次是一天工作超過九小時，但看不到前途和老想幹番事業但老忙不完手裏的事兒，都佔了將近半數。另外，白天工作晚上回家還得工作和薪水低月底總是要勒緊褲腰帶也是職場人“窮忙”的主要“症狀”，選擇比例接近四成。
（此題爲多選，故各選項之和超過100%）
8020人才網職場研究中心顧問認爲，從上述五大主要症狀不難看出，目前職場人遇到的主要問題還是集中於工作時間與工作收入。當然，收入問題是困擾絕大部分職場人的問題，而對於收入的滿意度依然是與工作相關的各項指標中滿意度最低的。大部分職場人都會認爲自己的付出與收入不成正比，面對這樣的問題，職場人可能更多的.還是需要依靠調整個人工作效率及心態使自己心理更加平衡。
專家愛認爲，工作與生活的平衡是擺脫“窮忙”的重要途徑。很多收入高的人幸福感並未比收入低的人強烈，所以生活質量固然與收入有關，但是也與個人的時間規劃和個人的心態有很大關係。提高工作時間內的工作效率，儘可能的使自己能夠在工作時間內完成工作是非常重要的，而離開工作單位後能夠充分享受屬於自己的私人時間，對於獲得好心情是非常重要的途徑。
三、到底是什麼讓我們“窮忙”
本次調查中，參與調查的職場人共同分析了讓人變成“窮忙族”的主要原因。職場人認爲造成窮忙族的主要原因有三個。首當其衝的就是社會生存及競爭的壓力，其次是對自己、對家庭以及對所在單位的責任和個人缺乏合理的職業規劃。