也是對自我的一個反省：
1、如果你到了凌晨3、4點突然醒來就再也睡不着的一個階段，那麼說明承受的壓力到了很高的一個階段。這種情形唐駿有過，我也有過。既然客觀存在，人與人的不同就是如何去化解調整。成功與失敗也就在轉瞬之間。
2、同職業經理人一樣，HW的管理層級別越高，承受的壓力越大。重要的是找到化解壓力的方法，這種方法可以探討，但是隻能自己找到適合自己的。雖然那麼多人天天都喊壓力大想辭職，真正辭職的人卻不多。因爲，離開只是說明了放棄和逃避，一切仍然要從頭開始。到了某個階段，就要去攻破這個階段的事情，這是現實的，也是應該去做的。
分享一種職場減壓方法，可能不少人都在不知不覺的應用。當你感覺壓力無比無以承受時，乾脆想，嗨，沒什麼大不了的，大不了兩星期後我辭職不幹了。辭職了當然就沒有壓力了。想想還有兩週就解脫了，多麼美好。就是這樣，這兩週的過程你會用自然的心態去面對，去解決問題，逐漸就會柳暗花明又一村了。這一方法唐駿、演員袁立，還有一些知名人士都曾自我暗示過。人的內心是很強大的，你永遠要知道自己需要什麼，然後跟隨自己的內心走。但沒有人能告訴你你需要什麼，建議只能參考，但不一定是你所需要的.。
3、抱怨壓力大，可能有客觀的原因，也有他人的原因，但爲何不去找找自己的原因呢。很多人總是趨向於怪罪這怪罪那，卻永遠不想自己的問題，這是最要命的。當遇到瓶頸的時候，一定要想辦法跨越它。辦法總比困難多，我的領導發過這樣一個短信給我，覺得挺有道理：如果你想做成一件事情，你就會找到一個方法；如果你不想做一件事，你就會找到很多借口...
當時有些不屑，現在想來，覺得就該是這樣的。過去大半年了，領導也回中國片區了，這條短信今天還被我翻出來，說明我是認可這話的，因此始終沒有刪除。
4、一些人的壓力大隻是一種假象，一種託辭，一種表演。往往被無限誇大，而自己的感受卻真正模糊起來，這些逐漸成爲職場絆腳石的時候，卻反過來抱怨自己運氣不好，這是不是很愚蠢呢。沒必要裝作很忙，沒必要表演給誰看，如果能把手頭的工作作爲自己的一份事業對待，那麼你的態度就會不同，你進步也會比以前快得多。我很幸運，HW就是這樣真實的善待有真正貢獻的員工，一切用輸出說話，輸出你這個層面這個級別該輸出的東西。很簡單，這纔是工作的本質。而其他的因素，無關緊要。
5、說了上面這些，因此職場人士對待壓力的態度很關鍵。與其抱怨，不如享受壓力，這就到了一個新的階段和高度。凡是能做到享受壓力的人，其實已經化作一種動力，表明了自己對正在從事的工作的熱情和興趣，對自我的一種鍛鍊和挑戰，這是一種激情。這是一個把激情常掛嘴邊的時代，卻是很少把激情演繹的時代，激情不是多了，而是太少，這是一種態度。當我們仰望我們身邊的成功者時，其實你也有可以做到的那一天，並非他們就是聖人。
我能夠開始理解我身邊的領導了。他們個個都激情四射，有着很大的影響力和高度的責任心。我的領導換過很多，說說其中的一個吧。從開始的不理解到現在的欽佩，我想這不是他做了什麼的問題，而是我認識改變的問題。我也理解了HW文化的精髓，其實奮鬥着就是一種快樂，這是一個享受的過程。
6、你說那些職業經理人都很累麼？他們的確看起來很累，他們也會很疲憊的時候，但他們的內心是充實的。他們甚至會盼望着早點天亮，摩拳擦掌迎接第二天的挑戰。我身邊就會看到這樣的例子，不談我身邊的了，說說李開復老師吧。
之所以要稱作老師，是因爲他在繁忙的工作之餘，爲中國青年的成長所做出的貢獻，是那種發自內心的分享，他願意和我們分享。他就說，他興奮每一次的改變，每一次的離職都是愉快的體驗，自信有如此強大的力量，你越成功就越自信。在職場上，我可能佩服兩個人，一個是李開復老師，一個就是葉鶯。
7、不要把生活中的壓力和職場壓力混爲一談。人的壓力不僅在職場，因此不工作的人顯然不可能沒有壓力。當感嘆說北京上海深圳的房價太高，壓力大；結婚生子後的壓力大；贍養老人的壓力大；殊不知，這些是客觀存在的，而要做的，就是要去考慮如何把壓力最小化的問題。
積極的態度和消極的態度，可能一線之間，會帶來不一樣的人生。
8、當你要抱怨的時候，當你感嘆壓力大的時候，當你動不動就想放棄的時候。想想自己的問題在哪裏吧，重要的是明確目標，提高自己的能力，在增強能力解決問題獲得認可的過程中去提升自信。人應該是這樣去變得強大的。
據機構調查，中國人承受的壓力排名全球第三，但說壓力大隻是一種藉口，我認爲。
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