職場中有一群人，他們工作能力強，業績突出，面對升遷機會卻say“no”，他們的口號是：老闆，我不是混混，我只是有更好的選擇。這群人被 稱為“職場拒升族”，他們認為理想的職位不在於高低，能找到合適的用武之地最重要。
下午茶時間，我不想開會
拒升族：Joe職場年齡：5年
Joe是位平面設計師，工作5年了，他一直都很踏實地做著設計。雖然經常要加班，但一旦完成一個專案就可以有一個比較寬裕的假期，“最重要的是，基本上每個下午我都會享受下午茶。有空的時候去外面坐坐，忙的時候買杯咖啡到辦公室，聽聽音樂休息個把小時也不錯。”看得出，Joe熱愛他的工作。
今年上半年，上司向Joe透露了想要提拔他的意思。“但我拒絕了，理由是覺得自己能力不夠。原因很簡單，因為那時候剛好是我的'下午茶時間，又是boss們開會的點，看見他們一個個愁眉苦臉地走進會議室，我對自己說，美味的咖啡和甜點應該比開會有意思。”Joe大笑，“說實話，我愛的是這份工作，並不是當boss。能做一份自己熱愛的工作不容易，難道不應該珍惜嗎?”
拒還是升，我有點糾結
準拒升族：Melanie職場年齡：6年
29歲的Melanie遇到了不少職場女性都會遇到的老問題：升，還是生。“家裡長輩催得緊，現在開始準備懷孕，等當上媽媽也30歲出頭了，不早了。公司上司逼得緊，三天兩頭加班、開會，同時好幾次和我說起升遷的事。”其實，這已經不是Melanie第一次遇到這樣的問題了，2年前她升到現在這個職位上時，就已經做過一次抉擇。“當時覺得自己還年輕，應該在事業上再拼一拼。”於是，Melanie選擇了“升”，“而現在，作為一個女人，我可能等不起了。”
之所以稱Melanie為“準拒升族”，是因為她糾結的最終結果八成是“拒升”。“在我看來，家庭應該排在工作之前。”Melanie說，“雖然不少女人事業上風光，但背後的辛酸卻很少有人知道。”她曾親耳聽到一位女上司在電話裡向媽媽哭訴工作的壓力，卻被媽媽訓斥“不管這個家”。“我想，是時候給自己和家庭一定的空間了。”Melanie似乎已經做了決定。
我升遷了，但我後悔了
拒升族：小那職場年齡：8年
8年前，大學剛畢業的小那去了上海，在一家會計事務所找到了一份工作，幹得還不錯。但正當身邊的人都在埋頭苦幹時，小那閃電結婚了。“那時候覺得愛情真美好，不結婚對不起自己。”但這段婚姻僅僅維持了不到一年。離婚後的小那覺得曾經美好的戀愛過程如今看來就是浪費時間。“在那段時間裡，我的工作幾乎是停滯的。”小那回憶，·“所以等我回過神來的時候，很多同時進公司的同事都已經升遷了。”
小那決定要奮發圖強，很長一段時間裡，工作成了她生活中的唯一。終於，能力不錯的她如願以償地升遷了，很多朋友開始用“女強人”來稱呼她。“其實除了工作，我也不知道自己強在哪裡。”小那有些憂鬱，“又到年底了，各種節日、聚會，很多朋友都是出雙入對，就我還是一個人。過年回家，爸媽肯定又要老話重提，但因為我有過一次失敗的婚姻，他們也是有話在心口難開，怕把我逼得太緊，怕我傷心。”小那坦言自己有些後悔，她甚至懷疑，當初自己那麼賣力工作，90%是因為想讓自己忙碌起來而忘記離婚帶來的痛苦，並非真的熱愛這份工作。她說：“現在我升遷了，得到了曾經想要的。可回頭看看，我卻失去了很多原本能讓自己快樂的東西，比如，感情。”
無所謂對錯，為的是快樂
不少人，尤其是年紀略大的人，看到“拒升族”的第一反應估計是“不求上進”。因為在傳統觀念中，職場中只有“上”了，才是進取的表現，只有當了領導，才是成功。而當越來越多的80後甚至90後進入職場，這個觀念正在被改變。
美國《時代週刊》曾把中國的80後一代稱為“MeGeneration”，言下之意，80後的年輕人比較自我。“自我沒錯，關鍵看自我的方法。在不影響他人的情況下，讓自己更快樂，不是很好嗎?”一位“自我”的80後這樣說。在很多80後的理解中，“自我”不是自私，而是擺脫傳統、常規、束縛的一種方法。“拒升族”也含有這樣一種特質。升遷後，職位高了壓力也大了，薪水漲了責任也重了，看上去似乎證明了自己的實力，卻很容易丟失自己想要的快樂，比如，家庭、孩子、朋友、興趣愛好等。
在採訪中記者發現，不少“拒升族”都有這樣一個特點——他們在現有的崗位上做得很出色。也正是因此，才會有機會升遷，但也正是因此，他們更留戀現有的崗位，可以在工作和生活中找到一個平衡點，把自己的快樂最大化。當然，較好的經濟基礎也是不可忽略的“拒升”因素。