篇一：職業興趣、自我評價以及發現自己優勢的辦法
職業興趣
職業興趣分為幾類？
職業興趣可按工作需求分為四大類：
1. 從出於社會和行業的需要去確定自己的職業，併為此努力，使自己趨近需要
2. 完全按照自己的興趣出發，將自己的興趣發揮到極致，以超越他人；
3. 做自己最容易成功的事，雖然未必快樂，但可讓自己過上幸福的生活；
4. 相信自己的直覺，信奉天意，順其自然。
其實除去第四類人，前三類人都是瞭解自己的興趣並付出努力的人，這樣的人基本上可以快樂地過著中上等的生活。但是假如你能瞭解做哪一種工作最能得到肯定和讚揚(即自己的天分)，再付出努力，這些人必將成為我們所講的各行各業排名最前的人士了。 如何瞭解自己的職業興趣？
做一個瞭解自己的調查，首先要問自己幾個問題：A.做什麼事情是讓自己最快樂的？
B.自己做什麼事情是最容易得到別人的肯定和表揚的(與工作學習有關，不包括無私奉獻)？這兩個問題可以讓我們清晰自己的愛好和天分。C.自己所期望的生活標準是什麼？按照自己的實際情況最容易達到該生活標準的收入來源的方式是什麼？
怎麼樣確定自己對這項工作有興趣？
當自己每一次取得成績，都會覺得有一種欣喜若狂的感覺，當每一次遇到挫折，都會鼓勵自己達到目標，不需要旁人的鼓勵和支援，工作時間的每一分鐘都是自覺自願，快快樂樂去做，那麼肯定地說，你是確實喜歡這個工作，亦明白這個工作的意義的。
如果你現在有工作，可以通過下面這個小練習判斷自己對現有的職業是否有興趣。 練習：你對現有的職業有興趣嗎？
1) 目前的職業很少讓我覺得乏味。
2) 目前的職業令我幹勁十足和興奮。
3) 我上班時很少看錶，等待下班。
4) 因為工作太投入，有時下班了也全然不知。
5) 同事們覺得我是“工作狂”。
6) 我覺得能從事這項即有趣又能實現個人價值的職業十分幸運。
7) 即使實現了財務自由，我可能仍然會選擇目前的職業。
如果你肯定的答案在5個及以上，恭喜你，不用換職業，你的發展的重點在於如何在這個職業上獲得加薪晉升。如果肯定的答案不到5個，你的年齡又在30歲以下，你可以考慮更換職業。
要改換職業，就要全面瞭解現有的典型職業及工作內容，明確自己喜歡什麼職業，然後判斷是否具備從事這些職業的關鍵要求，如果具備，如何爭取到這些工作。
發現自己優勢能力的辦法
1. 識別優勢能力的線索
不假思索的反應：沒有經過相關的教育與培訓，在某些方面卻能力出眾。譬如流行歌手戴佩妮、鄭智化不識五線譜，但他們卻創作出了不少頗受歡迎的歌曲。有銷售天賦的人，天生就可以很快拉近和陌生人的距離，並且容易與別人保持良好的關係。缺乏這方面的能力，絞盡腦汁也未必有好的效果。
學得快：從小到大讀書，同班同學都是接受同樣的課程與教育，但對不同科目大家的學習能力有所不同，導致學習成績也會相差很大。
渴望：你經常希望運用這些能力去做事情。譬如你擅長寫作，可能就會想做文字編輯
或作家；你對數字很敏感，就想做財務。
滿足：運用這些能力以後，你會很開心，很有成就感。譬如運用出色的溝通能力與談判能力，你簽下了一個大的銷售訂單，你肯定會興奮不已。
2. 嘗試有一定難度的工作與活動
在運用實際的優勢能力去獲得成功時，不要忽略了自己還有許多潛在的能力。有些心理學家認為，大部分人只發揮了所擁有的5%~10%的能力。嘗試有一定難度的工作與活動，把潛能也發揮出來，你的成就會大大超過你的期望。
職場人士，要清楚地知道更高一個級別的職位需要什麼樣的能力、知識、思維方式，併為之做好準備。在現有的工作中表現出你具備從事更高職位的潛能，你被提升的概率就會大大增加。
3. 能力傾向測驗
能力測驗一般分為兩類：一類是測以先天具備為主的能力，即我們通常說的智力測驗，主要是測能力分類中的第一類能力，即認知能力；另外一類是管理能力以及與具體職業相關的能力，它們可能綜合了認知能力、社交能力、操縱能力，其中有先天的部分，但很多是後天可以培養的能力。
4. 回顧描述自己能做的事情，歸納相應的能力
你可以通過回答以下問題，歸納自己的優勢能力。
我已經取得了那些顯著的成績？是什麼能力使我獲得了這些成績？
別人認為我什麼最出色？
我自己最拿手的事是什麼？
詳細描述做過的最得意的三件事：
事情的概況？
要完成什麼任務或目標？
你採取了什麼解決辦法？
最後的結果是什麼？
在這件事中，體現了你的什麼能力？
不要在意事情是否微不足道，它們也不一定要和工作相關。諸如“我能經常說動別人陪我去逛街”、“我能很快地學會唱一首新歌”都可以。你會發現自己擁有不少能力，只是你不曾留意或忽視了它們的存在。
正確評價自我
正確評價自我能力並充分展現自我才華是求職的關鍵一步。應屆生在求職未果的情況下，很多同學只是盲目地投簡歷，想找到一份餬口的工作，這種方式會有多少效果呢？找工作固然重要，但公司會聘用一個不知道自己能力何在的人嗎？即使僥倖通過了面試，恐怕這份工作也不會長久。現在的盲目只會給以後增添負擔。對於一份工作，首先要明確自己的選擇，為什麼是這個公司？為什麼我勝任這個職位？如果自己不合適，即使拿到了offer，那以後的職業發展又怎麼辦呢？如果說正確的評價與認識自我促使應屆生看清自身定位，進而樹立正確的求職方向，那麼崗位研究則能幫助應聘者在邁向成功時錦上添花。瞭解不同職業對從業者素質要求的差異是事業成功的第一步。
如果你已經竭盡所能，也覺得自己發揮都不錯，那麼平靜地接受結果。求職中75%的因素是可控的，比如你的實力和努力，但還有25%的因素是不可控的，包括經理喜好、公司文化等，還有你的運氣，比如這個經理面試你的時候已經疲憊不堪。請相信你的能力，繼續做到每一次都全力以赴。
有的同學認為調整期望值便意味著向現實妥協，放棄了自己的夢想，其實並非如此。求職過程中的坎坷是必然的，但當我們調整自己的計劃時，相當於把求職目標分級化，這樣循序漸進，同樣能達到自己的最終目標。
篇二：職業素質的自我評價
職業素質的自我評價
中職畢業生一般都希望在較短的時間就能找到適合自己、服務社會的理想工作，這就要求中職生要了解社會現狀，尊重客觀規律，擇業前要對自身素質進行一次徹底的瞭解和評價，對自己的專業特長、興趣愛好、為人處世的能力以及個人的理想志願等做一次全面充分的分析，對自己將來的事業發展有一個確切的定位。同時，也要根據社會對人才的基本要求塑造自己。這樣，才能使自己在人才市場中有的放矢，在競爭中處於不敗之地。一般來說，中職時代的自我評價包括一般素質評價和職業素質評價等。
一、素質 素質是指人的生理上原來的特點，是人們完成某類活動所必需的主觀條件和內在依據。素質的內容包括思想品德素質、生理素質、心理素質、科學文化素質和審美素質等。
二、職業素質 它是從事專門工作的人自身所具備的條件。每個勞動者，無論從事何種職業都必須具備一定的思想品德素質、生理素質、心理素質、科學文化素質和審美素質等，但不同職業對以上五種素質的要求是不同的。人對職業的適應與不適應，主要取決於人的職業素質是否達到了職業對人的要求，不同的職業對人的要求就是對人的適應力的特殊要求，也就是對其素質優勢的特殊要求。如果缺乏素質優勢作基礎，即使職業崗位給人提供的條件再好，也無濟於事。
三、自我評價 評價，是對人或事物的作用或價值的衡量，是對客觀物件的主觀認識過程。對自身的客觀評價，是中職生以自我為客觀物件，對自我認識過程。中職生在擇業時的自我評價往往會受到擇業觀念的影響，因此，中職在進行自我評價時要處理好主客觀統一的問題。
1、自我評價的內容 就中職生擇業而言，除了對自己一般素質的評價外，對自己職業素質的評價通常包括對所選擇職業的體力傾向、能力和個性等內容進行評價。
2、自我評價遵循的原則 自我評價是建立在自我觀察、自我分析基礎上的，對自我素質的全面評估。就原則而言，正確的自我評價應當注意掌握：
(1)客觀性原則 對自己進行觀察、分析、評價要以客觀事實為基礎和依據。不客觀的評價就是過高或過低的評價。過高會使自己脫離現實，過低又往往會忽視自己的長處，使自己缺乏自信，過於自卑。
(2)全面性原則 自我評價應當全面，既要看到自己的優點和長處，又要看自己的缺點和不足。既要看到自己某一方面的特殊素質，又要看到自己全面整體因素。反之，任何一種片面、孤立、不分主次的自我評價都是不全面的。
(3)發展性原則 自我評價時應以發展變化的眼光看待自己的現實素質，作出客觀、全面的評價，而且應當著眼於未來發展變化，預見自己將來的發展潛力和前景。
3、評價的基本途徑 主要包括：自己與自己的比較，自己與他人的比較，自己與自己行為結果的比較，自己與社會需求之間的比較。
4、評價的方法 主要包括自我分析、聽取他人的評價、進行心理測試等。作為處於擇業期間的中職生來說，應當注意使用正確的自我評價方法。既要重視反省，又要廣泛聽取他人的評價;既要重視心理測量結果的重要參照作用，又不應對其迷信。總之，不論採取何種方法，都要注意相互之間的參照和綜合，這樣才有利於對自己做出準確、全面的自我評價。
就業決策與職業選擇
一、就業是人生中的一項重要選擇
所謂就業決策，是指中職畢業生為實現個人理想而進行職業取捨的過程，是中職生在擇業過程中做出生選擇的一個重要環節。因此，對每一個畢業生來說，瞭解就業決策知識，培養和掌握科學的就業決策能力和技巧，在職業選擇過程中將會事半功倍，否則就會多走彎路，影響擇業目標的順利實現。
二、影響中職生就業決策的因素
1、政策因素的影響 不同時期的就業政策，體現著不同時期社會的需要，是人才資源配置的具體準則，也是畢業生就業過程中所遵循的基本規範。我國畢業生就業制度的改革，總的來說基本經歷了“統包統配”和 “雙向選擇、自主擇業”兩個階段。自主擇業從本質上說仍然是雙向選擇的體現，而不是擇業者的一廂情願或隨心所欲。比如：地區和城市的人才政策、用人單位的人才制度等都將對畢業生擇業產生重要的制約作用。
2、經濟因素的影響 首先，區域性經濟發展的不平衡，經濟發展速度快的.地區往往會成為中職生擇業的熱點。另外，從職業的特點來說，經濟的發展促進了社會職業門類的增加和分化，職業的專業性越來越強。同時，職業開始向多元化方向發展，職業不再有相對固定的範圍。
3、教育因素的影響 社會上一切的教育活動都會對教育產生某種積極的或消極的影響。這些教育因素包括：家庭教育、中職前教育和中職教育等，另外社會教育和自我教育也會對中職生擇業決策造成影響。我們應當認識到中職生所受到的不同階段的教育具有互補性。各種教育內容的相互交叉和滲透，可以促進中職生整體素質的提高。因此，中職生應當自覺認識自己成長的環境與受教育的條件對個性形成的影響，並通過主觀努力，改變自身不利因素，全面提高素質，為求職擇業創造更加有利的條件。
4、社會因素的影響 影響中職生擇業的社會因素一般包括：社會價值觀，家庭意見、傳統觀念等。身處市場經濟條件下的中職生，雖然在擇業問題上受社會因素影響較多，但應確立起主體意識，養成科學的思維方式，對自身條件和社會需求作出明智的判斷，擺脫對父母的依賴關係，逐漸樹立自主、自立、自助等適應市場經濟的新觀念。
三、職業的選擇
中職生通過自我評估、職業素質的評估，認識自己、分析形勢，形成就業決策，做出自己的職業選擇。在職業選擇中要做到：
1、學以致用 所謂學以致用，狹義上是指“專業對口”，廣義上則是指畢業生無論從事何種型別的職業，其工作性質與所學專業有密切的聯絡。可以是本專業範圍內的工作，也可以是相近專業的工作。學以致用，可以充分發揮自己的專業特長，使自己在工作中如魚得水，脫穎而出，取得事業上的成功，同時也避免了人才浪費。
2、揚長避短 首先，畢業生應結合自己的專業特長、性格特徵和興趣愛好選擇自己的就業單位;其次，畢業生在自薦和應聘過程中，要充分展示自己的特長，如學習成績、獲獎記錄、
實習和實踐經歷以及社會工作能力等。還要知己知彼，通過與競爭對手的比較，對自己的優勢和不足有一個比較客觀的認識。無論應聘何種職位，都要考慮自己所學專業知識適合該職位，在競爭時是否有一定優勢，同時還要看自己是否具備相應的性格特點以及是否與該職位所要求的氣質傾向一致。如果捨己之長，盲目應聘與自己所學專業毫不相干或與個人的興趣愛好和性格特徵不相一致的職位，則成功的可能性較校
3、成功就業 就業的最低目標是找到一個能接收自己的單位;較高目標是工作單位適合自己的長遠發展，自己的自身條件也適合單位需求。如果畢業生應聘的用人單位不能最大限度地發揮自己的作用，那麼，即使單位條件再好，也不能說是成功的就業。要確保成功就業，首先需要根據自身的條件確定一個適當的擇業目標，並置於優先考慮的範圍;其次，還應考慮應聘首選目標成功的機率，並預先準備相應對策，一旦首選目標單位應聘失敗，必須及時做出調整，降低某一方面的標準，重新應聘適合自己並最有可能成功就業的目標單位，直到成功。
專家提示：根據興趣確定專業與職業
一個人對某一專業乃至將要從事的某種職業是否有深厚的興趣，對於他的學習活動和職業生涯有著相當重要的作用。當他對這個專業、這種職業產生了深厚興趣的時候，即使在常人看來它很枯燥、很單調，他也會感到豐富多彩、趣味無窮，這正是興趣這種心理特徵的作用。
據有關專家研究表明，如果一個人對某種工作有興趣，他能發揮其全部才能的80%～90%，並且能長時間保持高效率而不知疲倦。相反，如果他對某種工作沒有興趣，則只能發揮全部才能的20%～30%，還容易筋疲力竭。古今中外許多著名的科學家、文學家、藝術家等，都是在強烈的興趣驅動下取得學業和事業成功的。比如達爾文，起初因為對所學的醫學、數學、神學缺乏興趣，曾被降到“慢班“學習，但他對打獵、蒐集標本等卻興趣盎然，以至後來成為著名的生物學家。
怎樣根據你的興趣特徵確定專業方向和職業意願呢?這裡向同學們列舉幾種選擇以供參考：
①喜歡同具體事物打交道，而不善於與人交往的，可選擇諸如製圖、勘測、工程技術、建築、機械製造、財會等專業和職業。
②喜歡與人交往，善於適應新環境的人，可以選擇行政管理、新聞、市場行銷、旅遊等專業和職業。
③願意幹有規律的工作，辦事仔細，喜歡按照常規，有規律、有秩序地工作，可考慮選擇圖書管理、檔案管理、資訊管理、統計等專業和職業。
④樂於助人，辦事嚴謹、認真的人，適合選擇法律、教師、醫生等職業和相應的專業。
⑤對人的行為舉止和心理變化感興趣，喜歡研究人的行為、探討人生奧祕的人，建議選擇心理學、政治學、社會學、人類學等專業和相關的教育、研究、管理職業。
⑥喜歡掌握一定的權力，希望受到人們尊敬和獲得聲望的人，可考慮選擇公務員、企業管理幹部等職業和與之相關的專業。
⑦喜歡抽象思維，對分析、推理、試驗感興趣，喜歡獨立地進行創造性工作，對自己的學識、才能充滿自信的人，應該選擇與科學研究、科學試驗和產品開發等職業和相應的專業。
⑧善於形象思維，喜歡觀察思考，在語言表達、文字能力或創作、表演方面有天賦、有深厚興趣的人，應該選擇文學創作、影視藝術創作、影視劇表演、節目主持等專業和職業。
⑨喜歡親自動手，善於製作和創新，思維敏捷的人，可以選擇機械製造與維修、建築設計、服裝設計、電子技術、園藝等專業和職業。
篇三：個人職業生涯自我評估的方法
所謂自我評估，也就是“知己”的過程，實質上就是自我認識的過程。自我認識是職業生涯規劃的基礎，關係到職業生涯發展的成功與否。要通過自我評估，正確認識自己在性格、意志、知識水平、技術能力、工作經歷與經驗等方面的優勢與劣勢，為制訂職業目標和選擇職業路線提供依據，常見的自我評估方法有以下三種：
櫥窗分析法 認識自我，瞭解自我是非常不易之事，所以有做事難、做人難、瞭解自己就更難的說法。心理學家們就曾對個人的瞭解比如櫥窗一樣，可大可小。為便於理解，我們把櫥窗放在直角座標中加以分析。座標的橫軸正向表示別人知道，座標橫軸負向表示別人不知道；縱軸正向表示自己知道，負向表示自己不知道。座標櫥窗如圖所示。
櫥窗1.為自己知道，別人也知道的部分，稱為“公開我”；屬於個人展顯在外，無所隱藏的部分。
櫥窗2.為自己知道，別人不知道的部分，稱為“隱私我”，屬於個人內在的私有祕密部分。
櫥窗3.為自己不知道，別人也不知道的部分，稱為“潛在我”，是有待開發的部分。
櫥窗4.為自己不知道，別人知道的部分，稱為“背脊我”，猶如一個人的背部，自己看不到，別人卻看得很清楚。
對櫥窗4的“背脊我”要加強了解。如果自己誠懇地真心實意地徵詢他人的意見和看法，就不難了解“背脊我”。要做到這一點，需要開闊的胸懷，確實能夠正確對待，有則改之，無則加勉。否則，別人是不會說實話的。可以利用這一方法對自己的性格特徵，知識與能力等方面進行分析。
量表測試法
教職工心理健康與人力資源開發中心為全體教職工免費提供了MBTI職業規劃測評（詳細說明見學校主頁右側“職業規劃”），教職工可以參考其測評報告（包括基本分析報告、工作環境報告和職業發展報告），特別是職業發展報告（包括動力測試結果、人格測試結果、工作中的優勢、工作中的劣勢、適合的崗位特質、職業型別、個人發展建議等）分析自己的情況。
1．人格（性格）方面的分析
MBTI 全名 Myers Briggs Type Indicator,是人類性格的外在狀態模式。MBTI 是一種自我評核的性格問卷，已廣泛地受人採用，能幫助你瞭解自己屬於那種性格類別。它分別為4大類：感覺(S)和直覺(N)，思考(T)和情感(F)，外向(E)和內向，判斷(J)和知覺(P)。由這四大類再演變及配搭出16種外在狀態模式，這16種模式包括了人類的所有行為，16型別包括：
①SP藝術創造者
ESTP（挑戰者型）：不間斷地嘗試新的挑戰
ISTP（冒險家型）：平靜地思考著，但間或的行為往往出人意料 ESFP（表演者型）：有我在就有笑聲
ISFP（藝術家型）：用有形的作品展示豐富內心世界
②SJ護衛者
ESTJ（管家型）：掌控當下，讓各種事務有條不紊地進行
ISTJ（檢查員型）：細緻、謹慎地執行好現有規則
ESFJ（主人型）：熱情主動地幫別人把事情做好
ISFJ（照顧者型）：照顧者型——值得信賴和依靠
③NF理想主義者
ENFJ（教導型）：諄諄善誘地引導他人
INFJ（博愛型）：基於博愛的理想，設身處地的關懷他人
ENFP（公關型）：天下沒有不可能的事
INFP（哲學家型）：生活在自己的理想世界
④NT理性者
ENTJ（統帥型）：一切盡在掌握
INTJ（專家型）：追求能力與獨立
ENTP（智多星型）：總有一些新點子
INTP（學者型）：聰穎機智的解決問題
上述每一種人格型別，報告都列出了其“基本描述、可能的盲點”。
2．動力方面的分析
測評選用與工作相關性最大的動力因素作為分類指標，包括影響願望、成功願望、挫折承受、人際交往等四種。根據上述4種指標，追求成就型別為： 主宰型：自我實現的意願高，希望在人群中出人頭地，並且發揮重要作用。既關注個人成就，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標。
滿足型：希望找到適合自己的領域併發揮自身價值，注重順應環境而不是改變環境，難以適應壓力過大的工作。
自強型：對自己有高的要求，將設立並達到高目標視為人生的意義，願意為此不斷奮鬥，在與別人合作的過程中，願意自己付出更多的努力，而不是影響和帶動他人。
寄託型：希望影響和推動組織的發展，並得到他人的認可，將之視為實現自我價值的基礎，個人成就更多地建立在影響和帶動他人上，而不願單打獨鬥。 開拓型：樂於接受挑戰、承擔風險，在困難和挫折面前不輕易後退，意志頑強。
安定型：儘量避免做沒有把握的事情、避免造成無法控制的局面，尋求安全感，在遇到障礙時退而求其次。
堅守型：做事謹慎，不輕易做出決斷，但是對正在進行中的事情很有責任心，努力克服困難達成目標。
嘗試型：面臨新問題、新環境時敢於嘗試和冒險，敢於嘗試新的方法，但遇到阻力時韌性不足，容易轉換目標。
自我詢問法
用一段休閒的時間，找一個安靜的處所，認真地深刻地思考以下六個問題，想清楚，想透徹，然後寫下來：
（一）我究竟有什麼才幹和天賦?什麼東西我能做得最出色?與我所認識的人
相比，我的長處、高人一籌的是什麼?
方方面面的優勢都要想到，然後請寫下來：
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（二）我的激情在哪一方面?有什麼東西特別使我內心激動向往，使我分外有衝勁去完成，而且幹起來不僅不覺得累，反而感到其樂無窮?
一定有，請仔細想，然後寫下來：
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（三）我的經歷，有什麼與眾不同之處?能給我什麼特別的洞察力、經驗和能力?動用它我能作出什麼與眾不同的事?
請寫下來：
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（四）我最明顯的缺陷和劣勢是什麼?
請寫下來：
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（五）我與什麼傑出人物有往來?他們有哪些傑出的才幹，天賦與激情?與之合作(或跟隨他們)，能找到什麼樣的機遇?
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（六）我有哪些具體的需求要得到滿足?
——————————————————————— 請注意：
1．如果要獲得職業生涯的成功，一定要面對這些問題、思考這些問題、回答這些問題。
2．思考不成熟，一時不好回答的問題，可放一放，想好了再回答。
3．這些問題肯定是有明確答案的，而且是與別人截然不同的答案。你的閱歷、興趣、理想不可能與其他人一模一樣，因此，你的答案一定要與眾不同——找出你的差別性來!有差別才有存在，差別才能成功。
4．這些問題的答案，相當於你成功的能源庫，要定期或不定期的重新思考檢討所有的資源用夠了嗎，還有沒有可開發的資源，是否原來的思考有遺漏。久而久之，你會發現，隨著心態和社會關係的發展，你的能源庫不斷擴大，變成一座取之不盡，用之不竭的“金礦”。
篇四：職業發展自我評估與規劃
姓名： 部門： 崗位： 填寫時間：年 月 日 重要提示：
1. 在動筆填寫後面的表格之前，請務必先仔細閱讀表格前的提示文字
2. 或許以前由於種種原因，您沒有時間仔細為自己做過職業規劃，現在，請您選擇在裡，安靜、沒人打擾的環境下仔細考慮，完成本次個人職業規劃，它能幫助您理順自己職業生涯管理的思路；
3. 請填寫真實內容，因為如果不能知道您真實的規劃
第一部分：為什麼要制定個人職業發展規劃？
您能夠完全掌控自己的職業生涯嗎？您是否對於未來希望實現的目標，有明確的、振奮人心的設想？您是否正在積極採取措施，追求自己夢寐以求的職業？
如果回答是否定的，那麼您可能要眼睜睜地看著自己的夢想破滅了。如果您將自己的職業生涯交到他人手中，例如所在的企業、您的領導、您的合作伙伴，甚至是您父母的手中時，那麼您將很難實現自己的目標，做自己想做之事。畢竟，如果不努力實現自己的夢想，您很可能只是在實現別人的夢想而已。通常，在不知不覺當中，您就放棄了對自己職業方向的掌控。
那麼，我們首先來看看自己是否存在以下的情況：
在環宇公司的核心技術骨幹小王在目前這份工作已做了三年，工作非常舒適。他知道自己應達到的期望，他的老闆很好，同事們都是朋友，生活也非常愜意。六個多月過去了，小王上班時開始不停地看錶。每天下午4:00開始倒計時成了習慣，一到週三就進入了週五的狀態。他開始期待有更多的刺激和挑戰。單調的現狀了無生趣，小王需要立竿見影的改變！
那麼，又如何改變呢？當然，小王擔任目前職位的時間已經很長，足應得到某種晉升……哪怕是換一個有新鮮感的重要職位……嗯，至少提一級工資什麼的？
遺憾的是，對於環宇公司的小王而言，公司沒有開展職業發展管理工作，沒有人會關心他的個人發展，他自己也從未真正考慮過自己的未來，仍然日復一日地做著與昨天相同的事情。很可能的結果
是，三年以後甚至十年以後他的現狀也不會有什麼多大的變化。
而對您而言，公司將幫助您擺脫（或避免陷入）小王的困惑，重新掌控您的職業方向。但您首先要主動思考自己的職業問題，承擔起發展自己的責任。個人發展規劃，就是幫您在思考職業發展問題時幫您理清思路，並在您努力攀登職業之路時提供指引的有力工具。
說到職業發展，不少人唯一想到的恐怕就是管理職務上的升遷。其實這種看法是片面的。實際上職業發展的方向是多樣化的，除了走管理髮展路線（例如成為高階經理）之外，還可以選擇在專業深度、廣度上發展（例如成為行業技術專家），或者找到一份更有樂趣、能發揮自己特長的工作（例如在管理崗位很不開心的部門經理轉崗去從事他喜愛的研發工程師工作），甚至是跳出自己當前的職業向另一個職業發展（例如企業研發工程師到大學去當教師）。總之，能夠實現自己職業理想目標的變化，就是職業發展。我們不要因為他人的觀點，把自己侷限於某個職業發展方向，而要真正將自己的興趣、能力、個性等內在條件與外部環境和條件結合，確定真正適合自己的職業方向。只有實現哪些真正適合你個人的職業發展目標才能讓你的人生充滿樂趣、精彩和幸福。
制定個人發展規劃分為三個步驟：
首先，要對自己和環境進行分析；
其次，確定自己的職業發展目標；
最後，確定自己所掌握的技能和積累的經驗與目標之間的差距，制定一個行動計劃，以縮小差距，從而不斷靠近最終目標。
那麼，還等什麼呢？就馬上開始吧！
第二部分：自我評估和環境評估
個人發展規劃是為自己的職業生涯制定一個長期目標，然後規劃如何實現所制定的目標的過程。然而，在我們確定長遠目標之前，需要認真思考幾個問題：自己擅長什麼？十分擅長嗎？機會何在？是否有不在自己掌控中，卻會對自己的目標產生影響的因素？
為了回答這些問題，我們需要對自己有一個總體的認識，首先請回答三個問題：
然後，採用典型的商業分析工具——SWOT來分析自己。通過分析，您將對自己目前的情況以及如何提高成功的可能性獲得深刻認識。
在商業情景中，SWOT分析揭示了一個企業的優勢和劣勢，以及其所面臨的機會和威脅。SWOT分析不但對企業非常有用，應用於個人的情況時，SWOT分析也非常強大：瞭解自己的優勢，就能夠精中精力專注於自己擅長的事情；而瞭解自己的劣勢，則能夠對需要避免、改進的情況、需要他人幫助的情況胸有成竹。
總而言之，自己的優勢和機會有助於確定潛在的長期職業目標；而所面臨的劣勢和威脅則是確定成功的機率和需要減輕或規劃的情況，從而確保實現自己的目標。開始進行個人SWOT分析時，需要反問一系列關於自己現狀的問題，請填寫SWOT分析表的四個象限。下面我們將先對四個象限進行解釋：
1. 優勢
分析優勢的目的在於發現自己與他人的不同之處。在自己和他人眼中，自己與眾不同之處是什麼？考慮自己的優勢時，切忌僅限於工作技能，請考慮自己所積累的全部經驗以及所面臨的發展機會，包括教育背景、智慧、個性因素和興趣。如果你仍覺得沒有頭緒，你可以在心裡問自己下列問題，然後總結你的答案，以逐步完成自己的優勢分析：
1) 自己真正擅長的是什麼？
2) 自己被他人認可的技能是什麼？
3) 自己比與自己合作的大多數人做得更好的是什麼？
4) 自己被認可或嘉獎的是什麼？
5) 自己最自豪或最滿意的是什麼？
6) 較之他人，自己獨有的經驗、資源或關係是什麼？
同時，不要忘記向朋友、同齡人和家庭成員詢問對自己優勢的看法。另外，公司已幫助您開展了個人發展360度評估，這一評估將收集您上級、同事、下級對您的看法，評估結束後這些看法將反饋給您。
2. 劣勢
返回四個象限表格，真正瞭解自己並不擅長之處或能夠提升目前表現的地方。我們列出自己的各項劣勢，不斷減少或進行控制，使其不至於成為我們實現自己目標的攔路虎。
進行劣勢分析時，不要被自己的劣勢“打垮”：因為我們都有不足之處，關鍵在於認識劣勢，並進行適當的管理。此外，切忌過分自我批評。對待他人的劣勢公平、寬容，對待自己的劣勢一定也要寬容。問自己以下問題然後彙總答案，可以幫助我們完成劣勢分析：
1) 自己努力但好像卻無法掌握的是什麼？
2) 僅僅是為了滿足工作要求而必須要做的是什麼？
3) 個性是否存在一兩個阻礙自己的方面？
4) 大多數情況下，在他人看來，自己的劣勢是什麼？
5) 自己的弱點是什麼？
6) 他人擁有但，自己缺乏的經驗、資源和關係是什麼？
切忌強迫填寫所想到的每項劣勢，應限於對自己的職業滿意度產生影響的各項劣勢。
3. 機會
優勢和劣勢是對自我的審視，在完成這種審視後，我們可以將注意力從自己轉向外部，確定我們可以從外部環境（社會、潔婷公司、你所在部門、上級領導這些都屬於你的外部環境）依賴的各種因素，或利用能夠提高成功機率的因素。最好是留出一部分時間，絞盡腦汁，努力發現可能已經出現在自己面前的創新想法：
1) 外部環境中哪些因素讓我能夠充分發揮自己的優勢？或者克服自己的劣勢？
2) 外部環境中存在哪些我可以抓住的機會？
3) 外部環境中哪些因素有利於我的學習和發展？
4) 自己最有發展潛力的地方是什麼：在目前所在公司、另一個行業、另一個職業？
5) 什麼趨勢對自己目前的職業或自己認為以後要從事的職業有有利影響？
4. 威脅
最後，分析外部環境中可能使自己脫離成功軌道的因素。儘管我們不能直接控制威脅，但如果能夠對其進行及早的規劃，這就是儘早確定威脅如此重要的原因。
對威脅瞭解得越多，我們對於未來就越有備無患。現在，您可能會想自己寧願不去考慮各種威脅，考慮威脅會造成不必要的擔心和壓力。實際上，如果不未雨綢繆，考慮潛在的威脅，將來可能會有更大的焦慮；而當威脅的重要性不斷增長時，尤其如此。切記，對威脅進行管理或做好準備能夠降低其影響。讓我們試圖反問以下問題，以確定潛在的危險：
1) 外部環境中的哪些因素不利於我充分發揮自己的優勢？或者會放大自己的劣勢？
篇五：自我評價及職業規劃
時光荏苒，時光飛逝，當你回頭看，似乎新鮮的大學四年。四年來，通過學校教育的影響，輔導社會的隱形材料和參考，我長大了很多。
剛入大學不能兩全隨著有點混亂，選擇一些他們所選擇的211個機構不能兩全的得分為602。然而，出生在農村，缺乏資訊，沒有親人，一直到大學，所以填補211提前批次本科一批。接到錄取通知書的那一刻，還是很興奮，畢竟，作為農村孩子，讀書是通向成功的捷徑。來到大學，我意識到，有211，985點。時間，接觸的越多，他的心更明顯不能兩全。往往是一個人躺在草坪上，有種想要再回到測試衝動。那個時候總是很獨立，一個人去上課，一個人吃飯，一個人騎著一輛自行車瞎逛，一個人想要自己的理想。加上事實上，在一個陌生的城市，她感到非常孤獨。 ，也不會參與課堂活動時間，有點合群。這種情況持續了半年，有一天，一個同學的同學問我：“你會不會覺得壯麗的窮人？”我隨口一句：“啊！想想吧！”他回：“無論如何，她將是我們的母校，我們應該心存感激。”這次談話無意中深深地打動了我，我開始明白了，不管是什麼，這是我的事，無法逃避，不能倖免。所以，我們必須明白我們擁有的一切。我開始工作的壯麗在CUBA體育場勝利和興奮，也因為大的損失，悲傷。我開始參與課堂活動，和每一個學生真誠相處。每個學生在課堂上，熟悉，並談談我們的想法，我們想象中的未來，一起玩，一起出去玩。我開始為大家所接受。
感情，是主題的大學生涯無法逃脫。我也不例外，大一結束的時候，我迷失在情感的漩渦中。因為感情變得盲目和無知，以滿足跳過了很多，時間，溫柔的時刻，以滿足對方，只吃3.5一頓午餐和晚餐，有時四個包子。瘋狂的舉動成為真正的感情。會導致成績下降，三年後分手。當愛會想，只要在一起一天是一樣的幸福，為什麼這麼累，拼出自己的事業，以留出更多的時間給親戚和親人。只要一份穩定的工作，足夠一個人安安穩穩她讓我知道。可以理解，她終究抵不過現實。我最初以為，一個人在努力工作，良好的工作關係，只屬於自己的事業，開始重拾理想。
我確定，不會放棄，直到我輸得一塌糊塗，有沒有機會逆轉日期。
四個本科專案何時會結束，但我花了多次測試。英語大學聯考失敗，的確是一個問題。我高中英語教學學期開始，啟動的每一個字，仔細分析每個句子。功夫不負有心人，4個順利通過，比分是如此驚心動魄。
可能誕生一個農村的孩子能吃苦。曾作為一個服務員在餐廳洗碗機，九去上班，每天工作11小時。強度十四小時一天早上睜眼，最終渡過難關。拖鞋廠安裝的容器中，上海的夏天，太陽很毒辣，那些人的每一天，沒辦法，沒有他的外套，很快就溼，赤膊，板條箱上裝載。那年夏天，幾乎每天早上，雙手攥在一起，手指都腫了。倖存下來，也是一次成長。
曾經不屑一顧的浮躁，越來越多的對我的影響，使他們的變化非常努力，但我還是不會，如果他們的願望。由於“點”這句話經常說這一理念。有時你可以不相信，我相信，只要他們能夠改變，將永遠是一個一天能夠擺脫自己的最大的問題。
我應該是一個追求完美的人，總是受到迫害的朋友他的缺點，並一直在尋找一個解決方案。我的朋友，我的浮躁，我自己的眼睛，不講究的場合。在他們眼裡，我很誠實，不虛偽，能堅持到底，不怕吃苦。
南方週末記者，當一個人與我最重要的是她的。早在早晨或深夜，她讀的是享受。第一次見到她，只是一個偶然，秋天愛上了她，這是一個無聊的消遣。之後，它是“休閒”不能夠再擁有。位位從一開始，她的反思社會，重新認知中國。從她讀中國。
今年畢業，也準備考研，348分，雖然有機會交換。總是想為自己家裡減輕負擔，看著一年比一年年邁的父母，他很苦惱，也很無奈。曾經想從父母家近點的城市走的很近，畢竟，有較少的孩子，家庭責任，在我們這一代人，誰看起來更大，更。糾結的時刻，爸爸說，如果可以的話，這是一個良好的業務，你可以在我們的榮耀。
我剛畢業，我想工作線上路，熟練的工人，從最底層做起，做一個真正對公司的貢獻。我的理想是非常小的，偉大的，我想從熟練的工人，等自己50，學會去管理起來，因為當時最瞭解每一個人的需求，每一個環節的企業工作。
我想有一所房子，甚至一個小點不要緊。用來看到父母常年流離失所澆外，他很心疼。中國人“家”有很深的感情。
我是從事人員。給你一點點的自我評價：寫你的個性，興趣愛好，揚長避短，優勢和專業技能。職業目標：編寫工作和你的工作，如果你進入面試的公司，到後期的目標是什麼，幾乎是職業生涯規劃，但沒有太多的和複雜的，簡單點。你寫如何做的工作，取得任何成功。