你真的會吃素菜嗎-花樣吃素菜的方法

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你真的會吃素菜嗎?知道素菜怎麼做才好吃嗎?下面,小編為大家分享花樣吃素菜的方法,快來看看吧!

你真的會吃素菜嗎-花樣吃素菜的方法

麻婆豆腐

配料:

嫩豆腐一大塊、牛肉一小塊、花椒麵一茶匙、辣椒麵一茶匙、水或高湯適量、生抽一湯匙、蔥花一把、蒜三瓣、米酒適量、油適量、白糖一茶匙、醋少量、芝麻香油適量、郫縣豆瓣醬一大勺、鹽一茶匙

烹飪步驟:

1.蒜切成碎末,蔥切成蔥花備用。牛肉剁成肉糜,然後加少許米酒。郫縣豆瓣醬也稍剁碎些,這樣更容易釋放它的味道。豆腐切成2一3cm的.塊狀備用。

2.燒一鍋水,加一勺鹽。加鹽煮豆腐可逼出豆腐多餘水份,口感更Q,不容易碎,而且能去豆腥味,豆腐還會帶些鹹味。

3.水燒開,放入豆腐塊煮2-3分鐘,關火後繼續浸泡在熱水中,防止豆腐塊粘連

4.另起一鍋,熱鍋冷油下牛肉末,油放稍多點,小火翻炒至微黃。

5.下郫縣豆瓣醬繼續小火炒出紅油。

6.放入蒜末翻炒出香味。

7.鍋中加一碗水或高湯,剛好能沒住豆腐的量。

8.鍋中加入辣椒麵調勻。

9.然後再加一小勺米酒,一湯勺生抽,一茶匙糖調味。

10.直接水中拿出豆腐放入調好的湯中,不要用鏟子鏟,用手小心晃動鍋,使豆腐均勻裹上湯汁。煮二三分鐘,使豆腐入味些。

11.調入適合自己口味的花椒麵。

12.勾上薄薄一層水澱粉。

13.沿著鍋邊滴上些醋,提味,一點點就好。

14.澆上芝麻香油。

15.裝碗撒些蔥花或香菜。好了,開吃吧!

菜譜小貼士: 1、加鹽煮豆腐可逼出豆腐多餘水份,口感更Q,不容易碎,而且能去豆腥味,豆腐還會帶些鹹味。

2、熱鍋冷油下牛肉末,小火翻炒,這樣操作牛肉末容易炒散成顆粒狀,不容易結塊。

3.第9步調味可試一下味道,不夠可加少許鹽。一般不用加,豆瓣醬、生抽都含鹽份,夠鹹。

4、花椒麵不要太早放入,否則豆腐顏色發黑不好看。

酸辣土豆絲

食材:

土豆(大個)1個、青椒1個、乾紅辣椒4個、花椒粒一小撮、大蒜1瓣、生薑幾片、大蔥白一節、鹽適量、香醋1勺、雞精適量

烹飪步驟:

1、土豆去皮切薄片,再切絲。多衝洗幾遍洗掉澱粉,這樣炒的時候才不會粘連失去脆感!

2、洗乾淨後瀝水備用。

3.青椒挖掉籽切絲,大蔥切條(或切丁),辣椒斜切段,薑切片,大蒜去皮拍扁切小點。

4.冷鍋冷油下花椒粒爆出香味後撈出丟棄。

5.下蔥,姜,蒜爆香後加入辣椒煸炒片刻。

6.倒入土豆絲,轉大火翻炒均勻。

7.立刻調入1勺醋翻炒。

8.調入適量鹽,翻炒均勻。

9.加入青椒絲翻炒片刻,再調入適量雞精炒勻即可出鍋!

菜譜小貼士:

土豆絲不一定要切多細,只要粗細均勻即可。土豆選大個的,從長的`一邊切下幾片,再扣在案板上切片,這樣土豆就不會滑了。

醋不要用白醋,就一般的米醋香醋即可!醋要早點加,使土豆絲不軟綿!

蠔油生菜

食材:

生菜1棵、大蒜3瓣、蠔油2勺、生抽1勺、白糖1/2勺或1勺、鹽少許、食用油幾滴、雞精(可省略)少許、澱粉一點點、清水(調澱粉用)少許

烹飪步驟:

1.生菜一片片剝開洗淨控水。

2.大蒜去皮剁蓉,一個小碗里加蠔油,生抽,白糖攪勻,另一個小碗加一點點澱粉用水勾芡成水澱粉。

3.鍋中燒開水加少許鹽和幾滴油,下生菜燙一下。 這裡燙多久都行,看個人口味喜歡生點還是熟點。

4.撈出裝盤裡。

5.鍋中倒油,下蒜蓉爆出香味。

6.倒入蠔油的醬汁大火翻炒片刻。

7.倒入水澱粉攪動大火勾芡成濃稠的醬汁即可。

8.起鍋淋在生菜上,搞定!

菜譜小貼士:

生菜有兩種,隨便哪種都行。燙生菜的'時候在水中加點鹽和油可以保持綠葉顏色鮮豔亮麗。蠔油:生抽:白糖比例為2:1:1。最後雞精隨個人口味新增。

虎皮青椒

食材:

尖椒3個、大蒜2瓣、食用油少許、醬汁:、生抽3勺、米醋2勺、蠔油1平勺、糖1勺、清水2勺

烹飪步驟:

1.把青椒切段去籽,大蒜切蒜末。

2.調醬汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蠔油和清水攪拌均勻備用。

3.鍋中無需放油,把青椒放入鍋中用剷刀壓出水汽,小火兩面煎炒。

4.煎至尖椒變軟、兩面成焦斑狀盛出備用。

5.鍋中放少許油燒至五成熱,放入蒜末炒出香味。

6.再放入尖椒翻炒幾下。

7.倒入調好的醬汁,中小火煮至入味即可出鍋。

菜譜小貼士:

我不能吃太辣,所以把辣椒切成小段,方便去掉裡面的筋籽,如果能吃辣就直接整根辣椒操作。醬汁可以根據自己口味調配。

紅燒冬瓜塊

食材:

冬瓜250克、蔥5克、姜5克、蒜5克、香蔥5克、鹽5克、雞粉5克、白糖5克、耗油10克、老抽5克、澱粉5克、料酒5克

烹飪步驟:

1.把冬瓜去皮,頂刀切成厚片,然後切成塊,放入盤中備用。

2.把蔥薑蒜切沫,香蔥切成沫。

3.鍋燒熱下入色拉油10克左右,下入切好的蔥薑蒜沫爆香,放入料酒 耗油,炒出香味,然後放入焯好水的.冬瓜塊翻炒。

4.鍋中放入清水300克。

5.依次加入鹽 雞粉 白糖 老抽 蠔油 味精,改中火炒2分鐘。

6.用澱粉勾芡倒入鍋中,大火翻炒均勻後出鍋。

7.出鍋裝盤,撒入切好的香蔥沫。

魚香茄子

食材:

茄子500克、豬肉糜一小碗、料酒一湯匙、蔥薑蒜各10克、醋一湯匙、鹽適量(用於茄子脫水)、生抽一湯匙、糖一湯匙、生粉一湯匙、郫縣豆瓣醬一湯匙、水澱粉適量

烹飪步驟:

1.茄子洗淨切條,也可滾刀切。豬肉剁成肉泥。各種調味備用。

2.茄條撒上些許鹽撈勻,醃十分鐘脫水。

3.豬肉糜中加少許生粉,料酒,醃製片刻。

4.茄子用手擠出水份,用廚房紙吸去水份。

5.茄條中加入生粉撈勻,放置十幾分鍾。

6.鍋熱加入多點的油,可先放一根茄子進去試一下,茄子邊緣有細密的小泡出現,就可以倒入全部茄子炸,炸軟撈起瀝油備用。

7.鍋中留少許油,溫油小火將切好姜、一半的蔥白、蒜蓉煸香。

8.鍋中放入豬肉糜滑散炒變色。

9.鍋中調入一勺郫縣豆瓣醬翻勻。

10.鍋中調入一大勺料酒。

11.鍋中放入瀝好油的茄條,中火翻勻。

12.鍋中調入事先調勻的生抽、糖,翻炒均勻,加入剩下的蒜末、蔥白。

13.茄子軟糯,湯汁收差不多,沿鍋邊緣澆上醋。勾上些許水澱粉。

14.綴上蔥花,開動吧!

菜譜小貼士:

1、茄子加鹽脫水,擠幹水份,然後裹生粉,是為了讓茄子少吸油,並且烹製過程能保持茄子的色澤。

2、做這道菜,茄子選顏色亮色的,暗色的茄子適合蒸煮。

3、烹炒的過程無需加鹽,生抽和郫縣豆瓣醬都含鹽份。

4、魚香口味鹹鮮酸辣,有魚味卻不見魚,它的'魚味是由調味而來,也是川菜的經典味道。經常有可愛的親留言,沒魚也叫魚香茄子?

地三鮮

食材:

茄子1根、辣椒2個、土豆2個、大蒜適量、薑絲10克、油100克、鹽適量、老乾媽適量

烹飪步驟:

1.茄子洗乾淨滾刀切塊.

2.辣椒切段備用

3.土豆也是滾刀切好!洗乾淨.瀝水乾

4.油燒熱.小火下土豆炸至金黃色.撈出備用

5.茄子也下鍋炸透.撈出

6.用新油燒熱下薑絲和大蒜.爆香

7.老乾媽.不太能吃辣的不用放太多

8.倒入茄子炒倒之後加入辣椒翻炒

9.翻炒均勻加入土豆翻炒均勻加入鹽

10.炒熟盛盤

菜譜小貼士:

1、土豆切好過下水.瀝乾水再下油鍋!有水會賤出來油

2、加老乾媽每個人口感不一樣!也可以加豆瓣醬