無論你走到那個角落，你的儀表形象以及你的言行舉止，都會被人看在眼裡。好的儀表形象，無論走到哪裡了，你都會自信滿滿，也總會獲得人家的認可和好評，而不好的，留給人家的往往是不值得一提。
英國作家韓素音曾經稱讚周總理是十分富有魅力的領導人。基辛格也稱周恩來是“難能可貴地既具有敏銳的機智又具有個人的魅力”。周總理之所以具有這種吸引千百萬人的“魅力”，當然首先是由於他高尚的品德、卓越的思想和才華，以及他對於自己的人民和國際社會所做的傑出的貢獻。而他的風度、氣質，以至於他的儀表和言談舉止，也無不給世人留下難以忘懷的記憶。見過周總理的人都知道，周總理在對外活動的場合，彬彬有禮；他雙目炯炯有神，儀表堂堂正正。他風度翩翩，英俊過人。在有各國使節參加的社交場合，他總要到使節們的席上去，同他們一一碰杯致意。當他舉懷時，總是目視對方，表現出對人的尊重；當他邁著剛勁的步伐向你走來同你緊緊握手的時候，總會使你感到一般親切友好的暖流湧入心間。
周總理的氣質、風度、儀表和舉止，繼承了我們中華民族幾千年文化的優秀傳統，是我國人民在國際舞臺上當之無愧的傑出代表。
人們在公共場合的儀表體態、言談舉止，常常反映出一個人的內在素質和修養。特別是當你作為國家、政府、政黨、團體、企業的代表進行對外活動的時候，在這方面給人的印象，往往成為相互間進一步瞭解和交往的重要依據。作為個人，可以有各自的風格，但是在國際禮儀活動和社會、社交場合，就應當講究必要的禮節，規範自己的行為。
總的說來，人們在對外活動的場合，應當穩重自持，尊重對方，不亢不卑，落落大方，表現出中國人民應有的氣質和風度。狂妄自大、舉止輕浮，反而是會被人譏笑為淺薄無知、缺乏教養；卑躬屈膝，唯唯諾諾，常常招人鄙視，不足以代表我們應有的人格、國格。不修邊幅、懶懶散散，顯示精神萎靡頹唐。這些都是不可取的。
可見，講究清潔衛生，已不僅是個人生活中的“瑣事”，而是一個人文明習慣和文化素質的表現。在社交場合，亂扔果皮紙屑，隨地吐談，打噴嚏，或者用手指去摳鼻孔、掏耳朵、剔牙，都是極不禮貌的。個人應養成良好的衛生習慣，注意自備手紙或手絹，以應不時之需。
患有帶傳染性的疾病，如感冒，就還想勉強參加對外活動。有的人把傷風感冒視為“小病”，認為帶病工作是一種積極的表現。殊不知在歐洲有時感冒要奪去不少人的生命，被人視為疾病之一。
有一次，一個友好國家外交部的官員，因為急事臨時約見我駐該國使館的外交官。見面時，在進入正題前，他首先向我方人員表示歉意，因為他急急忙忙，沒有刮臉，滿臉胡茬，是對客人的一種不尊敬。在社交場合，頭髮應當梳理整齊，不要滿頭皮屑。指甲應修剪整潔。男人應把臉刮乾淨。女士如穿短袖衣服，不要露出腋毛。汗毛如透出絲襪，應剃乾淨。衣服應當乾淨、熨平，不要內長外短。內衣、外衣的領子和袖口都要乾淨。皮鞋應當擦光潔。
站有站相，坐有坐相。站立時，身子不要歪靠一旁，不要半坐在桌子上或椅背上。坐時，腿不搖晃，不蹺二郎腿；女士要兩腿併攏。不要半躺在坐椅沙發上。走路時，腳步要輕。遇急事可加快步伐，但不要慌張奔跑。不要在別人正在交談時，從中間穿越而過。在劇場電影院，如必須從別人的座位前穿越時，則必須說聲“對不起”，側身而過。
在相互交談時，聲音的大小，以能使談話對方聽得清楚為合適。不要放開嗓門大聲喧譁，更不要高聲談笑旁若無人。說話時，手勢不要太多太大。不要用手指或刀叉筷子指著對方說話。
守時守約，是社交活動中的一項基本要求，就當十分重視。不遵守時間是一種很失禮的行為。有約在先而不按時赴約，極易引起對方的誤解，有時甚至被認為是故意冷落。如有人請你赴宴，本已同意應邀而臨時不去，主人會感到難堪，甚至惱怒。看戲聽音樂遲到，戲已開場，往往要等節目間隙時，才允許入場。機場車站迎送客人，客人已到而迎接的人姍姍來遲；或者等你到達機場車站時，客人已經離去。風此種種都屬於“禮賓事故”。