關於愛耳日手抄報

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1999年,為了樹立全民愛耳意識,減少耳聾發生,加強耳病防治,預防工作薄弱的現實,衛生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會、國家質量技術監督局、國家藥品監督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯合會、中國老齡協會、中國殘疾人聯合會等10部委局共同確定:每年的3月3日為“全國愛耳日”(Ear Care Day)。並於2000年在首都和各省會城市成功地開展了第一個全國“愛耳日”宣傳教育活動。下面本站小編為大家準備了愛耳日手抄報及宣傳資料,希望大家喜歡!

關於愛耳日手抄報

全國愛耳日宣傳資料

宣傳內容:

1、宣傳噪聲對聽力健康的損害,提高對愛耳護耳必要性和重要性的.認識。

2、如何養成健康用耳習慣,自覺減少噪聲,保護聽力健康。

3、關注生活周邊的噪聲危害,積極參與噪聲治理與聽力保護。

宣傳口號:

減少噪聲,保護聽力;減少環境噪聲,呵護聽力健康;保護聽力,健康用耳;健康環境,聆聽和諧;保護環境,減少噪聲;保護聽力,從我做起;防治環境噪聲汙染,保護生活環境;消除噪聲,學會傾聽,享受安靜。

預防耳聾的幾點小建議:

1.避免噪聲刺激,不聽打擊樂器,聽耳機看電視要放較輕的音量。

2.注意不要隨便掏耳朵,稍不注意就會損傷外耳道,造成感染,導致發炎、潰爛,若傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,就會影響聽力。

3.慎用耳毒性藥物,如氨基糖類的鏈黴素,慶大黴素和卡那黴素等易導致耳中毒的藥物。

4.少吃動物脂肪和內臟,多吃富含微量元素和維生素C.E的食物,以提高體內SOD的活性,清除致病的自由基。蔬菜,水果,蔥薑蒜等要多吃。

5.調節飲食結構,平衡膳食,增強營養。低鹽低脂飲食,多吃含鋅鐵鈣等維生素豐富的食物,以促進血液迴圈,防止聽力下降。

6.保持良好的生活習慣,戒菸戒酒,不暴飲暴食。

7.常做些耳部的按摩,如:按摩耳廓、捏耳垂、揉風池穴等,或將兩食指分別插入兩耳孔中迅速抽出,以改善內耳的血液迴圈。

8.積極治療各種致聾的疾病,如美尼爾氏病、高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、腎炎、肝硬化等。對改善微迴圈障礙、延緩聽力減退非常重要。

9.耳朵的安全音響分貝為85分貝,超過85分貝的音量,會造成耳朵聽覺神經的損害。長期使用耳塞機,會引起聽力下降,因此使用耳塞機的時間每天最好不要超過1小時,且音量不可過大,以聽輕音樂或古典音樂為宜,避免聽覺疲勞。