不同人群面對意外傷害的風險及種類有所不同。小孩多為跌傷、擦傷、劃傷、燒傷、溺水、吞食異物等;司機主要是車禍、中暑等;學生多是車禍、溺水、運動損傷及中暑等。
大多數意外事故是可防、可控的，只要及時、正確地處理，可大大減輕傷害後果。學會在第一時間正確自救或施救，是減輕傷殘的重要能力。而及時、正確的自救，是防止進一步傷害的第一技能。
車禍的自救
1、自救順序：呼救“120”或“999”，保護現場;
2、在撤離現場時，一定要固定好患肢，以免加重患肢損傷。傷情嚴重者，不要隨意移動，也不要讓他人隨意搬動，以免造成二次損傷。尤其是頸部或腰部受傷時，不正確的移動或搬運易造成癱瘓的嚴重後果。
3、將失事車輛的引擎關閉，手掣(拉上手剎)或用石頭固定車輪;
4、如果沒有急救常識，請不要隨意自救。
觸電的自救
1、關閉電源
2、挑開電線：用幹木棍、竹竿等
3、斬斷電路
溺水的自救
1、一定要鎮靜，不要手忙腳亂。
2、採用仰面位，頭頂向後，口鼻向上，呼氣宜淺，吸氣宜深，身體浮於水面，以待他人搶救。
3、不可將手上舉或掙扎，否則易使人下沉。
4、若小腿抽筋，應平心靜氣，及時呼救，同時自己將身體抱成一團，浮上水面;深吸一口氣，把臉浸入水中，將抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇趾翹起來，持續用力，直到劇痛消失。
5、當救助者出現時，落水者絕不可慌亂去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要聽從救助者的`指揮，讓他帶著你游上岸。
中暑的自救
1、立即撤離現場到陰涼地方，有條件者可以洗溫水澡或到空調屋;
2、出汗過多時，除飲用大量水外，還需補充含鹽的水，以免熱痙攣或熱衰竭。
3、服用仁丹、十滴水或風油精，或飲用綠豆湯、西瓜汁等可有助於解暑。
氣道異物的自救
1、咳嗽：自主咳嗽所產生的氣流壓力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道異物的效果較好。
2、腹部手拳衝擊法：患者一手握空心拳，拇指側置腹部臍上兩指、劍突下處，另一手緊握該拳，用力向內、向上衝擊5次，重複至異物排出。
3、上腹部傾壓椅背：患者將上腹部迅速傾壓於椅背、桌角、鐵桿或其他硬物上，連續向內、向上衝擊5次，以造成人工咳嗽，重複至驅出呼吸道異物。