說課必須站在理論的高度對備課做出科學的分析和解釋，從而證明自己的備課是有序的，而不是盲目的;是理性的而不是感性的。因此，說課的內容一般包括四個方面：
1、說教材(即分析教材)
(1)說本課題或本章節內容在整個學段和年級的教材系統中所處的地位及其作用。
(2)說本節課或章節內容的教學目標及確立的依據。確定教學目標的依據有三點：一是依據教學大綱的規定，二是教材內容的要求，三是教學物件的實際。要把這三點結合在一起通盤考慮，來確定教學的起點和終點。另外，教學目標要全面。素質教育的教學目標有三個層面：知識目標、能力目標、情感價值目標。根據這三維並重的教學理念來確定教學目標。
(3)說本節課的重點、難點以及為什麼要這樣確立和突破的方法。新課標的理念是"為了一切學生，為了學生的一切"確立 重點難點要做到兩看：一看教學內容，根據目標確立重點、難點。二看學生。學生是學習的主人，確立重點、難點一定要分析學生學生原有的基礎，知識層次，心理特徵、學習中可能遇到的困難，發展方向等，有針對性的，決不可盲目地求全求高。
2、說教法(三部曲)
(1)選用什麼樣的教學方法
(2)使用什麼樣的教學手段(即錄象帶、多媒體課件、教具等輔助手段，在說課過程中，可以向大家簡明扼要地說清它們使用的目的和作用。)
(3)選擇教學方法的理論依據
無論是你借鑑的方法還是你正在探索實踐的方法，一要介紹這種方法的操作過程，二要介紹這種方法的理論依據。
但無論選擇何種教學方法，關鍵在於教師對教材特點和學生認知規律的把握，無論採用什麼樣的方法，都要始終貫徹"具有啟發性"、"突出主體性"、"注重思維品質"的原則。
3、說學法
說學法不能停留在介紹學習方法這一層面上，要把主要精力放在解說如何實施學法指導上。特別在當今的新課程改革中，轉變學生的`學習方式，倡導以"主動參與，樂於研究，交流與合作"為主要特徵的學習方式，是本次新課程改革的重中之重，這也將成為我們所有教師教學中的"指揮棒".說學法，要注重對某方法指導過程的闡述，如說明教師是通過怎樣的情景設計，學生在怎樣的活動中，養成哪些良好的學習習慣，領悟出何種科學的學習方法等。
4、說程式