我想給自己一個樂享“慢生活”的機會，也許有人會說：現代人的生活節奏快、壓力大，哪有時間享受“慢生活”啊?其實不然，“慢生活”並不需要大塊的時間來“奢侈”;更無需停下“忙生活”的腳步。“慢生活”是與蝸牛化生活大相徑庭的生活理念;“慢生活”的實現，是高效率工作與舒適生活中平衡之後的最佳體現。
如今，在工作以外的時間裡，放鬆心情，漸入休閒佳境，用寧靜致遠對抗快浮華焦躁，慢慢地品味享受生活帶來的愉悅。“Slow Movement”(緩慢生活)，已經成為都市裡時尚、流行的生活方式。隨著“慢生活”的理念和生活方式被越來越多城市人群接受，應運而生的“慢餐飲”、“慢旅遊”、“慢城市”、“慢運動”等生活方式正悄然到來……
我個人的體會是：想要進入“慢生活”狀態，首先要讓自己擁有一個“慢心情”。“慢心情”不是慵懶也不是渾沌，而是隨遇而安的寧靜和泰然處之的心態。比如，一天二十四小時，也許你會用8-10小時來工作、6-7小時睡眠，剩餘的7-10小時，完全可以用“慢心情”來支配。
比如晚餐，以“慢餐飲”的狀態，在放慢飲食速度的同時，讓工作中遺留的焦慮不安，在品嚐美食美味中悄然淡去。我的朋友中，就有享受“慢餐飲”的“泡茶一族”，他們常會利用週末，去一個熟悉的茶社，坐上一天，帶上檔案書籍，要些飲料點心;既辦公又休閒，身心完全處於最大的放鬆，心情十分愉悅。
再比如運動，以“慢運動”的方式，選擇低成本、甚至零成本的瑜伽、太極拳等運動健身專案，不僅可以做到放鬆疲憊的心情，達到鍛鍊身體之目的;而且不需要花大量的時間，更不影響職場的工作;運動時間完全可以選擇在晚飯後一小時後，邊聽著舒緩的音樂，邊做瑜珈或打太極，是何等的.愜意與舒適。
如果有條件休息三五天，可選擇“慢旅遊”的休閒方式。帶上家中老人，不一定遠行，只需在城市的近郊，找一處有山有水的農家村落，隨心隨性地住上兩天，遠離城市的喧囂、職場打拼的繁忙，在山水間、鄉野處靜一靜、散散心;疲憊的身軀得到無限的放鬆，待休身養息之後，容光煥發，精神抖擻地重返職場。稍許的“慢生活”，對提高工作效率事半功倍的奇效很快便顯示出來。
其實近年來城市的綠化建設，同樣蘊含了“慢生活”的時尚理念。比如在城市中挖掘更多的空間供人們散步、開發更多的綠地供人們休閒娛樂等等，正是對“慢城市”中“慢生活”的最好詮釋。
金庸先生曾經說過：“人要善於有張有弛。要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。我的性子很緩慢，不著急，做什麼都是徐徐緩緩，最後也都做好了，這樣對健康很有好處。”其實，“慢生活”是一種科學睿智的生活態度，是一種樂觀健康的良好心態，是一種積極高效的奮鬥，是一種高度自信的人生境界。
2014，每個在職場忙碌的中青年朋友們，給自己一個樂享“慢生活”的機會吧，美妙、寧靜、舒適、快樂……，一切一切盡在“慢生活”中。