《人的誤區》，號稱是心理自助全球第一品牌書，是國際知名心理諮詢專家韋恩.戴爾博士的代表作。第一次看到它是在本類似好書推薦的冊子上。看時，我正為些許事情而憤怒，而他説：“避免動怒的惟一方法是在內心消除這樣一種想法：‘你要是跟我想的那樣就好了。’”於是，我不氣了。決定將它搜來，讀上一讀。
第一次完整地認真地看了一本關於心理學的書。一直以為這類書籍多是通過一些例子反覆向讀者灌輸人人皆知，但是又很難做到的道理。而在此書中，作者試圖用些邏輯推理，論證了那些“很難做到”的道理，其實不是空話大話，而是略經思考，即可得出“唯一”結論。全書分為12章，根據誤區存在，發現誤區，誤區的表現，誤區存在的原因，一些具體問題，誤區解決的一些具體方法，結論的順序來安排各章。告訴人們只要將刻苦勤奮、合乎邏輯的思維、幽默感和自信心等品質集於一身，他便可以真正地生活。書中第一章的標題也是主宰自己，主宰自己從主宰自己的思想開始，而所有的情緒是思想的生理反應，思想是可以選擇的，也就得出自己可以主宰自己的情感。後面陸續的'章節就是圍繞着這個觀點去具體分析和闡述：實際生活中我們如何在一個個這樣那樣的誤區裏丟失了自己而讓別人來支配着自己。對於這些誤區，因為東西方的差異，作者的分析不一定妥當。但是他向我們所傳遞的：幫助自己建立起為自己的感情負責的能力，面對生活懂得思考與分析，成為擁有獨立人格和思想的人。
作為職業習慣，在看時，自然會去思考一個問題，精神愉快，本是人的一種自然狀態，只要看一看天真活潑、無憂無慮的幼兒，誰都可以知道。人的誤區的形成不是一朝一夕，有多少誤區，是我們在成長過程中，所不自覺獲得的，是什麼使得，來到這世界，本一臉無畏樣、天真爛漫的孩童，隨着歲月的流逝，變得不再自信，做什麼都開始瞻前顧後，臉上的笑容越來越少?在我們的教育中，能否注意些什麼，使得我們的孩子從小經歷的成長過程，不會在誤區裏走得太遠。在閲讀的過程中，發現，説話，是個很有技巧的東西。有很多我們司空見怪的行為，都在不知不覺地向孩子傳遞着錯誤的信息，將他引入心裏的誤區。