時光在流逝，從不停歇，很快就要開展新的學習了，現在這個時候，你會有怎樣的計劃呢？那麼如何做出一份高質量的學習計劃呢？下面是小編收集整理的高一學習計劃9篇，歡迎大家分享。
高一學習計劃 篇1
一、指導思想
高一年級圍繞“挖掘潛能，主動發展”主題，從三個維度展開工作：要讓學生想學——通過系列主題班會激發學生學習的內驅力和主動性；要讓學生會學——研究和制定適合高一特點的學習和生活規範，用規範引領行為；要讓學生能學——開展各種活動，為學生的鍛鍊和成長提供平台。過程中，以教師和學生兩支隊伍建設為抓手、以學生良好習慣養成與鞏固為基礎、以提高課堂和作業效率為核心、以關注細節嚴格過程管理為保障，切實提高教育教學質量，實現學生個性發展、教師專業發展和年級創新發展。
二、工作目標
在高一第一學期各項指標已經達到一定高度的基礎上，下學期，我們將認真總結經驗，不斷創新舉措，穩住發展成果，獲取更大進步。
1.教學質量目標：教學質量趕超揚州中學，在尖子生、本一類學生、本二類學生等各項指標在揚州大市前列。
2. 教師發展目標：建設一支具有先進育人理念，能全面關心學生，有較強的心理疏導、情感調節能力的班主任隊伍和一支有先進教育理念，教學技能全面，有創新精神的教師隊伍。
3. 學生髮展目標：圍繞“基礎紮實、和諧發展、特長明顯”的育人目標，以行為規範和道德培養為重點，淡化痕跡、強化滲透，造就一批品德高尚、學風純正、行為規範、有創新學習能力的學生隊伍。
4.學科發展目標：突出“語、數、外”學科的教學，強化學習規範的落實，在有限的時間裏努力提高課堂效率和作業效率，力爭所有學科在大市保持領先水平。
三、工作重點及落實措施
（一）教師方面
要從提高教育教學水平上下工夫，增強教育教學工作的計劃性、針對性、實效性。教師進一步強化服務意識，結合自身教學實際，努力提高教育教學服務水平。如：計劃制定，要有科學性和前瞻性，所有的計劃安排，放眼三年，是三年整體教學管理的一個打基礎的部分，那麼作為學科教師，從本學科教學角度看我要怎麼做，做什麼。教師要深入研究自主導學模式下的學生的自我教育、自我管理和自我提升。從學科教學上研究如何進一步深入貫徹實施自主導學課堂，從形式上和方法上、具體操作步驟上進行創新。同時，把老師的管教轉變為學生的自主管理，把班級的管理和年級的學生自治管理委員會相結合。
1. 構建分工明確、團結協作的年管會隊伍。
按照學校統一部署，構建由年級主任、年級副主任、年級黨支部書記、年級工會主席、年級團xx等組成的年管會隊伍。增強四個意識：
（1）榜樣意識。年管會成員是年級組的領導層，一定要在教育教學、規範遵守方面做出表率。
（2）合作意識。在分工明確、職責明確的基礎上，要增強合作，相互補位。
（3）協調意識。在處理問題時，要防止出現隨意性，通過協商尋找解決矛盾的最佳方案。
（4）創新意識。調動、激發各成員工作的積極性和創造性，發揮每個成員的特長和優勢，各負其責、各展其長。
2. 構建具有先進育人理念、能吃苦、善奉獻的班主任隊伍。
班主任是學生管理的中堅力量，負責從上到下、從下到上的精神傳達和落實。
（1）加強班主任理論知識的學習。指導班主任認真學習育人理論，在班主任例會中多提供學習資料，加強研討和學習。
（2）有明確的目標意識，班級指標銘記在心。堅持從最後一名開始抓起，充分挖掘學生的閃光點，並不斷給予肯定與鼓勵，堅定每一位同學都可以成功的信心；
（3）認真備好每週主題班會和每日小班會。加強對學生的德育教育，班會主題要系列化。
（4）嚴格抓好學生的日常行為規範的養成。從準時到校、集會、跑操、午休、自習等各個方面嚴格要求學生，培養學生嚴謹的生活態度。
（5）定期召開班主任會議。及時總結班級存在的問題，商討下階段工作內容的重點內容，進行交流，形成班主任工作合力。
3. 構建有較強組織能力、協調能力的備課組長隊伍。
備課組長是各學科的把舵人，年級組要將年級目標分解到每個備課組，定期召開備課組長會議，增強其責任意識和工作的主動意識。
（1）制定並負責落實本備課組工作計劃。計劃要有指導性、超前性、可操作性強。形成本學科的教學思路和教學進度，以達到提高年級整體教學質量的目的；（2）創設備課組積極向上的工作氛圍。備課組分工明確，組員精誠合作，做到人人有事做，事事有人做，充分調動每位教師的積極性和創造性，集思廣益、形成合力；形成“老帶新，新促老”的局面，富有經驗的老教師率先垂範，樂於指導年輕教師，年輕教師要滯後一節課，堅持聽先行課；
（3）嚴格落實備課組工作環節，如集體備課、集體聽評課等，克服備課的隨意性，聽課做到師徒間每週互聽、同行間每週比較聽、每位教師主動聽。
4. 構建愛崗奉獻、技能全面、創新精神強的教師隊伍。
塑造敬業愛崗、團結協作的團隊精神，提升教師的專業素質和學術品位，進一步營造自覺奉獻、求真務實、科學高效的和諧氛圍。
（1）加強師德建設，營造艱苦奮鬥、樂於奉獻的工作氛圍。年級組將採取措施促進年輕教師總結工作中的得與失、總結經驗、尋找不足，集思廣益，進一步挖掘自身的潛能增強責任心和事業心；促進中老年教師發揚模範帶頭作用，以自身的行動來帶動他人，形成團結協作、昂揚向上的工作局面。
（2）指導教師制定個人發展計劃。讓教師明確個人的奮鬥目標，督促教師進一步加強理論學習，在工作實踐的同時參與教學科研，提高自身的教學水平和科研能力。組織好全體教師對高考的學習和研討，準確把握教學重點，課堂效率和作業效率。
（3）要求教師嚴格遵守學校的規章制度。努力養成良好的辦公習慣。遵守學校的各項規章制度，做到克盡職守、各司其職。
（二）學生方面
第一：夯基礎。
（1）突出語數外的學習。在全年級營造語文學習的氛圍，加強午間閲讀、鼓勵每天閲讀，指導學生背誦精彩片段並進行書評、進行每天100字摘抄並開展交流活動，促進學生知識的積累和學科素養的培育；對於數學學科，重點抓好兩個達成度，一是課堂達成度。通過每天課後選擇性的題目抽測促進課堂效率的提高；二是錯題訂正的達成度。每週增加一次典型錯題的糾錯練，提高錯題訂正的效率。對於外語，注重書寫與聽力。抓好書寫規範，評出等級；強化閲讀理解訓練，規定每篇時間；強化聽力檢測結果的考核量化記載，提高聽力講評效率。
（2）加強必修學科課堂效率的提升。特別是對於政史地生這些平時沒有作業的學科，把提高課堂效率作為重要突破點。首先要求班主任樹立學科整體意識，確立全面抓的思想；其次，端正對學生必修學科的態度，指導上課學習方法，課堂必須加強及時記憶；再次，和必修學科教師達成共識，明確重點關注的學生名單，齊抓共管。
第二：激鬥志。
（1）通過開好班會激鬥志。週一的大班會注重每週的總結與評價。每日小班會形式上要活潑多樣，鼓勵針對不同類別的形式創新；從內容上要嚴肅認真，避免娛樂化和隨意性，要有計劃有安排。一週一個主題，每週評出班級最佳班會主持人。
（2）通過學生成長小組評價激鬥志。完善班級成長小組評價辦法，縮短獎懲的時間週期，豐富獎懲的形式。
（3）通過活動激鬥志。年級組將舉辦語文專項知識競賽、數學小題競賽、英語單詞競賽，激勵學生不斷進取。
（4）通過年級領雁小組激鬥志。小組成員在每次大考前解散，在考後根據成績頒發領雁之星徽章和榮譽證書。根據星級予以獎勵。
(5) 通過無問題談話激鬥志。班主任梳理出臨界生名單，分給任課教師，每天安排晚值班老師對5位同學進行談話。重點關心學生的情緒和困擾。
第三：促規範。
（１）抓好課堂的抬頭率。在班主任輪流巡課制度的基礎上，特別是加強對政史地生的課堂的巡查，確保學生對所有學科的重視。
（２）抓早晚讀的朗讀和默寫。實行站坐結合，鼓勵大聲朗讀。把默寫納入小組考核評價。
（3）抓自習的“三有”。從形式上，繼續保持自習課安靜與有序；從內容上，指導學生自習方法，提高自習課的效率，做到三有：“有學習內容、有時間安排、有達成反饋”。
（4）抓跑操質量。繼續加強班主任對學生跑操的態度教育，依靠體育組和年級學生會成員，從緊密度和整齊度兩個維度進行評價打分，扣分最多的班級立即整改。
在抓學生規範行為的同時，也嚴格要求教師自覺遵守規範，嚴格遵守師德規範。
第四：抓自治。
（1）進一步完善學生自治管理委員會的職能。將更加重視班級幹部在年級和班級管理中的重要作用，紀律讓學生查、結果讓學生反饋、班級通報讓學生主持。保障學校和年級組的紀律要求通過班主任和學生幹部兩個渠道傳遞到學生中去，實現兩條線的管理，加強了教育的力度和效度。
（2）進一步完善班級成長小組考核機制。為保障規範的落實，對小組考核方案進行完善。根據階段性的規範實施重點，制定出配套的、切實的、操作性強的考核方案。如抓書寫規範時，就有A級加分、D級扣分的評價規則同時實施。
在學生管理方面，將進一步強化目標意識， 狠抓常規，保持各項秩序井然。
狠抓學風，強化學法指導和交流。
（三）教學常規方面
1. 狠抓教學質量，重視過程管理。
（1）開學初，根據學校的要求對上學期各班級進行各項數據統計與分析；
（2）各備課組交流新學期的工作計劃，落實教學進度等，明確常規工作的要求；
（3）配合督導部門通過對教師跟蹤聽課，抽查備課筆記等措施進行年級組層面的常規檢查，以便及時發現不足，並提出整改措施；
（4）充分利用職能部門的檢查結果、考試結果，加強橫向、縱向對比分析，對有問題的班級和個人及時溝通，提出整改意見並進行跟蹤調查。
2. 針對不同班類的學生進行分類要求與統籌規劃相結合。
對於競賽班和實驗班的學生教師在綜合多種版本的前提下，在課上和教學案中對知識進行拓寬和深化。同時指導學生利用課餘時間進行自我提高，要側重學生獨立分析、解決問題的能力的培養和提高。對於普通班的學生要側重基礎知識的夯實和基本技能的培養，切實抓好學生對高考內容掌握的每一個環節，準確把握教學起點，做好個別輔導、提尖補差工作，側重良好習慣的養成，要在課堂教學中強調反覆訓練和及時鞏固，教師應加強對學生的方法指導和全程跟蹤。
3.提高課堂、作業效率。
（1）課堂是教學的主陣地，要提高課堂效率，就要增強“洗課”意識，將備課環節分為：三備一反思。
一備：A、B段各成員分頭研究教材、研究學生，集體備課時彙總，由主備人形成教學案。
二備：個人針對班級學生的特點，在教學案上備重點、備難點，討論如何引導學生分析、突破重難點（因為同樣的知識用不同的教學方法導致的效果是不一樣的），力求在教學中做到四兩撥千斤、事半功倍。
三備：在前面兩備的基礎上，每位教師在備課筆記上再次備課，這個環節貌視多餘，實質必不可少，因為這一遍書寫的是最終準備上課的流程與思路以及時間的合理分配，如果不認真對待，則會導致課上知識點的遺漏，甚至無法完成教學任務。
一反思：每課時結束後，備課組的教師簡短地碰頭交流課堂落實情況，以便及時調整下面的教學安排。對於課堂反映不佳的重點內容，進行整理、記錄，以便在下面的教學以及複習中及時補到位。
四、計劃安排（根據學校安排再進行調整）
二月份：
1、各班認真總結期末考試成績，分析問題，創新舉措。
2、指導學生制定新學期發展規劃。
3、召開年級競賽工作研討會議，選拔參加競賽輔導的學生、制定各學科競賽輔導計劃
4、對學生進行一系列常規教育，包括一日常規（早、中、晚作息時間，行路、吃飯、睡覺等）和學習常規的教育；
5、組織校本課程、學生社團和特長生培養的選課；
三月份：
1. 重點抓好兩操和自習課紀律；
2. 早讀、午間管理、晚讀、晚自習、晚寢的管理督察安排到位；
3. 強化學生的生活常規和學習常規；
4. 組織語文讀書報告會、英語單詞競賽等學科活動；
四月份：
1. 繼續圍繞學校的各項要求對學生進行一系列常規教育；
2. 家長會，交流學生的學習和生活情況，形成家校教育合力；
3. 學生大會，談理想前途教育，自主、自律從小事做起，學法指導；
4. 做好期中考試的動員工作，重點抓學習規範。
五月份：
1. 學生大會，表彰期中成績突出的學生，學法交流；
2. 針對期中成績，教師與學生進行個別交流；
六月份：
1、期末考試宣傳與動員；
2、暑假作業編制；
3、暑假工作佈置。
高一學習計劃 篇2
上學期的理科沒有學好，一塌糊塗。鑑於此，下學期啟用新的學習模式。
本學期一定要吸取上學期教訓，不能偏科。對於老師佈置的作業不要一概都做，要選擇性地做！自己每科買本練習冊，每天做一點。另外《三年高考兩年模擬》根據課時來做。
首先，語數英要搞好，這三門主課才是最重要的！要做好學校發的練習。語文用作文素材，每天背一些。用好《xx》，掌握方法，通過做題實踐方法。數學把書上的題做兩遍，反覆做，鞏固基礎。A組的題要達到非常熟練，B組的題一定要搞懂。然後用好學校發的作業手冊，不懂的一定要弄懂，再做《優化設計》，有時間就做《xx》基礎部分，做題之後總結也是必要的。數學是重中之重！英語同步做《xx》，記好單詞短語，同步背英語作文，有時間就做《xx》。
對於物化生，不做老師佈置的學校發的作業冊，期末考試前發的卷子一定要搞定，其他的直接無視。只做自己買的練習冊，並對好答案，並記住答題方法，記好概念，公式，多複習。
對於政史地，做好同步練習，學校發的練習冊就不做了。課餘時間看《全球通史下冊》、《科學社會主義》，同時多看《xx》知識清單來熟悉課本基礎知識，為以後學文科打好堅實基礎。
這個學期的考試對於分班提供依據，一定要應對好！
高一學習計劃 篇3
從初中進入高中學習是一個新的轉折點，同學們必須採用不同的方法來學習。初中階段主要重視英語知識和語法的學習，而高中階段則側重培養閲讀能力，需要同學們把學到的知識靈活運用到對語言、文章的理解中，不斷提高分析判斷能力、邏輯思維能力和語言運用能力。所以在學習過程中不能死摳句子、死記語法，而要在交際用語、習慣搭配及語言的多變方面多下功夫。同時還要講究學習策略，制定符合自己的學習方法和目標，從一開始就養成一個良好的學習習慣，使自己充滿信心，學好英語。
高中英語教學大綱規定了要求掌握的日常交際功能項目共41個。這些交際用語分別在初、高中教材各個單元的對話中陸續出現。本單元為初中學生進入高中後學習的第一個單元，教材在對日常用語的安排上，由已學的交際用語引出新的對話。如怎樣介紹新朋友，結束談話告別時的用語以及如何委託他人轉達問候的幾種表達方法等。這些句子都是英美人在日常生活中使用頻率較高的用語，也是考查的熱點。
近年來的英語高考試題在命題指導思想上轉變了傳統的以考查知識為主題，確立"以能力立意"的命題思想，從而改變了過去重語法輕交際的傾向，加強了對外語交際能力的考查。教學大綱明文規定了考查交際用語的形式包括筆試，口試及聽力測試，這就預示着今後將在聽力測試題型中增強對交際能力的考查，希望同學們在學習中注意情景交際用語的掌握與使用。
要提高聽説能力，正確的態度是，儘可能設法用學過的詞彙和句型表達自己的觀點，抓住一切機會多聽多説，並持之以恆。 那麼怎樣才能達到這一目標?
同學們必須具有自覺實踐的意識，抓住一切機會多聽多説，在實踐中不斷修正錯誤，並持之以恆，水平才能提高。機會在哪裏?不僅在課內，而且在課外。課內是基礎，課外天地更寬廣。同學們要積極參與老師組織的聽説活動，不但要仔細聽英語錄音帶和老師説的英語，而且還要仔細聽其他同學説的英語。聽懂之後必有反應，要主動表達自己的觀點。一定不要怕説錯而閉口不言。正確的態度應該是，儘可能設法用學過的詞彙和句型表達自己的觀點，決不要未開口而先擔憂。課堂教學的現代化設備(電化教具和電腦多媒體)也要用足用好。 再來看課外英語聽説學習的環境和條件。廣播、電視、互聯網、錄音帶、錄像帶、CD、VCD、原版電影，各類英語演講比賽和夏令營等活動，英語學習的素材不一而足。同學們在條件許可的情況下，應強化自身周圍的聽説氛圍。
另外多看課外讀物也不失為一種好方法。閲讀的好處是擴大知識面，增加詞彙量，提高理解力，鞏固詞彙和語法結構，同時還有力地推進聽説寫能力。真正意義上的課外閲讀與做試卷時看幾個段落和短篇是兩回事。前者是一種泛讀，一種休閒式的欣賞，一種大多數情況下效果更好的無意學習。
這裏建議你去書店選購適合自己水平的簡易讀物。怎樣才算適合自己的水平?一般説來，自己粗看幾頁能知大意的書，便稱得上適合自己水平，其中當然有生詞和新的結構，但這不要緊，跳一跳，便能摘下果子，這反而能激發好奇心，提高興趣，增強理解能力。閲讀之後作些摘記，留下一些新詞彙、新句型和信息，作為自己實踐的足跡，供日後再學習。自己動了手，記憶更牢固。
順便説一下詞彙難記的老大難問題。記不住詞彙，其實是詞彙的復現率不夠，而光死背單詞，又太枯燥，費時效果差。詞彙記憶難是事實，記憶詞彙有許多方法，但多閲讀，在閲讀中鞏固詞彙的識記不失為一個好方法。書面表達的基礎是口頭表達，其實質是用英語思維的能力。其中詞彙和句型是必要條件，語法知識是重要條件，這些條件的積累靠的是長期聽、説和閲讀實踐的運作。
高一學習計劃 篇4
學期時間安排
9-10月，儘快適應高中生活，掌握工具性知識，適應高中學習生活節奏。
10月中旬，第一次期中考試，高中第一次檢測，暴露問題→發現問題→馬上調整解決（有些學校可能會提前，9月末或10月初即進行第一次月考，性質不變）。
11月，絕大部分學校會把高一下學期甚至高二上學期的部分內容提到高一上學期學習，提早預習和適應。
12月末1月初，期末考試，升入高中的首次正規檢驗，高考時一些保送、直招、自主招生名額選定也會以這次考試作為重要的參考標準（如果學校有月考習慣，那麼每次月考成績也是標準之一）。
1月末-2月，寒假，全面查漏補缺，提早預習下學期內容。
3月，高一下學期開學，學生需要很快進入學習狀態。
4月底，學校期中考試，以數學為例，應重點複習三角函數的相關概念知識（主要看學校學習順序）。
6月初，重點中學開始講解大部分高二知識，要跟上學習節奏。如果期中考試成績理想，應儘快進入超前學習狀態，不要沉浸在一次勝利之中；如果成績不理想，應儘早做調整，並對自己之前的問題做有效的分析總結。
7月初，學校期末考試。這次期末考試是對高一整個一學期學習效果的檢驗，也是高二兩級分化開始的前兆，做好自我分析。
各科重要提醒
語文：每天保證半小時閲讀
變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強調學生自主閲讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學習高中語文，一要善於“發現”，二要善於“表達”。
數學：耐心+恆心+毅力
變化：高中數學在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質的飛躍，內容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進入高中後，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。擺正心態，相信是能夠把高中數學學好的。
英語：語法和詞彙是兩大要素
變化：進入高中後，英語教材的內容增多，跨度大，不像初中一節課就可以把知識點反覆操練到完全掌握，所以更要注意自學，温故而知新。高中英語非常側重培養閲讀能力，所以除了一定的練習之外，還需要大量的自主閲讀。
物理：培養良好的學習習慣
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就佔了110分。根據往年高考成績，很多考生物理科得分不太理想。
高中物理以定量計算居多，初中物理則以定性瞭解居多，因此在學習時尤其要關注相關的計算題。此外，物理是高中學科中比較難學的一門，培養興趣非常重要，同學們可以有計劃地觀看有關的科普類電視節目和書籍，增加對物理的興趣。
化學：記憶理解兩者兼顧
變化：化學是理科中的文科，化學學習過程既要進行理科的邏輯推理，又要有文科的知識記憶和積累。同時，化學也是一門實驗學科，要學好化學，就要做好實驗，而且更要注意鍛鍊自己的獨立思考和解決問題的能力。
高一學習計劃 篇5
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高一學生怎麼制定學習計劃
1、制訂學習計劃的重要性
（1）制訂學習計劃並認真地執行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發展。
中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，意思是説不管做什麼事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個同學有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。
同學們按計劃進行學習獲得成功之後，可以產生一種充實感和成功感。
（2）沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。
為什麼有些同學的學習會處於後進狀態呢？學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。 如：①放學後玩球，天不黑不散；②回家無休止地看小説、雜誌、報刊；③天天去市場集郵；④天天看電視、看電影；⑤串門、聊天、打撲克；⑥聽音樂、廣播無止境等等，結果完不成作業，必要時只得趕抄，不能認真複習和做作業。
這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，鬆鬆垮垮的，這是不可能有進步的。
2、制訂學習計劃的作用
（1）計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標，而目標實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制訂計劃努力去實現它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。
計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。
（2）實施計劃，可以磨鍊意志。有了計劃，把自己的行為置於計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地衝擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。
矛盾出現後，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質受到了磨鍊，動機受到考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收穫、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。
（3）有利於學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛鍊時能自覺去鍛鍊，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。
（4）能減少時間的浪費，提高學習效率。由於計劃的科學性，計劃裏要辦的事，應當説都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什麼影響。有了計劃，每一步幹什麼都明確，不用白費時間去想下一步幹什麼，也不用為決定下一步幹什麼而遊移不定。
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金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650 淩水84584519
3、怎樣制訂學習計劃
（1）計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。 計劃裏除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃裏不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那麼這個計劃就是片面的、不科學的。
（2）安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的知識。
自由學習時間：是指完成了老師佈置的學習任務以後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺；提高是指深入鑽研，開展自己的優勢和特長。
自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。
同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手裏。
（3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，這而第一星期幹什麼要具體些，每天干什麼應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每週、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。
有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。
（4）要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。
（5）訂計劃要從實際出發。訂計劃時，不要脱離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脱離實際的'緣故。
實際是什麼？
①知識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？ ②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少？
③“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數。
④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致於使自己的計劃受到“衝擊”。
（6）注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。
檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成？
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②是不是基本按計劃去做？③學習效果如何？④沒有完成計劃的原因？什麼地方安排太緊？什麼地方安排太鬆？
通過檢查後，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。
（7）計劃要留有餘地。計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
（8）腦體結合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗着人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時，腦細胞消耗着大量的物質和能量，併產生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒。再回來學習。鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。
（9）個人計劃與班級計劃互相配合。
（10）提高學習時間的利用率。早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排着重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
高一學習計劃 篇6
1.根據自己的身體狀態，確定每天學習時間
看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
2.制定學習計劃的基本原則：
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閒着，也不要使自己過於緊張。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度
前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急於轉入複習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，並且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心裏要明白，複習與學習才有一個方向和方法，轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵！
關於理科的複習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類並用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什麼公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什麼，未知什麼，求什麼，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關於化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住並熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉澱有哪些..
關於數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，並靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關於物理：分類整理公式，熟悉並能運用，做題時要理解題目描述的過程.
高一學習計劃 篇7
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識，高一學習計劃範文。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
(1)黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
(2)尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
(3)學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。
(4)對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
(5)公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈，工作計劃《高一學習計劃範文》。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高一學習計劃 篇8
本學期，按照教學計劃和教學大綱，特制定以下計劃。希望做到有組織、有計劃、有步驟地引導學生進行學習。
一、指導思想
認真學習教育部《基礎教育課程改革綱要》和《普通高中研究性學習實施建議》，認真學習《普通高中化學課程標準》，明確當前基礎教育課程改革的方向，深刻理解課程改革的理念，全面推進課程改革的進行。
在教學中貫徹基礎教育課程改革的改變課程過於注重知識傳授的傾向，強調形成積極主動的學習態度，使獲得基礎知識與基本技能的過程同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程;改變課程內容’難、繁、偏、舊’和過於注重書本知識的現狀，加強課程內容與學生生活以及現代社會和科技發展的聯繫，關注學生的學習興趣和經驗，精選終身學習必備的基礎知識和技能;改變課程實施過於強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂於探究、勤於動手，培養學生蒐集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力的課程觀。
二、教學要求
1.認真研究當前教育改革發展趨勢，轉變傳統教學觀念，注重學生能力培養，以培養學生創新意識和綜合能力為重點，重視科學態度和科學方法的教育，寓思想教育與課堂教學之中，促進學生健康發展，深化教育改革。
2.加強教學研究，提高教學質量。提倡以科研帶教學，以教學促科研，使教學工作課題化。教師要努力提高教科研的意識和能力，積極探討科學合理、適應性強的實驗方案，改革課堂教學方法，積極進行研究性學習的探索，不斷提高教學水平和專業知識水平，開拓新的課堂教學模式。在備課活動中，要把課堂教學改革，德育教育放在首位。
3.做好調查研究，真正瞭解高一文、理科學生的實際情況。要認真研究學法，加強對學生學習方法的指導，加強分類指導，正確處理對不同類學校和不同類學生的教學要求，注重提高學生學習化學的興趣。在教學中，努力發揮學生的主體作用和教師的指導作用，提高教學效率。提倡向45分鐘要質量，反對加班加點磨學生的低劣教學方法。
4.注重知識的落實，加強雙基教學，加強平時的複習鞏固，加強平時考查，通過隨堂複習、單元複習和階段複習及不同層次的練習等使學生所學知識得以及時鞏固和逐步系統化，在能力上得到提高。
5.加強實驗研究，重視實驗教學，注重教師實驗基本功培訓，倡導改革實驗教學模式，增加學生動手機會，培養學生實踐能力。
6.要發揮羣體優勢，發揮教研備課組的作用，依靠集體力量，在共同研究的基礎上設計出豐富多彩的教學活動。
三、教學進度
第一章 物質結構元素週期律
第一節 元素週期表 3課時
第二節 元素週期律 3課時
第三節 化學鍵 2課時
機動和複習 2 課時
第二章 化學反應與能量
第一節 化學能與熱能 2課時
第二節 化學能與電能 2課時
第三節 化學反應的速率和限度 2課時
機動和複習 2 課時
第三章 有機化合物
第一節 最簡單的有機化合物—甲烷 2 課時
第二節 來自石油和煤的兩種基本化工原料 3 課時
第三節 生活中兩種常見的有機物 2 課時
第四節 基本營養物質 2 課時
機動和複習 2 課時
第四章 化學
與可持續發展
第一節 開發利用金屬礦物和海水資源 2 課時
第二節 化學與資源綜合利用、環境保護 2 課時
高一學習計劃 篇9
1.建議：假期是一個自我提高的大好機會，要養成幾個學習語言的好習慣：
①積極閲讀的習慣。
內容可以是教材、中學生英語週報、21世紀中學生英語報，英語簡易讀物、新概念英語等，同時作好讀書筆記。
②自我檢測的習慣。
可以提前翻閲一些簡單的高中練習題，對高中試題題型有所瞭解，作好初高中知識的銜接與過渡。
③專題總結的習慣。
對初中知識以專題的形式總結複習，温故而知新。確保初中2182個單詞的熟練掌握。
④早起朗讀的習慣。出聲並大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。
⑤聽英語廣播和英文歌曲的習慣。
⑥隨時用英語的習慣和用英語思考的習慣，如：堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等。
2.任務：
①賞析幾部英文電影：《百萬英鎊》、 《窈窕淑女》、 《風語者》、《壯志凌雲》、《Three Idiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等，觀看時多學習電影中的英文表達，少看漢語字幕。
②讀兩本英語書蟲。
③背誦新概念英語第二冊至少20篇文章。
④每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。
⑤學唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學後的英語活動中一展風采。
⑥學會用英語介紹自己喜歡的兩所大學。
⑦多練口語聽力，以便儘快適應高中英語授課模式。
3.特別提醒：
請同學們假期熟練複習掌握相應的20xx詞彙。語音語法基礎不太紮實的注意查漏補缺。
請準備牛津第7版或朗文第4版英語詞典，並使用詞典練習查閲以下詞彙： cut 、come、get 、go 、look、 make 、put、 pull 、take、 turn 。