導語：9月16日，當我們還沉浸在中秋節的温馨節日氣氛的時候，當紅明星喬任樑卻因抑鬱症離開了這個世界，他的去世在網絡中猶如點爆了一顆炸彈，一下子炸開了。到底抑鬱症有沒有那麼可怕呢?讓我們一起來看看下面的文章吧~
抑鬱症離我們並不遠
13年前，哥哥張國榮縱身一躍，向這個世界告別。很多人在那個時候才第一次聽説“抑鬱症”。
13年間，崔永元、楊坤、范曉萱等多位娛樂圈公眾人物都曾飽受抑鬱症困擾，網友“走飯”因抑鬱症自殺離世還曾在網絡引起轟動，直到今天還有網友在她的微博留言傾訴。
每一次公眾人物抑鬱症事件曝光，都會引起一陣關於抑鬱症的知識普及與探討。但是，就像每一個新聞事件一樣，隨着下一個新聞的發生，抑鬱症事件就會迅速被淡忘。
這些年裏，我們對抑鬱症的瞭解到底增加了多少呢?我們對抑鬱症患者的態度，又改變了多少呢?
抑鬱症好像離我們很遙遠。但其實，它可能就在我們身邊。
世界衞生組織稱：抑鬱症是全球一種常見病，估計共有3.5億名患者，遍佈各個年齡組。抑鬱症也成為目前全球第四大疾病。
國內現在到底有多少抑鬱症患者，目前沒有權威數據。這跟它的隱蔽性有一定關係。它不像其他疾病一樣，患者會第一時間趕赴醫院接受治療。抑鬱症患者，很多都由於對抑鬱症認識不足，或迫於面子上等原因，而不願承認患病的事實。
所以，在我們身邊，有可能一位看起來樂觀開朗的朋友，卻正在承受着抑鬱症的折磨。
這裏我們要説的是：我們提倡大家認識並重視抑鬱症，並不是讓大家對號入座。正常人都有情緒起伏的時候，一段時間的情緒低落，並不是真正的抑鬱症的表現。
只有當一些抑鬱症狀同時出現多個，或者某些症狀長時期、持續性地出現，才有可能是患上了抑鬱症。並且，抑鬱症需要專業機構的確診。
資料顯示，抑鬱症患者一般會經歷輕度、中度、重度等幾個階段。而我們所知的很多抑鬱症患者，都是到了中度或重度，才去接受治療，這也導致了部分抑鬱症患者病情耽誤，增加了治癒難度。
抑鬱症沒有那麼可怕，可怕的，是身邊人的冷眼旁觀。
和其他大部分疾病一樣，抑鬱症本身致命性並沒有那麼大。就像崔永元説的：因抑鬱症而自殺，並不比中彩票的概率高。我們所知道的因病自殺者，只是抑鬱症患者中的個別案例。
抑鬱症不是心眼小、想不開，更不是太計較得失。他們只是生病了。
如果在抑鬱症早期就能引起患病者及周圍人的重視，並採取合理的措施，大部分抑鬱症都能治癒。
但事實是，抑鬱症往往得不到周圍人的重視。
有一些公眾人物患了抑鬱症，身邊人不在減輕他們工作壓力方面做些實際工作，而是去説一些“做人呢，最重要的就是開心”之類不痛不癢的話，急於撇清自己與對方患病的關係。這樣的人，是冷漠。
也曾經有抑鬱症患者在社交媒體直播自殺，而有不少網友留言到：“為什麼不直接去死呢?不就是為了引起關注?”結果呢，就是抑鬱症患者真的自殺身亡。這樣的圍觀者，不只冷漠，而且殘忍。
身邊人的冷漠，甚至圍觀嘲諷，對於抑鬱症患者來説，就像是一個無形的推手，可能會將他們推向更絕望的'深淵。
如果你的身邊有抑鬱症患者，別吝嗇你的陪伴和鼓勵。
如果做不到，至少不要冷嘲熱諷、惡意揣測。
如果你覺得自己也抑鬱了，別諱疾忌醫。
權威的觀點是：抑鬱症幾乎難以自愈，一般都要接受藥物治療和心理治療才能治癒。而能夠自愈的，大部分都只是有抑鬱傾向，還沒有達到患病的程度。
專業治療交給專業的醫生，而身邊人能做的，就是陪伴他們，儘量不要讓他們長時間獨自一人。傾聽他們説出內心的想法，並鼓勵積極面對生活。
希望我們都能正確認識抑鬱症，正確對待抑鬱症。而不是在每一次悲劇發生之後，才去匆忙的惡補常識。
最後，讓我們看一個關於如何與抑鬱相處的視頻。每個人心中都有一個黑狗，正視它，不要逃避，一定可以離開抑鬱。
温馨提示：
得了抑鬱症怎樣治療有效
心理治療
心理治療是抑鬱症治療中最為常見的一種方法，對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在採用藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等。
中西結合，綠色治療
成都安定醫院作為一家正規專業的抑鬱症治療醫院，其醫生團隊歷時七年研發的治療方法，繼承中國傳統中醫“鬼門十三針”之精華，結合現代鍼灸學及經絡原理，通過火療通陽關、真空靜血方法、耳針方法，再輔以現代科技的專業指導，對於抑鬱症有良好的治療作用。
藥物治療
傳統藥物治療有一定的弊端，副作用大、像起效比較慢。而成都安定醫院使用的中成藥採用“細胞破壁分離提純技術”進行萃取，保留了藥物的活性，更容易被人體吸收，從而起到有效治療抑鬱症的目的。