近日一則新聞，西安18歲史學奇才因抑鬱症離世，讓人惋惜。其實會抑鬱的人都是因為自己的心裏有事壓着，一起來看看怎麼回事吧，什麼導致他這樣吧。
但是又不知如何解壓，所以壓着壓着就會成了抑鬱。具有以下性格特徵的人在不堪重壓下更容易導致抑鬱症：善良，內向，自省，要強，認真，執著，完美主義。
三大容易患上抑鬱的人羣類型：
1、多愁善感型
具有多愁善感性格特質的人是抑鬱症較為青睞的一類人羣，這種性格的人具有一些特徵性表現，如時時需要別人的關心，如稍被冷落，即會多疑;不會直接表明自己的心思，總是要別人來猜測;喜歡自怨自歎，希望得到別人的關注，對周圍的人或事的細微變化比較敏感。
2、不夠自信型
不夠自信的人也是抑鬱症的一類額高發人羣，具有此種性格的人通常都具有經常抱怨、猶豫不決、優柔寡斷的特徵，且總是懷疑自己，總是不將事態往樂觀的方向思考，由自信心缺乏引發的焦慮、自責、緊張等不良情緒是導致抑鬱症的主要病因。
3、挑剔浪漫型
具有挑剔浪漫個性的人是抑鬱症的一類常見人羣，此類人羣的特質為追求極端完美，過分挑剔自己和別人，一旦自身和周圍的人沒有達到要求，便會陷入嘮叨、責備、埋怨等鬱鬱寡歡狀態。另外，過於追求浪漫而不切合實際的'做法，容易導致心理落差而引發抑鬱症。
如何幫助患上抑鬱的自己或朋友?
1、不要什麼事情都放在心裏，其實這是很不好，即使是一些難以啟齒的事情也不要壓在心裏，每個人的承受能力有限，所以不要讓自己負擔太重，這樣會對你造成很大的壓力的，會讓你踹不過氣的。
2、保持得好的心情，每天對着鏡子多笑笑，讓自己適應開心地活着，而不是每天生活在煩惱，悲傷，壓力，痛苦之下，雖然這個社會很現實，但是它還是有開心的一面的!試着去嘗試!
3、多和別人去溝通，找一個願意聽你傾訴的人，將你的煩惱，你的悲傷説出來，讓別人知道你為什麼抑鬱的原因，不要閉口不説話!多説一些話，讓自己變得善談，你就不再抑鬱了!
注意事項：
抑鬱的人，多交一些朋友吧!無論是不是真正的朋友，最起碼你能有個伴!