一、自我測評
可以説對於自己英語水平最為簡單的評測方式，或者説最好的評測的方式，就是直接參加一次托福考試。當然，參加雅思考試也可以，一個正常的兩者分數對比關係，應該是託福90分≈雅思7分，託福80分≈雅思6.5，託福70分≈雅思6分，託福50分≈雅思5分，以此類推。
至於大學4級考試，剛過大學4級的話，大約是託福40分上下。因為大學4級的難度約等於高考的難度，因此高考及格分的話，考託福也該是40分上下。如果是過了6級的話，那麼大約是托福考試的60-70分上下。
接下來自然而然的就涉及到一個準備時間的問題，如果你的成績在40分左右的水平，建議你至少4-6個月的.時間好好準備這個考試。如果你是在60-70分的水平，建議你拿出3-5個月的時間好好準備。如果你是在80-90分的水平，也建議至少拿出2個月的時間來準備。而且每天不少於4個小時。這樣的時間段設置，只能是一個大致的判斷，每個人還都需要按照不同的情況有可能或有所調整。馬上在線諮詢更多詳情>>>
二、合理規劃托福考試時間
當我們準備托福考試的時候，有些學生是提前1-2年就開始準備，但是更多的學生是提前半年，或者提前3個月才開始準備。
當我們明確自己需要準備的時間之後，就是時間該怎樣分配了。簡單來説，在制定學習計劃的時候，初期，也就是前面的1/4或者1/2要補自己的瘸腿，讓自己達到可以用託福TPO之類的材料準備新托福考試的程度。然後後面的3/4或者1/2就要全力圍繞着託福TPO以及很多相關的材料來準備新托福考試。
對於99%的中國考生而言，擋在我們面前的，不是做題技巧上的欠缺，當然更不是機經上的欠缺，而是英語能力或者説英語實力上的欠缺，因此準備托福考試的時候，貫穿始終的一件事，就是補充以及提升我們的英語能力，而不是技巧以及機經。
三、積極準備學習材料，把握考試節奏
具體來説，當我們來準備托福考試的時候，2件事是要貫穿整個學習計劃的始終的。
第一件事，背單詞。也就是説，在備考的過程中，我們要依據自己的能力分別選擇背高中單詞、大學四級單詞、託福單詞。
第二件事，做聽寫。聽力來説，一個最好的，或者説唯一一個最好的學習的方法就是聽寫。
現在，無論你基礎如何，你都應該已經開始做背單詞和做聽寫這兩項了。馬上在線諮詢更多詳情>>>
背單詞的時候，有幾點是需要注意的。
第一點：背單詞建議從易入難。容易的單詞其實就是常見的單詞，也就是容易獲得重複的單詞，這部分單詞，我們很容易掌握，然後慢慢的再背託福單詞，我們容易收穫信心。
第二點：託福單詞要求95%以上的單詞像book一樣熟悉，其他較難單詞，認識即可。但是，必須説實話，還是認識記住中文釋義好背一些。
第三點：主要記憶的是中文釋義，而不是英文拼寫。其實在考托福考試的時候，只有作文單項需要我們寫單詞，其他三個單項考察的是我們的理解能力，或者説辨識能力。因此只要看到英文單詞，能想到中文意思即可，如果要求還能寫下來，真的是沒有必要。
第四點：單詞的記憶核心是大量多次。因此在背單詞的時候，我們也要遵循這個原理。我們很喜歡一天之內背下來100個單詞，其實這很不科學，應該是1天之內，看1000個，然後連續10天都背這1000個，由於我們每天都在被這些單詞，很好的做到了“重複”，因此我們背單詞的效果，絕對比每天背100個，然後連背10天，這樣的記憶效果要好很多。
託福是一次考試，在備考的過程中，對於聽説讀寫能力在實際應用中的提高都是非常顯著的，不管將來是否出國，英語作為一門語言的應用，在你實際的生活中都將得到發揮。