一、預備部分
預備部分為：集合列隊，整理隊伍。
（一）小隊長向中隊長報告人數
小隊長向小隊隊員發出“立正”的口令，然後跑步到中隊長面前，敬隊禮。報告：“報告中隊長，XX小隊原有少先隊員X名，在這次XX主題中隊會中實到X名，報告完畢。”敬隊禮。
中隊長回隊禮，回答：“接受你的報告！”小隊長返回原位，發出“稍息”口令，小隊隊員稍息。 在小隊長返回的同時，中隊長轉向下個小隊：“請繼續報告。”最後一個小隊報告完畢，中隊長就可以不説請繼續報告了。
（二）中隊長向中隊輔導員報告
中隊隊長向全體隊員發出“立正”口令，跑步到大隊輔導員面前，敬隊禮。報告：“報告輔導員，XX中隊原有少先隊員X名，實到X名，XX主題中隊會準備就緒，請輔導員老師參加我們的隊會。”敬隊禮。
中隊輔導員回敬隊禮，回答：“接受你的報告，願意參加你們隊會，希望我們中隊通過本次主題隊會，隊員們的好習慣越來越多，壞習慣逐步養成好習慣，培養優良品質，祝賀我們的中隊活動圓滿成功。……（根據主題隊會的內容提出簡要的希望或祝賀）”
（三）中隊長要向全體隊員報告
中隊長回原位，發出“稍息”口令，全體少先隊員稍息。然後報告：“報告隊員們，輔導員老師也來參加我們的隊會。大家鼓掌歡迎。”
報告人與接受報告人對答中聲音要清楚、洪亮。
二、正式儀式，程序如下 ：
1、出旗。（播放出旗曲。全體隊員要靜立、敬隊禮，目送中隊旗入會場。）
2、唱隊歌。（播放伴奏曲，唱兩段。）
3、中隊長講話。（宣佈活動目的、意義。）
三、活動過程
兩位主持人出場做自我介紹。、
甲：我不是你的影子，但我和你最親密。
乙：我不是你的手腳，但我最聽你的話。
甲：對成功的人來説，我是功臣。
乙：我到底是誰？
全班齊：我就是好習慣。
甲：是呀，好的習慣受益終生，首先，讓我們把這首快板《好習慣》送給大家。 （快板同時響起，3名同學同時站起）：
1、小學生，愛學習，養成習慣終受益；
2、早晨起，不懶睡，揹着書包上學去；
3、見同學，問聲好，團結友愛講禮貌；
4、見老師，行個禮，尊師重教講禮儀；
5、課堂上，專心聽，基礎打牢成績好；
6、勤思考，善動腦，積極發言才聰明
7、寫作業，用心記，煉就本領比高低；
8、課堂外，多閲讀，博覽羣書知識廣；
9、曉天文，知地理，人見人愛有志氣；
10、好習慣，早養成，自強奮進有活力。
合：好學生，愛學習，天天向上爭第一。
2、 乙：今天我們班隊會的`主題是“讓好習慣伴我成長”，那大家都有哪些好習慣呢？
生1：每天早晚刷牙，飯後漱口，這就是一種好習慣。
乙：講得真好！
生2：我每天放學回家後第一件事就是寫作業，這也是一種好習慣。甲：講得真棒！
生4：老師告訴我們要做好課前準備，所以每節課前我都自覺地這樣做。
甲：説得對極了！
生1：我做完作業就幫家長做家務。我還還素質教育基地學會了疊被子，整理房間，倒垃圾。教官都誇我。
甲：這是你愛勞動的好習慣。
生2：我一有空就看課外書。到素質教育基地去我也沒有忘記帶上了一本書。
乙：這是你愛讀書的好習慣。
生3：每天早晨，我到了楚怡學校操場，就進行體育鍛煉跑步。到素質教育基地我們還進行了體能訓練，教官對我們要求很嚴，我當上了“領袖”，一直按要求做了五十個俯卧撐。
甲：這是愛運動的好習慣。
生4：我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢、壓歲錢我都把它攢起來，然後買學習用品，支援貧困災區的小朋友。
乙：這是勤儉節約的好習慣。
甲：習慣不是一天、兩天養成的。一個好習慣大約需要21天72次行動才能養成。
乙：堅持的時間越長，習慣的力量就越強。
甲：習慣不是一成不變的，壞習慣也可以改變。
乙：只要有恆心，壞習慣就會和你説拜拜。
甲：每個人都希望自己像鮮花一樣美好。
乙：那我們快快種下一個好習慣吧！請聽三句半《我們從小愛勞動》。
隊鼓一敲咚咚響， 我們四人走上場， 面向大家做彙報， ——快講！
我們中隊決心大， 行動來個軍事化， 自己動手學自理， ——真不差。 我在家中學做飯，洗菜切菜炒雞蛋， 炒肉不淡也不鹹， ——解饞！ 自己練習洗衣服， 洗衣機一開嗚嗚嗚， 乾淨衣服穿身上，
——舒服。 自己鋪牀又疊被， 收拾房間不怕累， 房間佈置要協調， ——我全會。自己事情自己做， 關心集體不用説， 家長老師都高興， ——都高興！
4小品表演
甲：自己的事情自己做，這也是一種好習慣。可有些同學卻做不到這一點，你瞧，這裏就有一位七歲的小學生，請看小品《小洋的早晨》。
小品出演：（小洋正躺在牀上睡覺，時針指着六點半。這時，鬧鐘響了。） 小洋揉揉眼睛喊：“奶奶，我醒了。”
奶奶：“這孩子，都七歲，天天讓奶奶幫着穿衣服，奶奶我都七十歲了。”
（奶奶幫小洋穿上衣服，小洋自己係扣子）
奶奶：“瞧你，釦子位置都扣錯了。”
小洋邊係扣子邊喊：“奶奶，我的鞋子哪去了？”
（奶奶又給小洋找到鞋） 奶奶：“鞋和襪子都亂扔到牀下，瞧瞧多亂。”
小洋：“奶奶，我係不上鞋帶了，你爸爸沒有教過你。”
奶奶：“你呀，天天看都看不會了。”
（奶奶給小洋繫好鞋帶，又把洗臉水打來） 奶奶：“小洋啊，快把臉洗乾淨。” 小洋：“奶奶，我會洗臉。”（洗後自己擦乾淨）
奶奶：“喲，都七點了，快吃飯吧。”
小洋：“奶奶，你餵我吃。” 奶奶：“你呀，都一年級了，連幼兒園都不如。” 小洋：“哎呀，奶奶你又説我。”
（奶奶喂小洋吃完飯，小洋背上書包） 小洋：“奶奶，再見。”
奶奶：“哎，快去吧。” 小洋又跑回來）
小洋：“奶奶，我的紅領巾。”
（小洋和奶奶一起找，奶奶在桌子底下找到了紅領巾，給小洋繫好）
小洋：“奶奶，再見！”
奶奶：“真拿你沒辦法！我真想把我們家的洋洋送到他媽媽那裏去。”
乙：小洋的行為對嗎？
全班齊：不對。真是出盡了洋相。
甲：那他該怎麼做呢？
生1：要自己的事情自己做。 乙：就讓我們從身邊的小事做起，做些自己力所能及的事情。
下面，我們一起唱一首兒歌《我有一雙勤勞的手》
5、 説故事
甲：成功離不開好習慣，同學們能説説有關這方面的故事嗎？
故事一：
有一個小夥子在五星級飯店當服務員，這一天，他從總經理門前走過，被總經理給叫住了：“小夥子，過來”。他一看，總經理叫他，很激動啊！五星級飯店，一個總經理不容易跟一個員工交談的。“總經理，什麼事？”總經理説：“小夥子，你會走路嗎？”“會呀，從小就會！”説着，小夥子兩個肩膀一高一低，晃來晃去，走了一個來回。總經理説：“走路就是走路，你兩個肩膀一高一矮，晃來晃去，是怎麼回事？看我給你走一遍。”
總經理是一位快60歲的女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩穩當當走了一個來回，説：“這叫走路，給你一個星期時間回家練習走路，練好了，來上班，練不好，你就別來了。” 年輕人一聽，頓時捶胸頓足："自己長那麼大，從沒覺得走路是個大問題！"可是，因為一個不好的習慣，他險些和機遇失之交臂，多麼遺憾呀！
故事二：
我在《名人成材故事》一書中查的信息更能説明問題，好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。大家都知道，最近，我國發生了一件振奮人心的大事，那就是神舟六號的成功發射。你們知道嗎，蘇聯發射第一艘載人宇宙飛船的時候，曾經發生過一件既細小又重要的事情。20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脱下來了。他覺得："這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢？"就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑説，成功從脱鞋開始。原來得到賞識很簡單，養成好習慣就可以了
故事三：
1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位："你在哪所大學、哪所實驗室裏學到了你認為最重要的東西呢？"出人意料，這位白髮蒼蒼的學者回答説："是在幼兒園。"又問："在幼兒園裏學到了什麼呢？"學者答："把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯後要休息；做了錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上説，我學到的全部東西就是這些。"這位學者的回答，代表了與會科學家的普遍看法。可見，好習慣對我們的成功多麼重要！
6、
甲：看來好習慣的確很重要，就讓我們一起從《行為規範三字歌》裏來學一學這些好習慣吧！詩朗誦：爭做文明好少年
a紅領巾，迎風飄，文明禮貌要做到。見到老師行隊禮，見到同學問聲好 尊敬長輩愛幼小，人人誇我懂禮貌。
b紅領巾，迎風飄，拾金不昧要做到。
寧肯自己忙千遍，不讓失主心裏難。拾到金錢要交公，人人誇我品質好。
c紅領巾，迎風飄，遵紀守法要做到。升國旗時行隊禮，唱國歌時要肅立。天天佩戴紅領巾，熱愛社會愛集體。d紅領巾，迎風飄，保護環境要做到。果皮紙屑不亂扔，見到垃圾彎彎腰。積極種植花木草，美化生活講環保。
全體合：小學生，懂禮貌，好習慣記得勞。
甲：同學們，讓我們從今天起，好好學規範守規範，讓好習慣伴我們一路成長，全體起立，宣讀我們的承諾：我們承諾：
只要有人將喝過的飲料瓶亂扔，我們就要阻止。
只要有人在乾淨的道路上隨地吐痰， 我們就要阻止。
只要有人破壞校園的一草一木， 一磚一瓦，我們就要阻止。
只要校園裏有不講文明， 不講規範的行為。 我們都要阻止！
當我們進入校園時， 跟老師熱情地説一聲：Good morning。
當我們離開校園時，跟同學親切的道一句：Goodbye class。
當我們承諾於他人時，儘自己最大的努力把它做好。
當我們見到他人有困難時， 儘可能去幫助他。
當我們面對四川省遭受特大地震災害時，我們要捐款、捐物。
四、輔導員講話
隊員們，通過本次活動，我們都應該認識到：習慣時刻改變着我們的生活。良好的習慣能幫助我們走向成功。讓我們改掉壞習慣，讓好習慣伴隨我們成長。
1、呼號。（由輔導員或最受尊敬的來賓領呼。）
2、退旗。（播放退旗曲。全體隊員要靜立、敬隊禮，目送中隊旗退出會場。）
3、隊會結束。