摘 要：健美操運動在我國開展二十多年，被列入大、中、小學體育教學計劃和社會體育指導員培訓教材，成為學校、企事業單位及社會活動網點全民健身的主要鍛鍊內容。高校開展健美操運動對促進與提高人才素質能起到積極作用，健美操教學己成為高校體育的重要組成部分，然而就當前xx省高校健美操課開設的情況來看仍然存在着許多問題。本文在分析健美操吸引大學生參與的獨特性基礎上就xx省高校健美操發展的現狀做了分析，針對其存在的問題提出了一些意見。
關鍵詞：高校 健美操 現狀
Investigation and Development Research on Aerobics Situation in University and College of xx Province
Abstract: Aerobics have been launched for more than 20 years in our country, is listed in university, middle and primary schools' sports teaching planning and social sports instructor's training materials, become tempering the content mainly of the school, enterprises and institutions and social activities site nationwide fitness programs. The aerobics can play a positive role to promote and improve talent's quality. The aerobics teaching has become important components of university's sports, but there are many problems in the current situation of aerobics teaching in university of xx province. This paper analyzes the current situation of aerobics teaching in university of xx province on foundation of the special characteristic that aerobics can draw college students in, then puts forward some advice on the problems.
Keywords: university and college; aerobics; situation
健美操作為高等學校學生體育選修課的主要教學內容，對於充滿青春氣息和活力的大學生而言，無論是在培養學生的基本知識、基本技術、基本技能，還是在培養學生的心理素質、進行美學教育等方面，都能起到很好的作用。大學生比較注重別人對其外表和內在美的評價，這促使大學生以極大的熱情投入到既注重形體的、姿態的、動作的外在美的培養，又注重美的欣賞力、美的情操等內在美的培養的健美操運動中，這種實效性強，有較高鍛鍊和娛樂價值的運動項目，作為大學生體育課的主要教學內容之一，很快受到學生的歡迎。
一、健美操吸引大學生參與的獨特性
健美操是有氧運動的一種，它的特點是活動時間長、強度適中、能有效控制體重、能有效提高練習者各種身體素質，對人體的心肺功能、耐力水平都有很大的促進作用。作為一種有氧健身手段，健美操不是大學生的唯一選擇，其它體育項目也可以用來健身，那麼為什麼大學生願意選擇健美操作為健身方式，參與健美操運動，這是因為它具備了自己獨特的優勢。
健美操具有高度的藝術性。健美操是一項追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術性。健美操的藝術性主要體現在其“健、力、美”的項目特徵上。健美操動作協調、流暢、有彈性，使練習者不僅鍛鍊了身體、增強了體質，而且從中得到了“美”的享受，提高了審美意識和藝術修養。
健美操有音樂的伴奏。健美操的這一特點是健美操區別於其它傳統的體育項目的一個重要方面，也是大學生喜歡健美操的一個重要原因。健美操音樂的特點是節奏強勁有力、旋律優美，具有烘托氣氛、激發大學生熱情的效應。健美操音樂所具有明顯的韻律，使健美操更具有感染力，給健美操帶來了活力，使練習者在愉快中進行運動。和諧的音樂和優美的動作相結合使健美操產生了異乎尋常的吸引力，從而使更多的大學生喜歡並全身心的投入到這項運動中去。
健美操的隨意性。編排動作的隨意性、音樂選擇的隨意性、練習方式的隨意性、場地的隨意性，這些特點是其它運動項目所不能同時擁有的特點。練習者可以根據需要，在符合人體生理和解剖特點的前提下，隨心所欲的對動作進行組合和編排，可以做徒手練習也可以做器械練習；健美操的音樂也可以根據自己的喜好，選擇不同節奏、不同風格；健美操的練習形式也非常隨意與方便，可以單獨或集體參與健美操運動；另外健美操練習場地容易解決，練習時間也十分靈活，便於練習者自主安排。
健美操內容的全面性、針對性和安全性。健美操既可以對練習者全身進行鍛鍊，又可以根據練習者的需要進行局部鍛鍊，例如頸部、腰腹部、四肢的運動等。健美操還可以針對不同的人羣設計不同的動作和相應的強度，來適應不同年齡段人羣的健身需求。為了確保健身者的運動安全和健身效果，健身研究協會還專門為健身者嚴格規定了有氧健美操課的等級和安全範圍，如無衝擊動作、低衝擊動作、高衝擊動作等適合不同訓練水平、不同健康狀況的課。併為健身者推薦了科學的健身指標區域，即運動時心律在（220－年齡）×65%—80%的範圍。
二、xx省高校健美操課開設現狀
（一）研究對象與方法
1、研究對象。本文以xx省xx所高校為研究對象，這xx所院校分別是：xx、xx、xx，這些學校涵蓋了xx省部屬及省屬本科院校、專科學校及職業技術學院，基本上能夠代表xx省高校的情況。
2、研究方法。主要應用文獻資料法、社會調查法、比較研究法、數理統計法。
（二）研究結果分析
1、xx省高校開設健美操課的基本狀況
由於受場地和師資的限制加上部分學校的領導對健美操課的設置重視不夠，調查中的xx所高校中，xx所已經開設健美操課，已開設健美操課的學校佔總數的xx%。隨着健美操的不斷髮展，大學的健美操課不再是“女生的”體育課，目前xx%的學校已經對男生開設了健美操課。
2、健美操課任課教師的現狀
第一，健美操任課教師性別比例分析。在xx所高校中，共調查了81名健美操教師，其中女教師68人、男教師13人；男女比例約l：5,性別分佈不夠合理。健美操近幾年才確定為體育院系教學內容，因而各高校的男體育教師大都不具備這方面知識、技術和技能，從而也影響了健美操在高校男生中的開展和普及。它從另一個側面也反映出在全面進行素質教育的今天，我們高校體育教師急待更新知識和再學習，以適應新形勢之需要。