教學出現了“個性化教學”一說，即一個老師教一個學生，制定特有的學習方案，因材施教，能幫助學生有效的解決學習難點。下面是小編整理的關於乒乓球教學計劃，歡迎大家參考!
【1】乒乓球教學計劃
一、指導思想
乒乓球運動是一項迅速非常喜愛的活動。通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念。以新穎、活潑的體育活動爲栽體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長、促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。爲豐富課餘活動，激發學生的 運動興趣，提高學生乒乓球技能特制定本計劃：
二、組織安排：
1、建立興趣小組爲首的訓練小組，學生自願報名參加。
2、挑選技術比較全面的組員參加市的乒乓球比賽。
三、訓練計劃：
1、熟悉球性。
2、掌握基本打法、規則、發球、接發球的技能。
3、掌握站位、移動的步法。
4、組織組員對打訓練。
5、針對組員的情況個別指導。
四、訓練要求：
1、訓練內容要多樣，各種訓練手段儘量與遊戲相結合。
2、主要培養學生的求性、基本功、竟賽水平和心理素質。
3、注重組員擊球的`要領教學。
五、訓練時間：
週一至週五下午放學 (5：10----6：10)
六、訓練地點：
【2】乒乓球教學計劃
一、指導思想
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，佔用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身;對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
乒乓球運動是我校的一個傳統體育項目，多次在市、縣比賽中取得優異成績。我校具有良好的乒乓球運動氛圍，爲了進一步提高學生學習的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發學生學習的熱情。
二、活動方式
採取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習(個人學習、組內交流)——整合成果——提交小組學習成果，、評價。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，採用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
三、活動時間
每週週二和週四下午課外活動時間
四、活動計劃
學習
目標 1、初步瞭解現代乒乓球運動的發展趨勢。
2、初步掌握乒乓球運動1—2項基本技術。
3、提高協調性和靈敏性，全面發展體能。
4、在練習中能感受到與人交往、合作的樂趣。
學習
重點 較好地掌握反手推擋和正手發平擊球兩項基本技術，初步掌握正手攻球技術。
課次 學習目標 主教材 輔助教材 重難點 和步驟
1 培養興趣 乒乓球運動的現狀及發展趨勢介紹 觀看乒乓球運動精彩比賽錄像 中國乒乓球運動輝煌的歷史 本節爲室內課，採用多媒體教學。
注重師生互動。
2 培養和提高興趣 乒乓單人和雙人遊戲 發展身體素質練習;
理論知識介紹(1) 熟悉球性
1、教師介紹乒乓球相關背景知識。
2、原地顛球和移動中顛球習。
3、兩人原地和移動中對顛球習。
3 使學生形成正確的握拍法 握拍法：分直拍和橫拍兩種 熟悉球性練習 手腕放鬆
1、針對學生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利於以後基本技術的掌握。
2、對牆打球和球拍的正反面顛球練習。
4 培養學生正確的準備姿勢及步法。
初步體會球拍對球的控制
站位、準備姿勢及單步移動的的方法。
用正確的握拍方法進行熟悉球性練習 熟悉球性練習;
單步和跨步練習;
理論知識介紹(2)
膝關節彎曲，身體略前傾。
體會球拍觸球時的感覺
1、目前學生存在哪幾種不正確的準備姿勢，並同正確的準備姿勢對比，以加深學生的印象。
2、持拍集體與分組結合練習。
3、各種形式的顛球練習。
5—6 初步掌握正手發平擊球動作要領
學習正手發平擊球
理論知識介紹(3)
拍形適當前傾;揮拍方向向身體左側前方。
1、介紹正手發平擊球的特點和運用時機
2、教師和一名學生示範並講解技術要求
3、分組練習
4、發球和反手推擋組合練習
7—8 初步掌握反手推擋的技術要領
學習反手推擋 對牆打球;
理論知識介紹(4)
推擋時拍形適當前傾;推擋前注意向後引拍。
1、介紹反手推擋球的重要性和特點。
2、安排兩名基礎較好學生示範，教師講解技術要領。
3、分組練習。
4、針對練習中出現的錯誤，及時進行糾正。
5、教師巡迴指導。
9-10 初步掌握正手攻球技術。 學習正手攻球 複習反手推擋;
理論知識介紹(5)
攻球時把握攻球的時機，球拍保持適當前傾。
1、介紹反手推擋球的重要性和特點。
2、安排兩名基礎較好學生示範，教師講解技術要領。
3、分組練習。
4、針對練習中出現的錯誤，及時進行糾正。
5、教師巡迴指導。
11-12 進一步熟練推擋的動作 複習反手推擋 正手發平擊球;
第12次課理論知識介紹(6)
控制球的弧線和力量
1、找四名學生示範
2、分組練習，要求練習過程中控制好球的落點，提高推擋球的成功率。
3、教師巡迴指導。
4、集體觀摩4—6名技術好的學生練習。
13-14 形成初步的動作定型 反手推擋和正手發平擊球組合練習 行進間兩人顛球比賽;
理論知識介紹(7)
接球時要保持正確的身體姿勢
1、安排2名技術一般的學生示範，教師在表揚的同時也要指出存在的問題，在分組練習時所有學