拿到一本單詞書，比如說羣言出版社出版的《雅思詞彙精選》或是《雅思分級詞彙21天進階》，先不要着急的按照書的編排去背，而應該將書的體例任意打亂，避免“A字頭綜合症”。所謂“A字頭綜合症”指的就是很多同學在背單詞的過程中，如果按照字母順序或是lists的順序背單詞的話，很容易在背的前期產生受挫感而放棄“背詞大業”。具體的操作方法如下：將單詞書撕開後然後按照自己喜歡的順序編排，裝訂成頁數相等的15份並編上序號。
緊接着就要按照下方給出的示例計劃表進行背誦：第一橫行代表天數，一共20天;第二橫行代表 N，也就是每天需要背的新的(new)section;第三橫行代表N-1，即當天要複習的一個section;最後一橫行代表N-3，也就是當天要複習的另一個section。(勘誤：下表中最後一橫行爲N-3)
一天當中的背詞計劃按照“早二晚一”進行，此處的“二”和“一”不是代表小時數而是時間段，具體每個時間段的安排如下表：
Tips:
1.在第一個背詞週期中只記憶單詞本身和中文解釋;
2.以看爲主，不強迫自己“複查式”檢查;
3.花在一個單詞上的時間不超過7秒鐘;
4.“讀”、“寫”背單詞均不能超過2遍;
5.精神不集中時注意適度休息，但是背詞週期不得短於12分鐘。
上述背詞計劃一天花費時間不多，假設一個section中有100words，按照7秒鐘一個的背詞速度，每一個section只需花費不到12分鐘時間。
從今天開始，烤鴨就可以按照上述計劃表進行背詞計劃，只到將其執行完畢。Good luck