冬不蒙首，春不露脊。
飢梳頭，飽洗澡。
生瓜梨棗，多吃不好。
白露身子不露，免得着涼瀉肚。
寧叫嘴受窮，不叫病纏身。
寧可鍋裏放壞，不可肚裏硬塞。
寧添一斗，莫添一口。
頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。
立如鬆，坐如鐘，臥如弓，行如風。
有病早治，省錢省事。
老怕傷風，少怕痢疾。
老怕冬冷，少怕秋涼。
早飯吃得飽，午飯吃得好，晚飯吃得少，不用大夫瞧。
早起動動腰，一天少疲勞。
吃蘿蔔，喝熱茶，大夫改行拿釘耙。
吃飯先喝湯，老了不受傷。
吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
吃得慌，咽得忙，傷了胃口傷了腸。
吃了走百步，不用上藥鋪。
吃了省錢瓜，害了絞腸痧。
吃米帶點糠，老小都安康。
吃麪多喝湯，省得開藥方。
吃酒不吃菜，必定醉得快。
吃穿當時，活到九十。
吃不言，睡不語。
吸不張口，呼不閉口。
先睡心，後睡眼。
先胖不會胖，後胖壓塌牀。
會吃千頓香，不會吃一頓傷。
湯淡易餿，人急易瘦。
熱藥冷吃，冷藥熱吃。
笑一笑，少一少;惱一惱，老一老。
涼九暖三，注意衣衫。
病後求醫，不如病前預防。
病來如山倒，病去如抽絲。
眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。
常用的.鐵不鏽，常練的人不病。
得病如射箭，治病如背纖。
庸醫治標，名醫治本。
粗飯養人，粗活益身。
朝食三塊姜，如得人蔘湯。
遇事不怒，基本吃素，飯後百步，勞逸適度。
寒從足下起，火從頭上生。
痘要結，麻要泄。
一鄉一俗，一彎一曲。
二月二，三月三，清明寒食過三天。
人不在大小，要有本事;山不在高低，要有景緻。
人中有呂布，馬中有赤兔。
三裏不同鄉，五里不同俗。
大意失荊州，驕傲失街亭。
上有天堂，下有蘇杭。
五月初五過端陽，吃完糉子忙插秧。
不怕黑李逵，只怕哭劉備。
四川太陽雲南風，貴州落雨如過冬。
百里不同俗，十里改規矩。
過了八達嶺，征衣添一領。
關西出將，關東出相。
講《三國》，離不得諸葛;說趙雲，離不了長槍。
阿斗有權，諸葛有能。
知禮不如隨俗。
南甜北鹹，東辣西酸。
南方吃雁，北方吃蛋。
食在廣州，住在蘇州。
美不美，家鄉水;親不親，故鄉人。
秦嶺山脈一條線，南吃大米北吃麪。
處處留心皆學問。
東西越用越少，學問越學越多。
冬練三九，夏練三伏。
讀書破萬卷，下筆如有神。
好記性不如爛筆頭。
好學好問，什麼都能學會;害羞不問，總有一天掉隊。
花盆裏長不出參天鬆，
庭院裏練不出千里馬。
黃金有價藝無價。
活到九十九，書本不離手。
口是風，筆是蹤。
千金難買回頭看，文章不厭反覆改。
青出於藍而勝於藍。
泉水挑不幹，知識學不完。
人生不讀書，活着不如豬。
三天不念口生，三天不做手生。
師傅領進門，學藝在自身。
十年樹木，百年樹人。
書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟。
要學好，多動腦;要學深，務求真。
一天不練，手生腳慢;兩天不練，功夫減半;三天不練，成了門外漢。
用珠寶裝扮自己，不如用知識充實自己。
站在岸上學不會游泳。
人美不在貌，美在心意好。
人無笑臉休開店，會打圓場自落臺。
在家不理人，出外沒人理。
你敬人一尺，人敬你一丈。
有志不在年高，無志空長百歲。
有上不去的天，沒過不去的關。
有山必有路，有水必有渡。
谷要自長，人要自強。
不怕山高，就怕腳軟。
君子動口，小人動手。
人有志，竹有節。
人有恆心萬事成，人無恆心萬事崩。
人要心強，樹要皮硬
人怕沒志，樹怕沒皮
人憑志氣，虎憑威勢
麥熟一晌，葉落一霜。
近朱者赤，近墨者香。
於無聲處聽驚雷，從無字處讀文章。
見機行事。