老師們，同學們：
大家上午好！
我是自高一（28）班的李xx，今天我演講的題目是《增強避險意識，提高自防能力》。我想借這個演講的機會，再次向同學們呼籲，必須要樹立起“安全重於泰，生命高於一切”的理念。
同學們，學校要安全，要和諧，要發展，僅靠老師的努力是遠遠不夠的'，每位同學都要從自身做起，珍愛生命，警鐘長鳴。
爲此，我給大家提幾點建議：
1、要注意交通安全。上學、放學或平時外出，一定要遵守交通規則，一定要走人行道，過馬路要走人行橫道線，十字路口不要闖紅燈。
2、要注意間安全。下不大聲喧譁，不追逐打鬧；上下樓梯要有序，注意禮讓並靠右慢行；嚴禁攀爬欄杆、圍牆、下水管道、樹木、窗戶等。
、要注意運動安全。上體育和外活動前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動，還要嚴防器械傷人。
4、要注意防火用電安全。要愛護消防設施，學習防火知識，遇到險情，能正確避險；不亂動教室內的電插座，不用溼布擦電器開關和多媒體設備；信息技術上要按規定程序操作電腦。
、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品；不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
6、提高自我防護意識。遠離網吧等不良場所，不同社會閒雜人員交往；放學後不在街上逗留，不與陌生人交往；如果遇到緊急情況要沉着冷靜。
同學們，生命是寶貴的，也是脆弱的。生活中總有一些突發事，這些突發事並不可怕，只要我們不斷增強避險的意識和提高自我防護的能力，在危機時刻，我們就能用自己的經驗和知識去保護自己和他人的生命。
謝謝大家，我的演講到此結束！