現在提倡教師進行教學反思，反思思什麼?怎麼反思?反思應注意哪些問題?就這些問題筆者結合教學實踐作初步探討。
一、反思教學設計
所謂教學設計，就是爲了達到教學目標，對“教什麼”和“如何教”進行的策劃。
教學設計的內容有：教學目標設計、教學內容設計、教學時間設計和教學措施設計等。
對教學目標設計的反思首先要看對學生知識目標、能力目標、情感目標的設計是否符合要求。如對基礎知識，是瞭解、理解還是掌握層次設計要合理，分析要細膩，否則直接導致學生的基礎知識不紮實，並對以後的繼續學習埋下敗筆。例如，教師在講解“運動和靜止的相對性”時，如果對“相對”講解得不透徹，例題分析不到位，學生在後來的學習中就經常出現選擇參照物判斷錯誤的現象。
對教學內容設計的反思如對重點、難點要把握準確。教學重點、難點準確與否，決定着教學過程的意義。在物理教學活動開始之前，首先要明確教學活動的方向和結果，即所要達到的質量標準。因此教學重點和難點是教學活動的依據，是教學方式方法的依據。
對教學時間設計的反思如要留給學生一定的思考時間，學生的思維能力才能得到有效的引導訓練，否則會導致學生分析問題和解決問題能力的下降。洋思中學課堂教學的三個三分之一，即15分鐘學生自學，15分鐘講解，15分鐘練習。“講練結合，當場訓練”的課堂教學模式值得我們學習和借鑑。
二、反思教學內容
教師的授課必先確定授課的內容是什麼，重點、難點如何把握，時間和內容如何合理地分配。在一堂課或一個單元的教學過程中，要避免師生互動交流不融洽，教法與學法相脫節的現象發生。通過對一堂課或一個單元的課後反思，就可以避免一些不必要的失誤，可對下一知識點的教學產生催化的作用。如我在講授八年級物理“光的折射透鏡”一章的內容時，按照由淺人深的原則，根據以往授課時學生認知規律的特點，把教材的`編排順序給予調整。先認識光的折射，再學習透鏡，使學生學得輕鬆。事實上，教材再舨時也是這樣調整的。因此，有益的課後反思，可以使教學創新有了智慧的沃土。
三、反思教學行爲
教學的本質是交往的過程、是對話的過程、是在交往與溝通活動中共同創造的過程。教學活動中師生是否投入，師生的情感交流是否融洽，學生是否深切地感受學習活動的全過程，並昇華爲自己的精神享受是至關重要的，在大氣壓強的教學中，先設計了幾個猜想問題，如把一個乒乓球放在漏斗口，從細管向乒乓球吹氣等，讓學生從平時的經驗中做出猜想，然後實際操作，從簡單的實驗現象得出流速和壓強的關係，使學生自始至終都興趣盎然，精神飽滿地投入學習。
四、反思教學方式
授課方式的反思是反思的重中之重。它包含課堂氣氛是否讓學生產生積極向上的情緒、教師激情是否高漲、學生學習熱情是否熱烈等。同時，還包含內容如何處理，順序如何安排，語言如何運用，手段如何優化，結構如何佈局，學生興趣如何激發，師生交流如何構建等。
首先，要面向全體學生，兼顧兩頭。班級授課是面向全體學生的、能照顧到絕大多數同學的因“班”施教，課後還要因人施教，對學習能力強的同學要提優，對學習有困難的學生要加強課後輔導。
其次，要提高學生的參與意識。讓學生多動手、動口、動腦。注重學法指導，初中階段形成物理概念：一是在大量的物理現象的基礎
上歸納、總結出來的，如溫度的概念；二是在已有的概念、規律的基礎上通過演繹推理得到的，如能量的概念。學生只有在積極參與教學活動，充分經歷觀察、分析、推理、綜合等過程後，才能完整地理解概念的內涵及其外延，全面地掌握規律的實質，與此同時學生的思維才能得到真正的鍛鍊，體現其學習的主體角色。如學習“凸透鏡成像”一節時，每組發給一隻凸透鏡在課外時間測量焦距，上課時每組利用自己測出焦距的凸透鏡做“凸透鏡成像”實驗，變演示實驗爲分組實驗，既節約了上課實驗時間，更收到了意想不到的效果。
五、反思教學過程
古語說“有的放矢”，教學反思應是一種具有指向性、針對陛的行爲，是一種需要認真思索乃至極大努力的過程。
教師的表達能力，包括口頭語言表達能力、書面語言表達能力、體態語言表達能力是教師必備的基本功之一。如是否口齒清晰、是否富有趣味性和感染力、體態語言是否親切自然等等。因此，物理教師應儘可能地反思自己的課堂陳述，合理掌握授課語調，形成親切得體的教姿教態，提升自己的教學風格和教學魅力。
將反思的結果及時運用到課堂教學中，採用遊戲法、競賽法、活動法，逐步開放課堂。遊戲的加入與活動的增多，非但不會使教學進度滯後，反而因學生參與程度的提高而提高了教學效率和教學效果。
經過上述五個反思，師生的教學活動會產生一種“共振”，課堂教學就會達到最佳效果，教師的業務成長就會“百尺竿鬥，更進一步”。