時間真是轉瞬即逝，我們又將接觸新的學習內容，學習新的技能，積累新的知識，此時此刻需要制定一個詳細的學習計劃了哦。什麼樣的學習計劃是學霸都稱讚的呢？下面是小編爲大家整理的個人學習計劃7篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
個人學習計劃 篇1
作爲一名教師，我們應該具備良好的素質，那怎樣才能當一名具有良好素質的人民教師？這就要我們自己去努力學習，只有不斷地學習、不斷地充實自己，才能提高自身各方面的知識水平，培養良好的素質。本人在本學期制定個人進修計劃如下：
一、 思想政治方面
利用空餘時間多看看新聞聯播，瞭解一下政治時事。多和幼兒園的黨員老師溝通，吸收一些比較上進的、比較新穎的思想和教學理念，多多向黨靠攏！
二、 業務工作方面
1、 紮實自己的基本功，利用空餘時間練習鋼琴或畫畫等專業技能，多看一些文學書籍，提高自己的自身修養
2、在活動中，學習新課程標準中的改革要求，大膽嘗試、創新，使教育教學有新的突破。
3、努力爭取多一點外出聽課學習的機會，獲取新的教學信息，提高課堂教學效果，同時積極參加幼教辦組織的各種培訓。
4、多看一些有關教學方面的書籍，以此來提高自己的業務水平。
5、參加教研教學活動中，爭取要積極發言，並注意吸取別人的意見，取長補短，提高自己的教學水平。
三、 學歷進修
本人已經獲得了漢語言文學的本科文憑，還向繼續努力，爭取再考一個與本專業對口的學前教育本科文憑。
總之，我會努力提高自己的綜合素質，使自己再工作中不斷進步，水平不斷提高！
大班教師個人進修學習計劃二
爲了不斷提高自己的教育教學水平和業務素質，我將不斷地學習和完善自己，提高自身綜合素質，特制定個人年度研修計劃。
一、讀書學習
1、學習《幼兒園教育的實踐與反思》，《幼兒園語言教育的核心經驗》，樹終身學習的觀念，不斷更新知識，一專多能，使教學工作博、深、新，豐富自己的知識，開闊自己的視野，以先進的知識結構提高教學質量，做到勤業多能。
2、認真學習《3——6歲兒童學習與發展指南》，領會其精神，用新的思想指導新的工作，理論結合並指導實際，適應幼教發展的新的局面。
3、每週閱讀《幼教名師成長案例解讀》、《幼兒園大班創新遊戲活動》、《幼兒教師專業化成長》、《打造未來領袖6課堂》。
二、專業能力及專業技能
1、能理論聯繫實際，加強文字方面的功底，把理論和實際緊密結合，撰寫小課題方案，作出研究的計劃，及時進行階段反饋。
2、爭取在區級以上刊物發表教學論文。
3、提高彈琴、繪畫的基本技能。
4、提高自己的普通話水平。
5、提高書寫的能力。
三、教育研討
1、積極參加各級各類培訓，不斷反思總結，提高自身素質和專業水平。
2、積極參加各種教育教學活動，並做好示範引領作用。如每月開展的教研活動，我將帶領本組教師積極的探討，及時總結教學中的成功與失敗、經驗與教訓，注重研究如何啓迪幼兒智慧，調動幼兒學習的積極性，真正做到揚長避短，更好地教書育人。
3、教研組研討內容：“餐前語言活動的有效組織”“活動區材料如何增設”“怎麼樣進行生成活動” “主題內容的生成，主題活動設計”等。
四、課題研修
開展小課題研究“幼兒自卑心理的矯正策略”，收集相關的視頻、圖片等資料。
五、專業寫作
1、每週認真閱讀教學雜誌，並寫出自己的心得體會。
2、撰寫關於養成教育的論文一篇。
3、優秀教案5個（語言）。
4、個案8個。
六、交流分享
1、定期將所學到的、所看到的、所想到的與本組老師交流。
2、開展講座“讓文明禮儀伴隨每一個孩子”。
3、分享交流——參觀成都幼兒園。
七、示範引領，傳幫帶。
1、師德師風、業務素養方面以身作則，起到模範帶頭作用。
2、注重日常工作的引導，及時指出結對老師何老師在日常工作中存在的一些問題，引導其改進方法。
3、觀摩何老師的活動，認真記錄，及時評價何老師活動中的優缺點，並提出合理化建議。
4、指導何老師如何撰寫教案、個案、教學反思、活動實錄等。
5、指導何老師主動與家長溝通，並積極取得家長的支持與配合。
八、成果展示
1、撰寫關於養成教育的論文一篇。
2、關於語言方面的教案5個。
3、個案8個。
4、出版簡報1期。
以上是我制定的個人年度研修計劃，我將不斷學習、不斷努力，在工作中積極發揮骨幹教師的示範引領作用，努力提高自身的專業素養，做一名優秀的幼兒教師。
個人學習計劃 篇2
在學習部工作的這一年裏,我感到非常的幸運,因爲最終我留在了這裏,留在了這個已經工作一年的部門,在這裏我學到了很多在學習上學不到的東西,他是我的辦事效率、質量都成熟穩重了許多，與此同時,我也感覺到了肩上的壓力,因爲，我作爲學生會的一員，要擔負起學習部在學生會下一年的穩固運營。
爲了切實搞好我係學生的學習，今年我們學習部開展了很多與學習有關的活動，以充分調動我係學生學習的熱情，也爲大家營造了良好的學習氛圍，因此，我想學習部在下一年中將採取一系列的措施加以監督和管理，也使學習部工作更順利的開展，現將我的個人計劃擬定如下：
一、在新學期開始，我會做好我係20xx屆的迎新工作，我也將積極的配合學生會裏其他的迎新活動，真正做到爲心聲服務，方便新生，是我係的迎新工作有條不紊的開展下去。
二、有句話說的好“學習是學生的天職”相信大家也和我一樣，在大學學習了一年，更相信大家都知道大學和高中的學習有很大的差別，爲使20xx屆的新生及早正確自己的定位，避免走彎路，我會根據我們部關於學習的特性來舉行一個學習交流會，讓新生初步瞭解大學，感受大學。
三、在學風建設方面，繼續完善考勤制度，制定考勤規定和考勤表，統計各班課表及做好點名工作，考察上課出勤率，將這一措施落實到實處，這也是學習部日常工作之一，考察方案如下：
1、首先，帶領12屆的學生考勤，讓他們逐步瞭解學習部考勤的具體流程，讓他們熟悉在學習部所幹的事物。
2、然後，讓他們分小組，每天由專人負責每天的考勤情況。
3、最後，有專人負責每週到辦公室統計出勤表，並公示缺勤人員名單。
四、科技文化藝術節來臨之際，我會積極投入到各種活動中，引導他們組織各種活動，指導他們舉辦各種活動的流程，怎麼做，我們會相繼開展演講比賽、詩詞文化大比拼系列活動、知識競賽、辯論賽等等。
以上就是我對這一學期的個人工作計劃，當然，他只是爲我提供了一個大體的思路，計劃趕不上變化，我會具體情況具體分析，在老師的指導和幫助下，與學生會一同努力，相信我係學習部的明天會更加的美好和輝煌。
個人學習計劃 篇3
爲了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展爲目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。
一、制訂合理的專業學習計劃打下紮實的專業基礎
專業學習計劃的內容。明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標；隨着科學技術的迅速發展，在社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯，大學畢業生應該擁有寬厚紮實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚紮實的基礎知識，纔能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的瞭解，並善於將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯繫起來。
二、能力的自我培養
大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養，大學生自我培養能力的途徑主要有：
⑴積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
⑵勤於實踐
善於學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準；因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇於參與一些在社會實踐活動，既要認真參加在社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或在社會生產建設爲主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。
⑶發展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起着積極的促進作用；大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力爲目標鼓勵自己學習。
⑷超越自我
作爲一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今後生存的需要，也是發展的需要。
(5)學習能力
現代在社會科學技術飛速發展，一日千里；只有基礎牢，會學習，善於汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。
(6)人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨着在社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨鬥已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業生應該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養團隊協作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質培養
身體素質和心理素質合稱爲身心素質。身心素質對大學生成纔有着重大影響，不斷提升身心素質顯得尤爲重要。現代在社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。
(1)、健康的心理
健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關係的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關係，主動適應環境的變化;心理素質差的人則經常處於憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學畢業生在走出校園以後，會遇到更加複雜的人際關係，更爲沉重的工作壓力，這都需要大學畢業生很好地進行自我調適以適應在社會。
⑵正確認識並悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的瞭解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。
⑶自覺控制和調節情緒
疾病都與情緒有關，長期的思慮憂鬱，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節情緒。
⑷提高克服挫折的'能力
正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另闢路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。
四、思想道德素質的培養
思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是在社會的人，在企業的工作中更是如此，一個人的思想道德素質會體現在人的一言一行中。
五、事業心和責任感的培養
事業心是指幹一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成爲在社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和在社會的發展緊密聯繫起來，樹立強烈的歷史使命感和在社會責任感；擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。
六、職業道德的培養
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鑽研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意爲人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求；缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作爲;相反，大學畢業生如果擁有崇高的職業道德，不斷努力，那麼在任何職業上都會做出貢獻，服務在社會的同時體現個人價值。
七、吃苦精神的培養
現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實幹的奮鬥精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作爲當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。
八、創新精神
現代在社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。
個人學習計劃 篇4
閱讀可以發展人性，提升修養，拓展人生；閱讀可以豐富生活，愉悅身心，靜享幸福，幸福地讀着書，就如品一杯茶，香氣撲鼻。教師———傳道授業解惑者，這種特殊的職業決定了教師必須把讀書作爲人生中的頭等大事。養成良好的閱讀習慣，並在閱讀中不斷提高自身的人文素養，是我自己的讀書目標。現制定以下個人讀書計劃：
一、指導思想
秉承“學高爲師，身正爲範”的原則，通過閱讀名著，形成正確的人生信念，激發超越自我的熱情；通過學習教育經典理論，指導與反思自己的教育實踐，更新觀念，進行教育創新，真正使讀書學習成爲一種生活習慣。
二、讀書目標
1、閱讀古今名著，提高生活的熱情，逐步養成多讀書、讀好書、好讀書的習慣。“腹有詩書氣自華”，從而
適應社會發展的需求。
2、研讀教育專著，以原理掌握、方法習得爲基礎，以專業拓展、學科縱深爲發展，引發教師可持續的思考，爭做學習型教師。不斷增長職業智慧，使自己的教學閃耀着睿智的光彩，充滿着創造的快樂。
3、廣泛涉獵各個學科、各種不同的知識領域，豐富精神內涵，讓讀書學習成爲每天生活的需要。
三、主要措施：
1、個人自學爲主，充分利用課餘時間閱讀有關書目，養成不動筆墨不讀書的習慣，勤於做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間，讓讀書成爲自己的自覺行動，學習成爲自己的一種需要。
2、讀書活動做到“六個結合”：讀書與反思相結合，提倡帶着問題讀書，研究問題，解決問題；讀書與實踐相結合，學以致用，注重實效；讀書與“校本教研－校本培訓一體化”工作相結合，切實化解實踐中的難題；個人閱讀與集中學習相結合，廣泛交流，相互啓發，共同提高；讀書與課改相結合，理解新課程，融入新課程，實施新課程；讀書與不斷解放思想相結合，提高認識，創新工作思路。
3、讀書活動與課堂教學相結合。要用現代教育思想指導教育教學工作實踐，緊緊圍繞學生髮展與學生需求這個中心，爲學生的發展提供開放的空間。邊學習教育理論，轉變教育觀念，及時認真地進行教學反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
4、充分利用網絡，進行網上閱讀，瞭解、把握教育教學的信息與動態。抓住培訓、聽課、博客等機會，努力向專家、名師、優秀教師學習，使自己的教學方式、方法有更大的發展與成功。多學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現目標。
5、堅持讀書與反思相結合，帶着問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合，充分理解新課程，在課堂教學中融入新課程理念，實施新課程。
四、讀書範圍
1、精讀本1本教育理論經典名著《愛的教育》
2、精讀名著：《張愛玲全集》
3、網上瀏覽，關注教育發展動態與相關信息。
儘管現在我們的工作壓力很大，但在近三年裏，我將沉下心來讀書學習，去傾聽名人、大家內心的獨白，領悟做人的真諦，改進教育教學方法，推進聯小新課程改革的進程。
五、閱讀時間：
1、利用課餘時間。
2、利用週六週日及節假日。
六、讀書安排：
大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進。用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每週閱讀兩篇教育教學文章，每月通讀一本教學雜誌，每學期精讀一本教育教學著作。
1、經典閱讀：《三字經》《給教師的100條新建議》《陶行教育名篇》
2、選讀書目：《做最好的老師》《教育智慧從哪裏來》《中華禮儀全書》《生命化教育叢書》 《守護孩子的生命》。讀書能夠改變教師的精神、氣質與品性，“腹有詩書氣自華”。讀書，能夠使教師不斷增長專業智慧，能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈着創造的活力與快樂。讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命，從而實現自我人生層次的提升與生命的昇華。
個人學習計劃 篇5
老師是“人類靈魂的工程師”，老師不僅要教書育人，更重要的是培養身心健康的下一代。隨着課程改革的深入，對老師的要求也不斷提高。因此，要不斷提高自己的政治理論水平和專業知識水平；按時完成各項任務；注意提高自己的文化素質，苦練紮實的基本功，腳踏實地的抓好老師業務學習，通過自主學習來滿足現代教育的需要，全面提高教學質量。
一、培訓總體目標
全面提高自身的職業素質和職業道德，在心中牢固樹立“爲人師表、愛崗敬業、誨人不倦”的育人精神和“嚴謹治學、求真務實、積極進取”的教風。夯實專業基礎，更新知識結構，努力提高自身的教學科研能力，樹立主動學習的終身教育理念。作爲一名新老師，我應該時刻告誡自己要注重自身創新精神與實踐能力、情感、態度與價值觀的發展，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生們、奉獻給教育事業。我相信這也是每一個老師所追求的思想境界。
通過這一年的培訓，希望能在師德修養、課堂教學、班主任工作三個方面取得突破。我會認真貫徹新入職老師培訓的相關要求，積極參與培訓，珍惜培訓機會，嚴格要求自己，以成爲一名優秀的人民老師爲方向，以堅持一切爲學生們服務爲宗旨，努力做好自己的工作。
二、學習內容
主要進行師德素養教育，學習教育教學理論，拓寬專業基礎，提高教育教學理論和
專業素養，並強化老師基本功的訓練。
重視理論學習，提高認識，更新教育觀念。通過學習，樹立“以人爲本”、“以學生們爲本”的教育觀念。面向全體學生們的發展，促進學生們的全面發展，爲學生們終身發展奠定基礎。始終將學生們的利益放在首位。學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己的教學理念，在教育教學的每一個環節中都要尊重學生們人格，遵循學生們身心發展的規律。
三、計劃目標
通過自我學習熟悉《生物課程標準》教材，掌握教學常規，提高教學能力，儘快適應新的教育教學工作需要。力求達到：
1、樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生們,遵紀守法,養成職業紀律 和道德規範,熟悉學校的各種規章制度。
2、完成教育教學任務,教案規範,符合基本要求。熟悉所任學科《生物課程標準》，教學工作得到大多數學生們的認可。
3、熟悉高中學生們的生理、心理特點,能管好課堂，完成學校分配的班級德育管理工作
4、熟悉本專業、本學科的最新知識和信息，完善知識結構，更新教育教學觀念。
5、開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗。
四、具體老師個人學習計劃
1、加強對師德素養教育的學習，提高老師的道德觀念。從師德教育培訓起，就對我們原有的師德觀和專業成長目標有了更大的豐富和提升。深切領悟到“學高爲師，身正爲範，學無止境”的真諦。老師要教書育人，關愛每一個學生們的成長。
2、多聽教學水平較高的老師上公開課，通過了交流等形式，提高教學效果。
3、學習關於班主任工作方面的知識。由於自己沒有班主任經歷，所以更需要多向帶教班主任學習；積極走進課堂，參與班級活動；認真研讀帶教班主任推薦的相關書籍，完成讀書筆記。
4、認真學習《生物課程標準》，以閱讀爲主，自學自練相結合，理論聯繫實際，開展嘗試教學，探索教學方法。通過培訓，更新觀念，樹立現代教育功能觀、課程觀、老師觀、學生們觀、教學觀、評價觀。
5、積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。積極參與校內教研課活動，與同行老師合作交流，共享教研成果。通過這些活動，來提高自身的理論水平，指導實踐活動，逐步走向專業發展之路。
6、在培訓過程中認真聽講、做好筆記，撰寫讀書心得，理解學習的內容，提高自己的教育教學理論水平和實踐能力。邊學邊練，對訓練目標自找差距，提高課堂教學技能，形成教學設計能力、“說、講、評”能力、現代教育技術應用能力和拓展創新能力等。 以上是個人蔘培計劃，未盡之處將在學校具體工作安排下，自主學習、集體學習過程中加以完善和彌補。
個人學習計劃 篇6
身爲一名研究生黨員，不僅要求在學業上勇攀高峯，不斷上進，更要不忘黨性，努力提高自己的政治覺悟。這就要求我們在生活，學習以及工作中時刻以嚴格地標準要求自己，不斷的起到黨員的模範帶頭作用。不僅僅如此還應當時刻保持聯繫羣衆，瞭解周圍普通同學的困難，時刻幫助他們。因此我的個人發展計劃如下：
一、自覺加強政治理論學習，時刻不忘繼續提高政治覺悟
加強理論學習，首先是從思想上重視。理論源於實踐，又高於實踐。在接下來的時間裏，我應當主動加強對政治理論知識的學習，主要包括繼續深入領會十八大精神與“三嚴三實”，並配合支部的組織生活計劃，切實地提高了自己的思想認識，同時注重加強對外界時政的瞭解，通過學習，提高了自己的政治敏銳性和鑑別能力，堅定了立場，堅定了信念，在大是大非問題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。
二、刻苦學習，積極參加各種活動
作爲一名研究生，時刻不能鬆懈。研究生的課程學習並不是很重，但是科研工作一步不能停歇。因此有好多東西需要自主學習，所以不能放鬆學習，希望在有限的研究生生涯中學到更多的東西,爲將來能更好地爲人民服務作準備。因此，除了完成課堂任務以外，積極閱讀文獻，開展實驗工作，努力在科研方面有所突破，爲祖國的科學事業填一份力。
三、嚴格要求自己，養成良好的生活習慣
研究生的學習和生活，相對來說環境比較寬鬆，但是依舊需要嚴格要求自己。時刻注意自己宿舍的個人衛生，生活中點點滴滴都應不能鬆懈。“一屋不掃何以掃天下”，只有有良好的生活習慣，才能更好的提高自己的素養，才能更好的開展學習工作。
個人學習計劃 篇7
根據工作要求，結合本人實際情況，制訂以下跟班培訓學習計劃:
一、學習目標
學習上海市徐匯中學先進的教育理念、科學規範的教育教學管理、富有創新特色的教學實踐藝術，並通過參加上海市徐彙區教師進修學院師訓部組織的理論學習，促使自己在教育教學思想，課堂教學實踐能力、現代信息技術應用等方面的綜合素質有一個整體的提高，爭取在學校的教學與研究、教育與管理等方面跨上新的臺階。
二、學習內容
1、理論學習與研討
2、課堂教學藝術的學習與反思、參與課堂教學實踐
3、教科研論文
4、現代信息技術應用
5、其他
三、學習要求
（一）公共培訓與活動
根據學校的工作計劃與要求，積極參與徐匯中學的各項教育教學有關活動，具體爲：升旗儀式，教工大會，政治學習會，教研組活動，專題研討課，學科專家講座，現代信息技術培訓和業務理論學習等等。
（二）個人跟班培訓與學習
1、聽課與評課
在學習期間最少完成40次的聽課量，並做到聽課有記錄、有評價、有反思。以聽取帶教沈躍華老師的爲主，其他帶導師的爲輔，並以徐匯中學爲中心，儘可能將聽課的範圍擴大，爭取儘可能多地瞭解上海市的教育教學文化與藝術，根據帶教老師的安排，積極參與教研組活動。
2、教學理論學習與實踐
根據教學進度和帶教老師的安排，在培訓期間，完成2—4節教學實踐課和2節教學公開課。
3、教育教學研究
在培訓期間完成一篇四千字的科研論文。
在培訓期間在網上完成若干篇學習心得。
4、現代信息技術
參加區進修培訓院安排的信息技術培訓，並完成徐區培訓中心安排的獨立製作的教學課件（至少2個）的作業任務。
四、時間安排
第一週
“師徒結拜”，制訂培訓學習計劃；參與校方組織的各種活動，儘快適應上海跟班學習培訓生活。
第二週
與帶導老師協商，落實聽課與評課，讀書與研討等的具體做法；確定本次培訓中的課題研究方向；週二參與徐區教育培訓中心安排的現代信息技術集中培訓（跟班老師集中培訓）；撰寫學習心得與教學反思；制定下週具體工作計劃。
第三週——第四周
參與學校期中教學測評和小結的各項工作，着重學習瞭解和提升如下幾項專業水平：1、教學複習；2、試卷命題的原則與命題結構；3、教學質量分析和教學策略調整；4、試卷講評等；確定和啓動科研課題；繼續理論學習；撰寫心得體會；參與教研活動，參與科組的評卷工作。
第五週
“五一”長假間，做好前期學習小結、細化、整理科研課題的思路，與帶教老師交流；自學教育教學理論。
第六週
繼續聽課與研討； “師徒交流會”；並準備課堂教學實踐；教育教學理論學習。
第七週——第八週
讀書、聽課；準備和實施教學實踐；教研論文材料收集，完成論文初稿。
第九周
繼續讀書聽課，撰寫心得；進行課題研究。
第十週
整理學習材料，撰寫學習報告；完成論文定稿。
第十一週
做好課題結題，整理學習材料，撰寫學習報告，迎接跟班學習終結考覈。
第十二週
協助作好徐匯中學期末教學測評和小結的各項工作，具體內容同“期中”。
結束培訓學習，返回海南。