小升初孩子調整學習狀態的方法

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小升初是孩子、家庭一個階段教育成果的集中檢驗,孩子後邊的求學路還很長,還有更多的事情要學習,但通過這個階段的磨鍊,能夠促進孩子和家庭的成長和成熟。家長在關注各種升學政策的同時,更應該回歸到學習本身上去,配合孩子更好地適應這一時期的學習。

小升初孩子調整學習狀態的方法

學生篇

一、如何調配時間

1.每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。不要整個晚上都複習同一門功課。實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。每晚安排複習兩三門功課,情況會好許多。

2.學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。

3.堅持體育鍛煉。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學爲了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

4.不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂,這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。

5.除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。

二、把握好效率問題

學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是讓學習進入最佳狀態。

最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。

第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。

第二點,學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作爲輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

第三點,保持良好的情緒。我們大人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在工作時就會感到很輕鬆,做的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好對孩子的學習也是十分重要的。在日常生活中,應當有較爲開朗的心境,不要過多讓孩子接觸那些不順心的事,要教孩子以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因爲這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,他們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。

三、調整心態

1.學習要主動。只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

2.給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

3.保持愉快的心情,和同學融洽相處。每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。

4.注意條理。學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認爲,沒有條理的學生不會學得很好。

家長篇

一、創造良好的家庭氛圍

1.良好的生活環境

儘管每個家庭因經濟水平、住房條件各有不同,其佈置標準不可強求,但居室佈置整潔、色彩素雅諧調還是可以做得到的',使孩子能生活在一個環境舒適、寧靜、溫暖的家庭中。有些家庭不注意環境佈置,不講究清潔衛生,家中傢俱陳設雜亂無章,污垢處處可見,給人大有一種無插足之地的感覺,這樣的環境不利於孩子身心健康發展。

2.良好的作息時間和生活習慣

家庭要形成比較固定的生活作息時間,包括休息、吃飯、娛樂、工作、學習等,每個家庭成員都要自覺遵守。有的家庭雖爲孩子制定了作息時間表,家長卻把自己作爲局外人,有的甚至通宵達旦地搓麻將、喝灑划着拳,有的看錄像電視成癮忘了正常作息,有的沉醉在舞廳的樂曲聲中樂而忘返等,這樣都很難制約孩子的。

二、形成和睦的心理環境

1.把孩子視爲家庭中的主要成員

在人格上要平等相待,不要把成人意見強加於孩子身上。家長要抽出時間來與孩子放鬆,或者在遊戲中培養孩子的獨立個性,對孩子正當的行爲及時給予肯定和鼓勵,有不良的行爲要講明道理予以制止,而不能簡單粗暴。這樣孩子將家長視爲大朋友,從而使家長進行家庭教育時更能奏效。

2.合理的支持孩子、鼓勵孩子

學生在小學的學習中會遇到各式各樣的問題和煩惱,請家長面對孩子時,保持一顆平靜的心,先耐心的聽孩子講完,再鼓勵孩子勇敢的面對困難,幫孩子樹立信心。家長一方面要相信自己的孩子能解決好問題,不要一開始就幫孩子;一方面也要關注孩子對問題解決的方法和程度,必要時還是要幫忙的。

3.要有足夠的耐心

“小升初”不僅給孩子,而且給家長也帶來很大的壓力,大部分在六年級剛剛接觸奧數的孩子會覺得學起來很吃力,擔心學不好。面對這種情況,家長首先要放下自己身上的壓力,要讓孩子理解並感受到這一階段與小學以往的不同,並及時幫助孩子分析問題,減輕孩子身上的壓力,使孩子建立積極良好的心態,確立主動樂觀的學習心態。千萬不可在孩子面前表現出急躁、對孩子失去信心等一些消極的態度。

2010年的小升初已經稍然過去,不少家長通過電話快樂地與我們分享着他們的成功經驗。每一位家長的付出,都是一份可貴的愛。相信通過科學的方法,每一份愛都會得到真切的回報。