篇一：一級建造師的學習方法
我是一名心理學專業的自考生。說起來很慚愧，我雖然是學心理學，但是現在爲了考試，自己都快出現心理問題了。最令我苦惱的是《普通心理學》與《應用心理學》這兩門課，特別是《普通心理學》。我想老師你一定了解我的苦惱。這兩門課應該沒有這麼難，可是它們需要記憶的知識點太多了，可以用“浩如煙海”來形容。我經常是背了後面，忘了前面，回去背前面，剛剛記住，又發現已經忘記後面。這經常這樣來回的背，可是總是顧此失彼。其實，我覺得《普通心理學》不是很難，單獨看每一個知識點，很少讓我覺得很深奧，無法理解的。我想關鍵原因是它需要記憶的量太大了，以致越背越多，越背越糊塗。這門課我已經失敗一次，這是第二次，但是我還是越背越差。老師，希望您能給我提供增強記憶的方法，讓我順利地通過。
看了他的帖子我不禁會心一笑。本人是跨專業考入心理學專業，起初也深受《普通心理學》之害。我非常理解他說的這種情況。《普通心理學》幾乎包含了心理學重要的研究成果，體系複雜，內容龐雜，記憶起來確實是一個不小的挑戰。類似的情況在其他自考科目中也不少見，特別是一些文科科目，比如英語專業中的文學史等，常常都是需要大量的記憶，否者考試無從入手。對於這種情況，給他介紹一些簡單的記憶術似乎只是杯水車薪，解決不了問題，不過本人有一套“超級學習複習法”可以很好地解決這個問題。
筆者以前本科是學英語的，後來由於對心理學有着濃厚的興趣，遂決定報考心理學的研究生。到單位同意報考及備齊複習的書籍，此時已離考研的日期只有三個月的時間了。然而就在這短短的三個月裏，我依靠自己發明的一套學習複習法，非常熟練地拿下了五門課共七本書的學習，在本專業方向的考試中，以非心理學專業的身份，擊敗其他所有對手，奪得了第一名。
我運用這套學習複習法，當年高中從最初班裏的四十多名，一下子躍爲高考的第一名;運用這套學習複習法，我順利地拿下了高教自學考試的好幾門科目的考試;依靠這套學習複習法，我從高中、到大學、到研究生，幾乎政治課次次拿第一。
可以說，有了這套學習複習法，我已不怕任何類別的考試(尤其是文科類)，我曾“誇口”說對於什麼會計師、律師之類的考試，如果我願意且有時間的話，統統可用不長的時間，順利地將之通過。
這種自信不是因爲這套學習複習法有多麼地神奇，而是它符合了學習心理學的基本原理，有科學、合理、紮實、高效率等諸多優點。現給大家介紹如下：
準備好四個書籤，每天四個書籤都要往前移動，進行學習或複習。
第一個書籤是“開路先鋒”，它的主要任務是認真地閱讀，深入地思考，廣泛地聯想，並隨時查閱有關的資料。
認真學習完畢後，要將當頁的所有學習內容，總結出一個又一個的問題(不能遺漏)，將之寫在書上每頁最上面的空白處，然後根據這些問題，一一提問自己一遍(不要看書)，能回答上來的，就算通過;回答不上來的，再回頭認真閱讀一遍，直至在不看書的情況下，可以用自己的語言，完整、準確、流暢地敘說出來。
第二個書籤的任務，是要複習前一天所學的東西(也就是第一個書籤所“掃描”過的內容)。根據德國心理學家艾賓浩斯著名的'遺忘曲線，人的遺忘速度是先快後慢的，因此如果能及時複習，也就是在自己對所學的材料還沒有遺忘的情況下，用不多的時間把所學的東西及時鞏固住。
然而有許多學習者，對於所學的東西，沒有能及時安排複習的時間，結果等到他們想複習的時候，學習的內容已經完全遺忘了。所以他們又得花原來同樣甚至是幾倍的時間重新學習(原本只需花很少的時間)，這就很費時而不經濟了。
此外，從第二個書籤開始複習時，一定要先看第一遍學習時所羅列出的問題，而不要直接看原文。對於所列的問題，必須進行嘗試回憶，能完整、準確、順暢回答出來的算通過，若不能再去仔細看書，並在相應的問題上標明記號。
嘗試回憶是一種比閱讀更積極的過程。它要求大腦更積極地活動，同時又是一種自我檢查、自我監督的過程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或改正回憶中的錯誤，因此是提高學習積極性和效率的重要方法。
回答問題時應儘量用自己的語言來表達，因爲用自己的話來再現，會改善對材料的理解。理解不好的材料通常是與“別人的”語言形式相聯繫，而理解得好的材料，才容易翻譯成“自己的語言”。
第三個書籤離第二個書籤的距離，要比第二個書籤與第一個書籤的距離遠些。第三個書籤所複習的內容，應是一個星期前自己所學的內容。
除了完成與第二個書籤完全相同的程序以外，在第三個書籤的複習工作時，還應注意把一階段所學的內容進行歸納總結。美國教育心理學家布魯納認爲，“人類記憶的首要問題在於組織。”一般說來，按照一個人自己的興趣和認識結構組織起來的材料，就是最有希望在記憶中“自由出入”的材料。對材料進行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。編寫提綱是一種詞的邏輯記憶方式，因爲它把“別人”的語言形式，通過積極的智力活動，轉化爲“自己的語言”。
第四個書籤與第三個書籤相隔的更遠，它是複習和檢查一個月前學習的內容。一般來說，經述前三輪的學習與複習，絕大多數內容都應已熟練無誤地掌握。如果此時還有不熟和錯誤的地方，要加倍警惕，認真補漏，並做上記號，以備階段複習和最後總複習時提醒自己格外注意。
以上就是我的超級學習複習法的主要內容，綜上所述，它有以下幾個顯而易見的優點 第一，穩紮穩打，令人有一種踏實感、有效感，避免產生急躁、焦慮、學不進去、不能專注等諸多不良的學習心理。
第二，省時高效，合理經濟。此法安排學習複習間隔合理，此法用大大少於一遍完成再來一遍的四輪複習的時間，卻遠遠高於單獨進行的四輪複習的效果。因爲如前所述，一輪複習完成後，因與初次學習間隔時間過長，複習往往又變成了重新學習。
第三，監督反饋，事然於胸。通過提問題再嘗試回憶的方法，可隨時瞭解哪些部分是自己已經熟練掌握的了，哪些還不是。然後對不熟練的部分，集中精力打殲滅戰，既節省了時間，又保證了學習的質量。
你看，我的超級學習複習法，是不是挺OK的?
篇二：一建學習方法
合理安排學習時間，學習三遍教材、做好四種準備”。
一、合理安排學習時間
考試從報名開始一般有五個月的學習時間，我們可這樣分配時間，第一個月進行第一遍學習，第二~第四個月進行第二遍學習，第五個月安排第三遍學習。有的考試時間長些，有的時間短些，我們可大致按2∶6∶2的比例進行時間安排。
二、學習三遍教材
對於各種考試，每年書店都有對應的教材與複習資料，我們可結合考綱，有針對性選擇一到兩種資料，以幫助自己複習。
1.第一遍看教材要粗讀。
主要是瀏覽性質的，目的是熟悉一下教材的脈絡。從總體上把握教材的知識體系和知識結構，理解其枝幹內容。
2.第二遍看教材要細讀。
⑴開始學習之前列一個學習計劃，對計劃要有彈性，畢竟我們還要工作，工作是第一位的。
⑵這一遍要認真讀書，這一遍我們要掌握基本概念、基本理論和基本知識，根據考綱對教材內容的要求程度採取不同的策略（現在各類資格考試一般對知識的要求層次有三種：掌握、熟悉和了解）：對於掌握部分，要逐字逐句閱讀，弄清其意思，對於書上的公式、原理要求訓練掌握，力爭記憶牢固；對於熟悉部分，我們學習時要嚴格要求自己，可與掌握內容要求相同；對於瞭解部分，我們可只掌握其中常識性知識和枝幹性知識。
⑶做大量的練習，這一遍學習，我們要結合參考資料做一定量的習題（我認爲有練習的參考書好些），通過練習，強化記憶。
⑷在這一遍的學習中，有可能的話，可以參加輔導班，聽老師講，讓老師幫我們串一下知識點，或者聽知名網校的課件。我們也可以充分利用網絡資源，到各考試論壇上查找相應的資料，與網友互通有無，提高學習效果。
3.第三遍看教材可跳讀。
學習可安排在考前一個月左右開始，要梳理脈絡，掌握知識結構樹，對不同的知識點要串珠成鏈，加強記憶，這一遍我們要根據自己對教材的掌握程度有針對性地重點學習。第三遍的學習中可做一些模擬題，以檢查自己的掌握情況。有條件的話，可聽老師串講，或者聽網校老師的串講課件。
三、考前做好四種準備 通過三遍學習，我們考前做好以下四種準備就沒什麼可擔憂的了。
1.知識準備：三遍學習可以具備，這是基礎。
2.思想準備：考前思想不能太過緊張，要休息好，精力充沛地去參加考試。考試說白了就是在特定的日子去做幾套題，只要複習好，做好知識準備，沒有什麼可怕的。
3.考試工具準備：考前要準備好應考用的2B鉛筆（塗答題卡用）、橡皮（最好用繪用，有錯時擦的乾淨）、刀片、鋼筆或圓珠筆（一般要求用藍以或黑色，我感覺用有芯水筆較好）、三角板、不帶程序計算器。另外，考試時最好帶上手錶以掌握時間。
4.考試技巧準備：技巧有很多，各人感受也不一樣，我認爲要靈活運用下面這些：
⑴考什麼，按什麼教材內容答、按順序答題：由於不同的教材、教材的不同章節是由不同的教授、學者編寫的，他們對於相同的內容看法有時會不一樣，寫出來 的東西會有所差別，我們要按相應部分的知識去答題，以確保不失分； ⑵採用循環往復法答題，熟悉的先答：對於選擇題，拿到考題之後，先迅速地瀏覽一遍，從容易的題目入手，先易後難，這樣越做越有信心，有不會的題目可用鉛筆做標記後，放下不管做下一道，等到做完容易的題目後，再集中精力去做先前認爲難的題目；對於案例題，一道題一般分多問，每個小問題之間往往聯繫不是很緊，我們可把各個小問題看成一道道不同的題目去做答。在拿到題後，可從頭至尾按先易後難的順序做答，有不會的先放下，空下答題位臵，往後做，一直答到最後，然後回過頭來答不熟悉的，認真思考後再答，這樣做可以確保會做的題目不失分或少失分。
⑶在平時的練習中，掌握適合自己的答題方法：如選擇題的可用排除法等等。在做多項選擇題時，注意不同層次的不要同時選，選只選相同層次的答案。 總之，經過三遍認真地學習，做好了考前準備，考試過關應該是輕而易舉的事，取得執業資格證書還有什麼困難呢？