隨着生活節奏的加快和學習壓力的加大，青少年的心理問題也不斷增多，尤其是13～15歲正處於青春期的中學生，由於生理和心理兩個方面都在迅速發展，且發展不均衡，心理問題就顯得尤爲突出。中學生心理問題是怎樣產生的，如何幫助中學生儘快走出心理泥潭，是學生本人、家長和老師共同關心的問題。
中學生心理問題原因之一：人際關係緊張
案例：15歲的張某是一名初三學生，目前以生病爲由，請假呆在家裏。初一時因爲和班主任老師發生矛盾，擔心老師爲難自己，在第一學期結束後，強烈要求家長爲其轉學，說只要換一個新的學習環境，他就會努力學習。當時，家長認爲孩子說得很有道理，就給孩子辦了轉學手續，可是，時隔一年，張某又因爲和兩位主課老師發生摩擦，再次提出轉學。這時家長仍然沒有意識到問題所在，又動用關係爲孩子選擇了離家較遠的學校。可是，張某升入初三半年來一直不能適應新的環境，常常感到莫名的孤獨和焦躁，最後發展到拒絕上學。
分析：學生與老師發生矛盾是很正常的，可是有一些學生把這種普遍存在的矛盾任意擴大化，認爲是很嚴重的事，進而推斷出老師從此不公平對待自己的結論，結果給心理上造成了難以承受的壓力。這時候，家長如果能夠引導孩子進行換位思考和自我反思，幫助孩子正確認識和處理與老師之間的關係，孩子的問題就能從根本上解決。但是，案例中的張某則不然，面對矛盾，他和他的家長選擇了逃避，試圖通過轉學的方式迴避矛盾，但張某的問題並沒有解決。轉學後，張某不得不去面對陌生的人際關係，人際關係矛盾產生的可能性大大增加。當同樣的矛盾產生時，他依然沒有解決矛盾的能力，結果必然出現行爲上的進一步退縮用再次轉學來回避矛盾，也難怪張某最終到了拒絕上學的地步。
這一案例很具有代表性，張某的心理問題是不良的人際關係造成的，所以，提醒廣大家長平時一定要重視孩子人際關係的和諧發展，一旦孩子的人際關係出現了問題，教會孩子勇於面對和積極解決矛盾，纔是教育的上策。哪裏跌倒，哪裏爬起來的那句老話，說的就是這個道理。
中學生心理問題原因之二：錯誤認知
案例：薛某是從小由姥姥撫養長大的`，姥姥一生要強，從薛某懂事開始，就給他灌輸只有考上重點中學纔有考大學的希望；只有考上重點大學將來纔有出路的思想。而薛某的現實是，成績一直在班級中處於中下游，他的理想則是上重點中學。當新學期開學之初，離中考只剩下三個月的時間了，他才第一次清醒地意識到自己的現實與理想之間的巨大差距，於是向家長強烈要求放棄今年的中考，選擇復讀。對於家長只要你努力了，考上什麼樣的學校都有成才的可能的說法根本不予接受，他堅持認爲自己生來是和別人不一樣的，他就是要上重點高中，考重點大學。究竟是參加中考還是選擇復讀，薛某的家長陷入了困惑，同時意識到孩子可能出現了心理問題，因而求助。
分析：從表面上來看，薛某目前的學習狀況，使他看不到升入重點高中的希望，而這與他童年固有的觀念相矛盾。所以，他強烈要求復讀以迴避中考可能帶給他的失敗。
然而，問題絕不是這麼簡單。從薛某簡單的資料中不難看出，他存在只有考上重點中學纔有考大學的希望，只有考上重點大學將來纔有出路自己和別人是不一樣的，我就是要上重點高中考重點大學以及如果選擇復讀，就有100%的把握考上重點高中這樣一些錯誤觀念和認知偏差。所以選擇復讀還是選擇參加中考，不是薛某問題的關鍵所在，他應該首先接受心理治療，從根本上糾正其錯誤觀念和認知偏差，重新形成合理的認知，是復讀還是參加中考的問題也就迎刃而解。不過，他的材料過於簡單，如果薛某還存在其他的問題則該另當別論。
中學生心理問題之三：考試焦慮
案例：17歲的楊某今年即將高中畢業，她高一、高二的成績都在班裏排前5名，是重點大學的好苗子，老師、家長都對她寄予厚望。自進入高三以來，學校的大考小考接連不斷，奇怪的是，一到考試她就會莫名其妙地拉肚子，就連單元考試她都會如此。考試一結束，病又不治自愈。到醫院反覆檢查，哪裏也查不出毛病來。成績因此受到影響，由原來的前五名逐漸下滑到十幾名。現在每到考試前，她總是一遍遍地問家長和老師：我要是再拉肚子考不好怎麼辦呢？家長和老師都對她進行安慰，說她的基礎擺在那裏，拉肚子影響成績是暫時的事。但這種事發生次數多了，家長心裏也起了疑問：孩子該不是出了什麼心理問題吧？
分析：楊某一考試就拉肚子，上醫院檢查哪裏都沒有毛病，這就可以初步推斷，楊某拉肚子的根源不是消化道出了問題。
楊某的成績一直在班級排前5名，被認爲是重點大學的好苗子，老師和家長都對她寄予厚望，楊某是老師和家長的寵兒，平時一定得到了他們太多的關注。也正是因爲如此，楊某對自己的學習成績和排名是非常在意的，哪怕下降一個名次，在楊某看來都意味着失敗。所以，面對越來越多的考試，她擔心自己考不好，讓老師和家長失望，心理由此產生巨大的壓力，最終導致考試焦慮，進而引起了消化系統功能紊亂拉肚子。楊某希望老師和家長認爲不是她自己沒有進步，而是拉肚子影響了她的考試成績。一方面，楊某心理上覺得容易向老師和家長交代；另一方面，在老師和家長面前，楊某仍然能夠保持好學生的形象，從而得到他們更多的關注。其實，楊某潛意識裏是在逃避考試，歸根結底是她自信心不足的表現。所以，楊某有必要採取自信訓練的方法，樹立正確的自我意識，多進行自我鼓勵，不要把考試看得太重，以增強自信心，考試焦慮就會得到有效緩解。