吃飯的時候，我們是應該吃紅燒魚還是吃紅燒茄子。生活中的壓力，給我們帶來了如何讓選擇恐懼變勇氣，下面是本站小編整理的相關資料，希望大家喜歡。
1.完美主義的非正常心理的作怪
凡是有選擇恐懼症的'人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。可以說，這些病人也屬於強迫症人羣。他們往往追求完美，並賦予選項太多的意義。
2.患者的心智不健全
從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒爲自己做過主，遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇，也不敢跟人說，於是就在網絡的虛擬世界中遨遊，渴望從中獲取祕笈。這其實也是不能確定自己內心最重要的需求，無法獲得心理平衡。
3.害怕承擔責任
一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠的社會意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因爲害怕承擔抉擇後導致的出乎意料的社會責任和後果。
4.可供選擇的東西太豐富
自從人類發明現代化標準生產線後，大量物品被生產出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨着人的選擇。
選擇障礙症一旦出現在我們的身體上，我們的學習和工作就必然會受到這種情緒的影響，那麼在面對衆多難題的時候，我們大家就不要有所顧慮了，不然我們的內心會越來越慌亂，因此在面對選擇時，我們要第一時間做出選擇。