《樂活人生的6項修煉》着眼於人格的六個方面，能幫助我們解決那些似乎沒有答案、似乎已經成爲習慣的老問題。《樂活人生的6項修煉》簡介是小編爲大家整理的，在這裏跟大家分享一下。
《樂活人生的6項修煉》
作 者：(美)克勞德 著，姜文波 譯
出版社：中國人民大學出版社2009-10-1
ISBN：9787300111698
叢 書：湛廬文化
定 價：36.00元
簡介
你可能一直都聽說人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者擁有健全的`人格，你可能已經感受到了健全人格的影響和作用。你知道健全的人格是真實存在的。
但是，我們往往並不會把這些與健全的人格每天怎樣發揮作用、怎樣對我們在重大人生領域中的實際成果產生影響聯繫起來。我們不認爲要想收穫更多，辦法就是改變自己的人格;或者即使我們認識到了這一點，我們往往也不知道該從何處人手。有時候，我們也不知道該怎樣做出恰當的個人轉變，來讓自己的人際關係變得更加富有成果。
作者簡介
亨利·克勞德博士，臨牀心理學者，在臨牀和專業諮詢領域有着豐富經驗;在加利福尼亞開有一家聲名遠播的私人諮詢公司;同時是一位國際演講家。 《過猶不及》、《爲婚姻立界線》、《改變帶來醫治》等多本暢銷書的合著者。 曾以嘉賓的身份出現在很多廣播和電視節目中，併爲許多的出版物撰寫過文章。
部分目錄
第一部分 爲什麼說修煉人格至關重要
第1章 人格的三個基本要素
第2章 你的航跡什麼樣
第3章 修煉健全的人格
第二部分 人格的第1項修煉：建立信任
第4章 通過聯繫來建立信任
第5章 通過給予恩惠來建立信任
第6章 利用脆弱性來建立信任
第三部分 人格的第2項修煉：事實取向
第7章 現實永遠是你的朋友
第8章 你是瞭解現實的人嗎
第四部分 人格的第3項修煉：打有把握的戰役