內容簡介
決定命運的不是性格，是你獨一無二的“時間人格”。
中國知名心理學家、時間心理學中國第一人黃希庭傾力推薦。
時間是我們最寶貴的財富。我們執著於時間表和任務表，但是我們的時間總是不夠用，不能最有效地利用時間。
心理學家津巴多借鑑30年的開創性研究，表明你個人對時間的認識決定了你看待事物和生活的.角度，也決定了你的生活。一旦你瞭解時間的奧祕並知道屬於自己的“時區”，你就可以管理你的生活，讓它更精彩。
爲什麼相愛容易相處難?爲什麼反恐戰爭還沒有打贏?爲什麼總有人會上網成癮、毒品成癮?爲什麼我們越怕胖就會越胖?看似平常的問題，答案一定出乎意料!
閱讀本書你將看到：人生不可深陷的3大“時區”;如指紋般影響命運的6大“時間人格”;6種足以改變人生軌跡的“時間悖論”。
作者簡介
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)畢業於耶魯大學，曾先後執教於耶魯大學、紐約大學、哥倫比亞大學和斯坦福大學，現爲斯坦福大學心理學系榮退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理學與生活》(Psychology and Life，與 Richard Gerrig合著)兩書總銷量已逾250萬本。津巴多曾任美國心理學會主席，現任斯坦福大學恐怖主義跨領域政策、教育與研究中心主任。他編創了美國公共電視臺的獲獎節目《探索心理學》(Discovering Psychology)，並在片中擔任主持人。2004年，他應邀擔任伊拉克阿布格萊布監獄美軍虐囚案的專家證人。由於津巴多教授四十多年來在心理學研究和教學領域的傑出貢獻，美國心理學會特向他頒發了希爾加德(Ernest ard)普通心理學終身成就獎。
現任Google研究經理，之前曾在雅虎擔任研究總監一職。1994年與斯坦福和津巴多結緣，作爲首席助教，加入到對時間的研究中。
目錄
引言 時間VS.花時間
第一部分 時間的心理悖論
第1章 關於時間的悖論
第2章 關於過去的時間悖論
第3章 關於現在的時間悖論
第4章 關於未來的時間悖論
第5章 關於超未來的時間悖論
第二部分 生活中的時間悖論
第6章 時間VS.身體和健康
第7章 時間VS.人生選擇和金錢
第8章 時間：愛情和幸福
第9章 時間：商業和政治
第三部分 掌握你的時間
第10章 重塑你的心理時鐘
第11章 管好你的時間