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《打開積極心理學之門》心理學書籍
積極心理學是心理學研究新開闢的分支領域,是一門研究如何正確把握人生的科學,引導人們發揮自己的潛能和優勢,健康快樂地生活。本書作者克里斯托弗·彼得森教授是世界上論文被引用最多的100位心理學家之一。本書是彼得森教授的代表作,全面講述了積極心理學的.方方面面,包括樂觀、健康、品德、幸福感、未來發展等,理論和實踐並重,具有很強的指導意義,美國心理學會前任主席塞利格曼等數位頂級心理學大師聯袂推薦。
目錄
譯者序
前言
第1章 什麼是積極心理學/1
積極心理學:短暫的歷史,長久的過去/2
積極心理學的常見問題/5
積極心理學的支柱/19
第2章 從積極心理學中學習:不做旁觀者/24
冷漠—我們的敵人/28
幾個例子/32
第3章 愉快和積極的體驗/48
愉悅/49
積極情緒/58
積極情感/63
心流/67
第4章 幸福/76
幸福的意義/79
幸福的解釋和測量/83
誰快樂/96
那又如何?幸福的結果/100
增加幸福/102
第5章 積極思維/112
認知心理學/115
什麼是樂觀/119
特質樂觀/124
解釋風格/125
希望/127
有關樂觀的話題/128
第6章 性格優勢/140
研究優良性格的一些基本問題/142
識別性格優勢/144
VIA性格優勢與美德分類/146
與天賦的區別/151
性格優勢的測評/153
經驗發現/158
第7章 價值觀/169
價值觀的功能/172
什麼是價值觀/175
價值觀不是什麼/178
價值觀的分類/181
測量價值觀/184
人類價值觀的普遍結構/187
價值觀的起源/190
第8章 興趣、能力和成就/199
興趣/201
能力/215
成就/221
第9章 健康/226
健康與疾病的歷史/228
心靈與身體:笛卡爾的遺產/230
身心領域/233
健康的促進/235
心理健康/239
第10章 積極的人際關係/252
心理學中的“愛”/254
公平理論/259
依戀理論/263
愛的類型/269
第11章 賦能機構/279
社會分類目錄/282
賦能機構的共同特徵/284
好家庭/287
好學校/288
好的工作場所/291
好社會/295
“好”宗教/297
結論/304
第12章 積極心理學的未來/309
快樂的神經生物學基礎/310
是否真的存在快感恆定點/311
美好生活的自然史/311
好人一定會有好的結果嗎/313
爲什麼人們不去做那些會讓他們快樂的事情/313
心理學上的美好生活能夠被刻意創造嗎/314
心理學的烏托邦存在嗎/316
和平是白日夢嗎/317
參考文獻
打開積極心理學之門
作者:克里斯托弗·彼得森
譯者:侯玉波,王非
出版:機械工業出版社 2016-3
平裝:16開318頁
ISBN:9787111529859
定價:45.00