心理學書籍《精進》你看了嗎，這是2016年4月份新出的一本書籍哦，下面本站小編爲您介紹!
《精進》如何成爲一個很厲害的人
在這本書中，採銅選取了影響人生的七個關鍵切面，一一設計出它們的精進路徑，幫助人們找到解決問題的支點：只需要非常小的力量，你就可以成爲真正的贏家。
作者簡介
採銅
2011年6月3日，加入知乎成爲第41161號用戶。至今爲止，採銅貢獻了975個回答，獲得了493598個贊同與115293次感謝，其較真的精神、理想主義的情懷，被知乎網友公認爲“知乎精神”的代表。採銅慣於使用手術刀一樣的文字，剖析人們思維裏的種種禁錮，將現實生活中的問題放於困惑的熔爐中反覆冶煉，提煉出知識背後的知識、方法背後的方法。
在這本書中，採銅選取了影響人生的七個關鍵切面，一一設計出它們的精進路徑，幫助人們找到解決問題的支點：只需要非常小的力量，你就可以成爲真正的贏家。
精進:如何成爲一個很厲害的人
作者: 採銅
出版: 江蘇鳳凰文藝出版社; 第1版 (2016年4月1日)
平裝: 16開304頁
ISBN: 9787539990484
定價: 38.00
目錄
第一章 時間之尺
——我們應該怎樣對待時間
一、 活在“全部的現在”
(從當下出發，聯結過去與未來)
二、 對五年後的自己提問
(如何解決遠期與近期未來的衝突?)
三、 我們總是在重複地抓起沙子
(把時間花在值得做的事情上)
四、 “快”與“慢”的自由切換
(爲什麼我們的時間永遠不夠用?)
第二章 尋找心中的“巴拿馬”
——如何做出比好更好的選擇
一、 從終極問題出發
(以人生終極目標作爲首要原則)
二、 逃離隱含假設的牢籠
(發現人生中的更多可能選項)
三、 克服天性中的選擇弱勢
(選擇太多怎麼辦?)
四、 人生是持續而反覆的構造
(校正選擇，做出建設性的改變)
第三章 即刻行動
——改變一切的核心力量
一、 “現在”就是恰當的時機
(不管怎樣，只要開始就好)
二、 精益創業的行動啓示
(把“未完成”變成“已完成” )
三、 像Photoshop一樣分解任務
(從工作的核心區開始)
四 、 三行而後思
(在實踐中，通過覆盤積累智慧)
第四章 怎樣的學習，才能夠直面現實?
——如何成爲一個高段位的學習者?
一、 找到一切學習的嚮導
(好的學習者，首先要向自己提問)
二、 不要只做信息的搬運工
(通過解碼，深入事物的深層)
三、 技能，纔是學習的終點
(你能夠調用的知識有多少?)
四、 分離的知識，難以解答真正的現實
(讓不同的知識發生化學作用)
第五章 向未知的無限逼近
——修煉思維，成爲真正的利器
一、 大腦需要“斷舍離”
( 簡化，是清晰思考的前提 )
二、 迎接“靈光乍現”的時刻
(讓潛意識爲你工作)
三、 思考可以有自己的形狀
(將思維轉化爲圖像 )
四、 世界上沒有輕而易舉的答案
(只有極少數的人能做到周密思考)
第六章 努力，是一種需要學習的才能
——不斷優化你的“努力”方式
一、 努力本身就是一種才能
(努力需要有效的策略)
二、 沒有突出的長板就是危險
(專注發展自己的優勢才能)
三、 你是“差不多先生”嗎?
(絕不苟且，才能做到 )
四、 挑戰是設計出來的
(不斷爲自己設計“必要的難度”挑戰 )
五、 不痛苦地堅持到底
(只有深入下去，才能培養起真正的興趣)
第七章 每一個成功者，都是僅有的
——創造成功，而不是複製成功
一、 “學渣”與“學霸”都不是好選擇
(做一個主動探索的學習者)
二、 從“遊樂場”到“荒野求生”
(怎樣從大學走向社會?)
三、 獨特性，就是你的核心競爭力
( 請堅持你的與衆不同! )
序言
在老家的一間屋子裏，有一臺用了多年的掛鐘。這鐘看上去很尋常，毫無特別之處。但每次我回家看望母親時，看到這檯鐘時就會覺得很放鬆，這與我看其他鐘表的感覺很不一樣。用其他東西看時間時，我只覺得時間走得好急，哎呀，都已經到這個點了，好多事情都還沒做，怎麼辦，怎麼辦⋯⋯可在母親的房子裏看到這個鍾，就一點緊張感都沒有，咦，原來才這個點啊，還早嘛，哦，稿子還沒寫，算了沒事，慢慢來好了⋯⋯於是，按照心理學裏慣常的做法，我給這個現象取了個通俗的名字，叫作“母親的掛鐘效應”，而後又給了個學術化的解釋：“歸家的溫馨感和母親的關愛導致主觀時間感變慢。 ”