上體育課是的心得體會1
體育課，是在小學我們最喜歡的一門課了，因爲可以在操場————這寬大的地方。不用悶在教室裏了。每一節體育課，都值得我們全班的同學期待。小學的體育課並沒有像初中一樣，一直訓練，跑步。小學的體育課是放鬆而有趣的，跑幾圈後，剩下的時間都是自己的了。
在這一天，我們也迎來了寒假過後的初中體育課。不知爲什麼，上體育課，同學們就興奮不已。但這一節課，上完之後，讓我們全班的同學，對初中的這一節體育課有了不好的印象，甚至開始懼怕上體育課了。爲什麼呢？
老師來了，誇獎了我們說：我們班上學期就上表現很好的一個班了，希望這學期能夠再接再厲。然後老師讓我們先跑步，才跑了四圈，就停下了，旁邊的同學說：就跑這麼幾圈？我還沒累呢！然後，老師對我們說，看看有的同學都累了，肯定是在這個假期沒有好好鍛鍊。後來，讓我們又慢跑了六圈。跑到最後，跑了十圈，每個同學都很累很累，旁邊的那位同學也不說大話了。
本以爲，這一節課應該不讓我們訓練了，但是，老師提出讓我們難以置信的要求，讓我們蹲着走，走到前面十幾米的地方，再走回來，我們一個個的隊都散了，都偷偷往後站，不過這並沒有用，我們每位同學都走了，最後下來，腿都軟了。然後又讓我們邁大步走，走完之後，腿很疼。不過終於下課了。
已經過去兩三天了，我們班沒幾個同學腿不疼的，一個個跟瘸腿一樣。這真讓我們難受，希望能快點好吧。
上體育課是的心得體會2
我曾經上過很多節體育課，但是，只有那一次是最令我難忘的。
那是初夏的一個上午，天氣晴朗，風和日麗。在學校寬闊的操場上，三、四年級將要舉行呼啦圈比賽。雖然比賽還未開始，但氣氛已經非常熱烈。很多將要參賽的同學都已經躍躍欲試，有的同學正在做上場前的準備活動，還有的同學已經在場地內轉起了呼啦圈……雖然我沒有被選中參加比賽，但是我還是很興奮。看，咱們三年一班的同學上場了，他們個個精神抖擻，生機勃勃，一副“不拿第一，誓不罷休”的樣子。比賽開始了，只見他們“嗖，嗖，嗖”轉得飛快，唉呀，不好，有個同學的呼啦圈落地了，“快撿起來呀！”，全班同學都叫了起來，那個同學沒有氣餒，迅速地撿起呼拉圈，繼續比賽，他的頑強精神獲得了全場一致的掌聲。“加油！加油！”真了不起，這次我們肯定贏定了！
比賽結束了，就要宣佈成績了，我迫不及待地和同學們一齊屏住呼吸，凝神靜聽，一開始我們還滿懷希望，可在公佈成績的一瞬間，一切希望都泡湯了。我簡直不敢相信自己的耳朵，我們班和六班就差了三圈，竟然輸了，太出乎意料啦！
雖然那次比賽我們輸了，但是它也讓我們明白了一個道理，比賽不僅僅要賽出成績，更重要的在於參與和堅持。另外，凡事就像體育運動比賽一樣，最終的成績在於日常積累，不能臨陣磨槍，光想贏不付出辛苦努力是不能成功的。雖然這次失敗了，但是隻要下次努力，我們一定會取得好成績。
真是一次有意義的體育課啊！
上體育課是的心得體會3
體育課，我想大家一定很喜歡，因爲上體育課可以鍛鍊身體，可以玩遊戲，可以打打球，練練跳高跳遠等等。可是對我來說，那只是想象，體育課真的是無聊的課。
每次上體育的時候，老師讓班長整好隊，然後讓我們沿着操場跑幾圈，之後就解散。有些同學很高興，因爲接下來就是他們的自由天堂，想幹什麼就幹什麼，真是一盤散沙。體育課是鍛鍊身體的課堂，學些體育技能的課堂，而體育老師卻不教我們任何體育知識，學校裏有很多體育用品，可是老師一般不讓我們碰。我多希望在體育課上能瞭解好多體育明星的事蹟，發揚他們小時候學習體育的刻苦精神。體育課，也是一節正課，可是在體育課上我們一點知識也沒有學到，真不知道老師什麼時候才能注意到這一點，也許我們班的體育天才就這樣被扼殺了。奧運會馬上就要在北京舉行了，我希望我們這個小城市也受到影響，我們的學校從此能把體育課放在重要的位置。
上體育課是的心得體會4
一束燦爛的陽光透過玻璃，照進教室，柔柔的，暖暖的。真是個好日子！老師決定帶領大家去操場上揮灑汗水，有趣的體育課就開始了。
“砰——砰”我們拿着一個金黃的排球在那裏拍。陽光下，我們歡快地玩着，十分愜意。
起初，我們幾個拿到排球無從下手，就求助老師，請他示範。看完精彩的.墊球表演，我們都試着模仿。結果，有的墊起排球就左翻右倒，前翻後仰；有的一拿到球就亂扔；還有的聚精會神地望着排球，往上一墊，措不及防，球都砸到臉上了才反應過來，引得大家捧腹大笑。
輪到我了，我的手掌心直冒汗吶！一個同學把球傳給我，我不知所措。只見球迅速向我砸來，狠狠地給我來了一擊“大爆頭”。好不容易拿到球，我像一隻大猩猩，蹲下去又站起來，把球往上扔，又接不到，像熱火上的螞蟻急得團團轉。爲了接到球我是一會兒跳起，一會兒轉圈，就像舞蹈家，姿勢是一個比一個誇張。最後收場，鞋帶散了，一個不小心，踩到了這該死的鞋帶，拿着排球直打轉，摔得四腳朝天，分不清東南西北。同學們哈哈大笑，讓我無地自容，恨不得找個洞鑽進去。
這節體育課真是太好玩了，在我們的歡聲笑語中體育課結束了，我深深地記住了這節體育課。
上體育課是的心得體會5
體育課總在歡聲笑語中度過，總在揮汗如雨的比賽中度過，總在寬闊的操場上飛奔而過……體育課是所有小朋友最愛的一個科目，因爲在體育課上，他們可以放肆地奔跑，無憂無慮地玩耍……
而今最讓我難忘的一節體育課發生在了五年級。
這節體育課我們進行了一次男女跳長繩的比賽，我們一開始先熱身練習了五分鐘，很快就要開始比賽了。比賽規則是男生女生各爲一隊，以一分鐘內跳的次數爲準，哪隊跳得多的就是勝利方。比賽還沒開始都已經熱血沸騰了，個個摩拳擦掌，準備一較高下。
準備的哨聲吹響後，男生和女生各站一邊。接着，在體育老師的一聲令下，比賽正式開始！男生與女生幾乎同一時間衝進了繩子舞動的大圈裏，輕輕一跳，越過繩子後迅速離開，把大圈留給下一個同伴。同伴們就這樣一個接一個都順利地跳過去了，終於輪到我了，我非常緊張，跳繩一直都是我的弱項，我是越忐忑就越猶豫，剛跨出去一步就感到大事不妙了：糟糕！好像邁錯腳了！時間根本不允許我多想，我硬着頭皮衝進繩子晃動的範圍，果然，我進繩圈的時間不對，繩子硬生生的卡在了我的腳上。我的這一卡，讓我們全隊整整慢了男生兩個人的時間，最終我們這一隊在比賽中輸了。
比賽過後，沒有一個小夥伴埋怨我，但我一直在不停的懊悔中，一個團隊中只要有一個人拖了後腿，會連累整個隊伍，就像木桶中，水的高度永遠是受最短那根木條限制的一樣，在那次比賽中我成了最短的那根木條，這真是非常難忘而又難過的事情！
上體育課是的心得體會6
昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒回家，又在楊煬家呆着，今天我又得穿表弟楊煬的運動鞋了，沒辦法，只好自認倒黴了！等呀等呀，上午第四節課到了，第三節課剛下課我們就馬上到教室外面排隊。朝着黃老師呆的地方走去，在去黃老師那裏的路上，烈日當頭，我和其他同學一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來，整隊亂了，有的同學使勁地跑，有的同學和別的同學手牽着手，在後面慢慢地走着，還一邊聊天呢！我沒有跑，但是在飛快地走着，沒有和別人牽手，更不要說和別人聊天了！到了黃老師站的地方，也就是大操場旁邊（以下我就稱“老地方“因爲以前湯老師常常在那裏給我們上課）。到了老地方，我和同學們已經知道黃老師的嚴厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦！我也不例外，當全部同學都到齊了，老師就喊上課，接着就給我們另外排座位了，等了一會兒，黃老師朝我這邊走來了，他拉着我到第一行，又把原來站在第一行的同學拉到後面去，原來站在第一行的我現在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦！而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見我的一舉一動，我做錯了一個動作，必定少不了老師的批評，況且黃老師特別地嚴厲，幾乎全班的同學都怕他！下面我還給大家說一說黃老師更加嚴厲的事。正式上課了，同學們發出一陣陣“你完蛋了！“的聲音，怎麼回事呢？原來，上節體育課裏，老師說了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學，都要把鞋子脫下來，放在一邊，空着腳上課，夠嚴的吧？！而且要等到下課後才能把鞋子穿上。今天就要好幾個同學穿了涼鞋，肖惠（我不會用真名的，呵呵）一個人穿了皮鞋。這節課的內容是練習課間操的前3節，也就是前三個動作。上學期學的，我都忘記了！黃老師開始複習了，他做的每一個動作我都仔仔細細地看，做的時候就認認真真地做，不一會兒，這三節都練得滾瓜爛熟了，超過我的意料之中，神了！（黃老師我昨天和今天各用一個神了，黃老師真棒）。最後，老師一次又一次地放音樂，我們也一次又一次地練習着。回家以後，我在思考着，爲什麼黃老師這麼嚴厲，他會這樣嚴厲下去嗎？真希望他能繼續嚴厲下去，這樣，那些愛說話，愛做小動作的同學的計謀就不能得逞了，哈哈！！
最後一節課是體育課，可是女生卻沒有興致大起，而是欲哭無淚。原因就是那個高掛在天空的太陽大叔啦！這位太陽大叔聲麼時候都不發光發熱，就是我們過不去，偏偏在這時候發光發亮。
伴隨着上課鈴響起，一列毫不整齊的隊伍走向升旗臺地區。哎，體育課，男生的最愛，女生的悲哀啊！更令我不爽的是，太陽大叔更是變本加厲發出超強的光芒。沒辦法，自然現象，無法抵擋啊！！但我還希望現在下一點微雨，那就太開心啦！哈，我知道，在這個太陽當空照的環境下，下雨，那簡直是一個遙不可及的夢想。
大家似乎也無法忍受這太陽的光芒，用手當扇子，呼呼的扇起風來。這個世界的風也似乎都靜止了。樹木和花兒也停止了擺動，沒有絲毫生機！只有國旗依然高昂屹立在旗杆上，鮮紅色在陽光的映襯下，顯得格外耀眼。
也不知道是誰，突然大笑了一聲，大家你看我，我看你，互相猜疑着。大家都說那的大笑一聲的人準是被太陽曬暈了，大家都被這句話逗笑了。這句話，無疑給這堂課增加了一個小小的插曲。