田徑教練員培訓心得體會(精選3篇)

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從某件事情上得到收穫以後,就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編整理的田徑教練員培訓心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

田徑教練員培訓心得體會(精選3篇)

田徑教練員培訓心得體會1

李教授爲我們帶來的是《週期性運動項目訓練的思考和研究》。李教授提出了一個新概念,就是週期性專項訓練中的節能問題。他提到的在青少年運動員的訓練中,應優先發展步長的訓練;在力量的訓練前,應先訓練運動員的協調性等,他還講到了一個優秀教練員所具備的能力,這些對於我們這些一線的教練員是非常受用的。針對青少年田徑運動訓練,李教授認爲,兒童以及青少年不適合過早地進行體育專項化的訓練,而應爲高水平訓練打下堅固的基礎,提高對田徑運動的興趣,提高協調性和全面的身體素質。過早的專項化訓練會讓運動員的基礎訓練很難做到紮實,而且易受傷病困擾。李教授分析,青少年兒童體育受社會關係影響很大,家長對體育的喜愛以及正確的瞭解和定位都是引導青少年參與體育的重要因素,體育教練員應該作好與家長的溝通工作。另外,江浙一帶歷來出短跑和跨欄的體育人才,是重要的體育人才後備來源,教練員們應在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視。

下午是袁博士後給我們帶來的《運動營養在體能訓練中的應用》,一直以爲袁博士後肯定是比較老了,那天見到的這個博士後原來這麼年輕,還是個女的,就感覺很佩服她。她講了運動員在訓練中營養的調配問題,其實運動員在訓練中能量的消耗是非常大的,那麼平時運動員對於能量的補充就尤爲重要,只有一個合理、科學的營養補充,我們的運動員才能進行更好的訓練。但是對於基層的學校,特別是鄉村的學校,由於特定條件的限制,受用並不是很大。

第二天,我們全體成員去溫州大學體育學院學習。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規則裁判法解析》,他針對最新田徑規則中出現的一些疑難問題進行解說。身爲田徑教練員,我們必須要對田徑規則有個深入的瞭解,這樣帶出來的運動員也會對田徑規則有了瞭解,有利於運動員成績的提高。講座完了之後,在院領導的帶領下,我們參觀了體育學院的師資力量與基礎設施。

在兩天的培訓學習中,出現了一段小插曲,就是在培訓中,有部分教師中途有退場的現象,主辦方特意在課後點名,點一個走一個,這樣就避免了有人代簽的現象,結果在結業的時候,有部分學員就拿不到學分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓的我們瑞安的十來位教師都在,不免在想,這樣一次培訓,機會難得,既然出來培訓了就要認真守規矩一點,不然你就把名額讓給其他人。

田徑教練員培訓心得體會2

6月17日一大早,我是第一個到達縣體培中心的。儘管自己不怎麼年輕,但我還是非常認真地聽老師上課。我有幸參加縉雲縣中小學田徑教練員培訓。這是我任教體育近十年來第一次參加較爲專業的`體育培訓。儘管我以前參加過廣播操和新課程培訓,但其實用性並不怎麼強,所以我對這次培訓機會培加珍惜。

這次培訓班安排了理論學習和實踐操作兩個部份內容。在開班會上先由縉雲縣體培中心楊主任,就我縣近二十多年來中小學的田徑運動水平作了中肯的分析。他說,84年以前我縣中小學的田徑運動水平在全地區是領軍的,而84年後就一直居中下乃至末軍狀態,究其原因一方面是機構改革造成,另一方面是幾十年來也從沒辦過田徑教練員培訓,所以…接着是縣教研室鍾老師對培訓班提出要求。

6月17日這天是由縉雲中學的柴浩等四位老師就《跑類訓練方法和運動員選材》、《跳類訓練方法和運動員選材》、《投擲類訓練方法和運動員選材》上了四堂較爲樸實的理論課。6月18日我又到縉雲中學實地觀看了柴浩等四位老師的訓練實踐,其訓練形式多樣,較爲通俗實用,令我茅塞頓開。如果這次培訓班能給每位學員制作一個田徑訓練的光碟,那就更加完美了。爲期兩天的培訓學習我感到收穫頗多,還希望以後能有更多這樣的機會。

參加了區裏組織的業餘田徑教練員的培訓,較以往的培訓而言,我個人認爲這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個金牌教練員的課堂上,我猛然發現,時隔多年,體育,不只是我們以前那樣的埋頭苦練,那麼專業的名詞從教練的口中脫口而出的時候,太專業了!

兩天下來,更多探討的是訓練的技術和技巧,對我來說,有點紙上談兵,缺乏實踐經驗是肯定的,另外,實際情況限制了一些訓練成績的取得,總之,很多的問題等着我們我去解決,更多的苗子等待我們去發掘和培養。

田徑教練員培訓心得體會3

雖然田徑訓練方法各異,但是最終目標是一致的,即提高訓練效果。結合個人多年的教學經驗,在田徑訓練過程中,爲了能夠有效提高教學質量和效率,建議從以下幾個方面着手:

一、對早期田徑訓練人才進行優化選擇

對於田徑運動員而言,早期的訓練至關重要。在青春發育階段,人體逐漸趨於成熟,運動員自身的素質訓練也會從普通性質的訓練向專項訓練轉變,這是一個漸進的過程,應當給予高度重視。在此過程中,需進行及時的專項訓練。普通訓練方法已無法再提高訓練效果,唯有專項訓練才能加快訓練步伐,才能進一步提高運動員的成績。早期訓練過程中,還要適當增加負荷,採用針對性的方法來有效提高田徑訓練效果。在這一階段,田徑訓練選材非常重要,良好的開端等於成功了一半。運動能力遺傳基本規律,爲運動員的選材提供了非常大的幫助。作爲教練員,可基於運動員對運動能力的差異性需求將具有運動天賦的人才進行提前選拔,科學合理地訓練,以激發他們的潛能。

二、田徑運動訓練的科學性與長期性

田徑運動訓練過程中,應當堅持科學性原則,即在訓練過程中循序漸進。在訓練實踐中,應當科學合理地安排運動量,區別對待各層次上的學生,正確引導和指導學生合理營養,做好訓練前的各項準備活動。中職學校田徑訓練過程中,除天氣條件受影響外,每天都要在固定的點,比如7:00鍾準時訓練;作爲教練,還應當以身作則;做好訓練前的點名工作,按預定內容進行各項專業訓練。爲有效提高中職學校田徑運動員訓練的積極性,及時使他們在運動後體能得以恢復,還可定期給他們帶來“驚喜”。比如,天氣熱時,給學生買一些“尖叫”飲料,休息時每人發瓶冷飲等。如果學校、院校能夠提供這部分費用開支,這將是激發學生訓練熱情的不錯手段。同時,還要確保訓練的長期性,即嚴格按照計劃方案,長期、持續地對學生進行訓練。比如,平時教學過程中,採取分散式訓練模式,每天早晨7:00至8:00,專門進行集中訓練,而且將這一時間固定下來。如果沒有特殊情況,學生應當每天都要堅持訓練。

三、利用現代科學技術手段,提高田徑訓練科的科學化水平

田徑訓練過程中,應當積極利用現代技術手段,利用科技指導運動員進行科學的訓練。比如,利用生理和生化指標,對負荷量以及負荷強度進行嚴格控制;同時,還可利用先進的測試儀器和設備,對運動員的身體機能、身體素質綜合水平等進行測評。針對本校的條件和學生特點,在田徑速度性項目訓練過程中,筆者認爲應當建立專門的科研團隊。比如,在釜山亞運會備戰期間,國家體育總局田徑管理中心專門爲劉翔及其教練員,建立了專項的科研小組,被命名爲劉翔攻關組,即我們所熟知的“翔之隊”;在劉翔訓練過程中,科研人員會隨時將記錄儀器設備加起來,將高速攝像機所拍攝的畫面進行量化,形成數據。得到文字性數據以後,再將量化的指標送至教練手中。在此過程中,利用數碼攝像機對劉翔訓練、比賽過程進行拍攝,通過對拍攝圖像數字化處理,計算出劉翔跨欄時所用的時間,並將其與約翰遜等頂級110米跨欄運動員的數據比較,及時調整訓練,使劉翔的潛力能夠發揮到最高水平。

在中職田徑速度性項目訓練過程中,建議學校給予高度關注和支持,購置一些先進的設備,利用現代科學技術手段,提高田徑訓練的科學化水平。比如,在對運動員進行訓練時,由教練員或者學生交替着利用多部機位,對運動員的技術動作完成情況進行全程記錄,然後將拍攝到的圖像送至研究小組,或者找專業部門數字化處理,得出該運動員完成動作的時間和詳細技術圖示,給出與其他運動員的對比數據,以幫助教練改進技術。捕捉對象運動員的多組影像,從中選取效果最佳的動作進行疊加,刻成光盤後不斷地進行播放,採用視覺感官刺激方法,在運動員潛意識中形成最佳動作技術畫面。相信通過上述高科技手段的應用,可以使田徑速度性運動訓練更有針對性,而且可以使訓練教學更加定量化、科學化。需要指出的是:現代科學技術手段,對田徑速度性運動訓練的支持,還表現在對運動員的營養搭配以及疲勞消除和賽場與器材等方面。田徑速度性項目運動過程中,營養需要非常高,全面而且均衡。

總而言之,田徑速度性運動訓練是循序漸進的過程,要求我們對運動員加強早期的訓練以及專項選材,並在此基礎上不斷優化調整訓練週期、負荷等,只有這樣才能提高訓練效果。