心理測試:看看你是哪種交際人

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有的人很在意別人的眼光,有的人鶴立獨行,在人際交往中,每個人的都有其偏重導向,你屬於哪一種呢?下面就來測試一下你的交際人格,有助於幫助你更好地瞭解自己在工作、愛情、友情中的處理方式。

心理測試:看看你是哪種交際人

  心理測試:看看你是哪種交際人格?

有些人在評價自己時,總會看重家人、同事、朋友眼中的自己,他們認爲正是在這些人際關係中,可以看到自己獨有的處事方式。而對另一些人而言,他們則更看重內心深處不爲人知的想法和感受,正是這種與自我更爲私密的聯結,成就獨一無二的自己。

當然,像國籍、文化、性別,這些因素都能明確地給我們定位,此外,對自我的認知在很大程度上還體現在氣質、教養、文化背景以及我們早期的經歷。但是,我們每個人在心底都不可避免地要去尋求各種認同,在認同中認識自己、肯定自己。心理學家依據我們認同重心的不同,把人分爲四類:個人認同型、社會認同型、集體認同型和關係認同型。

美國衛斯理學院心理學教授喬納森·奇克(Jonathan Cheek)認爲,沒有哪個導向是最好的。重要的是挑選出每個導向中積極的一面,並審視對子我的認知是否太過於偏重某個導向了。比如,社會認同度高是優點,可以幫助我們在生活和工作中游刃有餘,但這也可能導致其缺乏個人認同。奇克教授認爲,找到平衡點是關鍵,也是認識自我的一把重要鑰匙。所以,當你在做測試時,要着重看看自己分數偏低的導向,思考自己是否該努力去提高。如果你的認同感只體現在其中一兩個導向,也很正常。重點是你是否認同這些導向,同時,這些導向又是否能很好地在工作、愛情、友情等放賣弄幫助你完美地詮釋自己。

下面趕緊來做測試吧!

你是誰?

仔細閱讀每一道題目,選出適合你的答案。在每道題後面選出一個代表程度的數字:

1=不重要

2=有些重要

3=相對重要

4=很重要

5=極爲重要

◆我與那些我覺得親近的人的關係

■我的手勢、舉止和外觀,我給他人留下的印象

●我個人的價值觀和道德標準

▲我的宗教信仰

◆與另一個人的性接觸

■我的受歡迎程度

▲我的語言,包括口音、方言以及第二外語

◆與好朋友分享重要的經理

●我的情緒和感受

■我所擁有的事物

▲我的家庭出身背景

●心底有個聲音一直告訴我:要做一個獨一無二、與衆不同的人

1=不重要

2=有些重要

3=相對重要

4=很重要

5=極爲重要

◆我渴望瞭解密友和伴侶心中的真實想法

▲我爲我的國家而感到自豪

●我的夢與想象力

■我的外表,包括:身高、體重、身材

◆做一個給力的朋友,關心我所關心的那些人

▲身爲大家庭中的一員

●我的想法和觀點

■我的聲譽,旁人如何看待我

1=不重要

2=有些重要

3=相對重要

4=很重要

5=極爲重要

現在,算算你的總計:

●_________分

◆_________分

■_________分

▲_________分

這個測試是自我監控量表和自我同一性量表(AIQ-IV)的刪減版。AIQ-IV是衛斯理學院喬納森·奇克教授和馬薩諸塞州立大學心理學副教授琳達·特洛普共同研製的。

分數最高是■

社會認同型

很大程度上你的認同感是受人際關係趨動,並且一部分來源於你認爲旁人是如何看待你的。你很擅長交朋友,並且能夠保持良好的關係。你會很喜歡能與同事相處融洽的工作。你的社會角色和聲譽決定了你是誰。例如“我在公司很受歡迎”,“我是家庭關係中的粘合劑”。

你的強項

看起來你是一個毫不利己、專門利人的合羣者。你很努力地維護人際關係。你的社交手腕不會讓你陷入孤寂,朋友多也會使你更健康、生活品質更高。

你的弱項

也許你太過於看重自己的聲譽。這一項分數過高同唱也意味着你可能很敏感,羞恥心過強。你可能很擔心自己的缺點被暴露,也害怕有任何不好的社會評價。

低分者

認識自己、愉悅自己是很重要的,同樣,被你所在的集體認同也是很重要的。試着去表達自己對其他人的興趣,去認識更多人吧。

分數最高的是◆

關係認同型

你傾向於把自己的認同感集中在與他人的親密關係上,同時,你也真的很想與他人分享更真實的自我。你努力和別人走得很近,以此來理解朋友或伴侶的想法和夢想。那些與你最親近的人,比如伴侶、朋友和家人決定了你是誰。比如“我是莉莉最好的朋友”。

你的強項

你很樂意接近朋友,發展穩固並且相互扶持的親密關係。對你而言,真正熟識比表面工夫來得更重要,同時你也很努力地維持着與朋友間密切的關係。

你的弱項

如果在這項得分太高,那你可能過於把自己投射在關係中了。找到平衡的關鍵是相互性,只要你能得到同等的回報,那麼付出多一些當然也是OK的。

低分者

分數較低的人往往把自己看成是一座孤島,不讓所謂的人際關係打擾你的生活,人與人之間密切的聯繫直接關係到人的幸福感,所以走進那些你喜歡並且信任的人其實是值得的。

分數最高的是●

個人認同型

你對自己的認知存在於你的.想法、智慧、夢想和目標裏。你的思想、感受、情緒化的反應還有自己獨一無二的感覺,都決定了你是誰。你總是將最私密、內在的你看作是最真實的自己。個人認同感和自我反省密切相關,你善於思考,並能很清楚地明白自己的感受。你的特點、價值觀還有能力決定了你是誰。例如“我是一個體貼的人”。

你的強項

你很正直,也欣賞不合常規以及獨立的判斷。那些個人認同分數高的人對自己的社會行爲通常也都很自信,因爲他們將自己奠定穩固的價值觀視作社交指南

你的弱項

很極端的是,在這項得分高的人會真切地感覺到自我的存在,但同時卻又遠離大衆。應嘗試給予並建立良好的人際關係。

低分者

你可能沒有花足夠的時間相處,也許你總在避免自我思考。試着獨自做一些事,沉靜下來聽聽你的心聲,讓你更好地瞭解你自己吧。

分數最高的是▲

集體認同型

你可能強烈地認爲自己的種族、性別還有國籍決定了你是誰。這意味着一種積極的有擔當的認同,你爲此感覺踏實、有安全感。集體認同在某些文化,尤其是亞洲國家中的確地位頗高。社會羣體或者是你所從屬的組織決定了你是誰。例如“我是個插畫迷”,“我參加了××老鄉會”。

你的強項

你通常都不會是利己主義者,並且他們的內心深處都感到了緊密的聯結感,這種感覺使他們踏實、滿足,並彼此尊重。

你的弱項

若你覺得自己緊密從屬於某種文化或羣體,說明你對自己的不自信。你不相信自己有能力做出改變和發展,讓你感覺到安全的東西往往也會束縛你的發展。因此,不妨偶爾從自己的羣體中跳出來看看外面的世界。

低分者

你可能認爲自己不從屬於任何集體。這時候,需要你去尋找自己的“組織”,找到能夠與他人近距離接觸的組織,例如興趣小組、運動小組、社區小組等等。

Tips

培養自我意識

一旦你清晰地瞭解自己的認同導向,可以好好想想自己是否滿意這個結果。奇克教授建議我們“問一問自己,這些導向的得分中,有多少事違背自身意願的?有沒有力不從心的時候?比如你是否常被人說成爲是社交型高手,可實際上,你卻喜歡自己獨自呆着?”

不管你的認同感趨於哪個導向,自我意識都是可以改變一切的王牌。奇克認爲,它可以打破你的基因和從小習得的性格。“如果你在某一項得分很高,但又感覺實際生活中並非如此,你是可以做出改變的。假設你是SOHO一族,可測試結果顯示你趨於社會或者集體導向,那就選擇你內心真實的聲音,讓現實的你更靠近理想中的你。

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