跆拳道作文（一）
這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，並教我們怎樣扎腰帶。每個初學者都是白帶，然後一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節正式訓練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看着還真有點恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓練，我學會了平行準備姿勢、實戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步衝拳、太極一型和二型。因爲我的動作到位，質量高，教練還叫我給學員們做示範呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領，然後讓我扶着護欄單腳獨立，另一隻腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數，“1、2、 3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結束後，練對我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”
功夫不負有心人，我出色的表現得到了許多教練的`一致好評，我和其它四個小朋友在一千多個學員中脫穎而出，並被評爲優秀學員，我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文（二）
今年我度過了一個快樂的暑假生活，因爲我在這年的暑假裏學到了一項新的技能，那就是跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，裏面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，纔好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫着：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在後面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這隻，我們又換了另一隻。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，後跟往上勾，右腳往後，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，於是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最後，成功地下叉，教練也爲我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不苟言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，()教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍着敬禮，因爲這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛鍊了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。
跆拳道作文（三）
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎麼紮實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這麼簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之後，打別人打得全身是傷。跆拳道不是爲了打人而創造的，是爲了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣後果不可想象。
這就是我的本領——跆拳道。跆拳道考級作文第一次學跆拳道寫學習跆拳道的作文400字